Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Содержание
  1. Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях
  2. Лечение народными средствами
  3. Лечебная гимнастика
  4. Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях
  5. Преимущества лечения поясницы в домашних условиях
  6. Лечебная физкультура
  7. Использование народных средств лечения поясничного остеохондроза
  8. Самомассаж
  9. Соблюдение диеты
  10. Здоровый образ жизни
  11. Другие методы лечения
  12. Как быстро вылечить поясничный остеохондроз дома
  13. Симптомы
  14. Поясничный остеохондроз — лечение
  15. Ванны
  16. Пихтовая ванна
  17. Ванна с ветками сосны
  18. Баня парит, баня все поправит
  19.  Банки
  20. Лечебная гимнастика
  21. Симптомы и лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях
  22. Функции позвоночника
  23. Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника
  24. Симптомы поясничного остеохондроза
  25. Почему остеохондроз опасен
  26. Почему возникает поясничный остеохондроз
  27. Медикаментозное лечение остеохондроза
  28. Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях
  29. Травы при остеохондрозе
  30. Народные средства — мазь и настойки
  31. Профилактика поясничного остеохондроза
  32. Эффективное лечение в домашних условиях остеохондроза поясничного отдела
  33. Терапия в домашних условиях
  34. Как вылечить остеохондроз самостоятельно
  35. Причины возникновения
  36. Симптоматика и диагностика
  37. Методы лечения
  38. Лечение лекарственными препаратами
  39. Лечение народными средствами
  40. Массаж и лечебная физкультура
  41. Профилактические меры

Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях – долгий процесс, длящийся от 6 месяцев до года.

С помощью  нестандартных техник лечения получается ликвидировать болевые ощущения, прекратить воспаление, восстановить повреждённые ткани.

Лечить остеохондроз поясничного отдела в домашних условиях рекомендуется с помощью народных средств или гимнастики, но перед началом лечения требуется консультация врача.

Лечение народными средствами

Использование аппликаций и компрессов:

  • Успокоить раздражённые мышцы и нервные окончания поможет лечебный компресс из мёда и картофеля. Для его приготовления натираем сырые клубни картофеля, предварительно их чистим. Отжимаем полученное пюре, перемешиваем с мёдом до получения однородной массы. Наносим состав на поясницу, прикрываем плёнкой и укутываем шарфом или тёплым платком. Пациент должен лежать с компрессом около часа.
  • Компресс на основе хрена и тёртых яблок согревает повреждённый участок, выводит излишки солей. Для компресса натираем яблоки и корни хрена. С пюре отжимаем сок и формируем лепёшку. Получившаяся масса накладывается на спину, и фиксируется целлофаном. Сверху компресс из хрена и яблок следует утеплить платком.
  • Вылечить хондроз поможет смесь из сока алоэ и мёда. Сок алоэ и мёд берутся в пропорции 1: 2. Разбавляется все это водкой. Кашица перемешивается до однородности, опускаем в смесь льняное полотенце и слегка отжимаем. После чего укладываем на поражённое место и укутываем. Пациент ложится спать с компрессом.
  • Для лечения можно быстро приготовить следующий рецепт: горсть липовых листьев (не сухих) обдаётся кипящей водой. Горячие листья заматывают в марлю или ткань и прикладывают к больному участку. Боли в спине, пояснице и дискомфорт быстро стихают.

Советуем прочитать: уколы при остеохондрозе поясничного отдела.

Растирки:

  • Лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях осуществляется растиркой на основе этилового спирта, йода, анальгина и камфары. По рецепту берётся столовая ложка йода; 0, 3 л этилового спирта; столовая ложка камфарного спирта. А также в растирку добавляется десять таблеток анальгина. Начинается приготовление растирки со смешивания жидких составляющих. После того, как смесь готова, в ней растворяем таблетки анальгина. Ей пользуются при остеохондрозе поясничного отдела и поражении других отделов позвоночника. Единственное предостережение: нельзя мазать растиркой ранки, трещины и другие повреждения на кожных покровах.
  • Для лечения остеохондроза с помощью растирок из хрена необходимо мелко порезать два листа, натереть редьку, порезать половинку острого кайенского перца. Высыпаем щепотку истолчённых перегородок грецкого ореха и кедровых орехов. Орехи берём обязательно со скорлупками. Компоненты высыпаются в банку и заливаются водкой. Можно использовать разведённый спирт. Закрываем банку, убираем в тёмное место. Настаивается средство на протяжении 14 дней. После этого состав процеживается. Натираем спину каждый вечер в течение 2 недель. Не нужно наносить растирку на спину, если нарушена целостность кожных покровов.
  • Лечение в домашних условиях производят и лекарствами из адамова корня. Для растирки натираем 0,2 кг растения, заливаем бутылкой водки и настаиваем неделю в тёмном месте. Натираем поясницу и укрываем шарфом. Внимание: растение ядовито.
  • Растирка на основе цветов сирени – эффективное лечение для хондроза поясничного отдела позвоночника. Берём двести грамм цветов, заливаем бутылкой водки, убираем на десять дней в тёмное место, взбалтывая. Натираем поражённое место растиркой ежедневно до наступления облегчения.

Чаи и отвары:

Как лечить поясничный или шейный остеохондроз в домашних условиях? Делать это следует комплексно, используя народные средства не только наружно, но и внутренне.

  • От остеохондроза в домашних условиях рекомендуется использовать травяной чай из ромашки, зверобоя и т. д. Для его приготовления следует взять поровну сухой ромашки, берёзовых почек, зверобоя, листьев земляники и бессмертника. Берём по 2 чайных ложки смеси на стакан кипятка и настаиваем 15–20 минут. Такое лекарство рекомендуется пить после приёма пищи. Курс лечения: 30 дней, потом делается перерыв, и лечение травяным чаем продолжается. С его помощью легко вылечить хондроз, станет меньше болеть поясница, прекратится воспалительный процесс, улучшится кровообращение.
  • Нередко пациенты используют средства, настоянные на меду. Одно из таких средств: тёртый лимон с мёдом и маслом. Для его приготовления натираем на мелкой тёрке лимон, берём то же количество мёда, заливаем оливковым маслом и размешиваем до однородной массы. Состав пьют по 2 чайной ложки 3 раза в сутки. Длительность лечения: десять дней.
  • Поясничного отдела лечение производят и средствами на почках сосны. Это лекарство собрало множество хороших отзывов. Для лекарства нужно прокрутить почки с помощью мясорубки, смешать с мёдом в пропорции 2 к 1. Смесь выливается в банку и настаивается 14 дней, пока масса не станет коричневого цвета. Принимают его ежедневно по чайной ложке на протяжении 10 дней.
  • Народные методы лечения остеохондроза можно использовать в сложных запущенных случаях, например, используя спиртовую настойку на кедровом орехе. Для этого берём 0, 2 кг орехов, толчём, не очищая от скорлупы, и заливаем кашицу водкой. Лечащий поясницу состав настаивается неделю, после чего его пьют по 20 мл ежедневно. Следует помнить: этот способ плохо сочетается с лечением медикаментами.

Обязательно почитайте: как вылечить поясницу в домашних условиях

Лечебная гимнастика

Как лечить остеохондроз, кроме использования консервативных медикаментозных методов? В домашних условиях лечить болезнь рекомендуют, используя комплекс упражнений. Делать её следует после того, как обострение стихнет.

Начинаются занятий с упражнений на спине. Пациент подкладывает под ноги валик или подушку, что поможет снять дискомфорт и расслабить мышцы спины и поясницы.

Постепенно больной переворачивается на бок, перекладывая валик, потом на второй бок и лишь после этого переходит к упражнениям на животе.

Лечебная физкультура делается без резких движений в медленном темпе, с чередованием расслабления и растягивания мышц.

Начинают с 5–6 упражнений, постепенно наращивая их количество.

Если больной чувствует улучшения, то к комплексу прибавляют упражнения на четвереньках, на стуле, постепенно убирают валик.

  • Советуем прочитать: лечение остеохондроза банками.
  • Потягивание при вдохе с поочерёдным подниманием вверх рук;
  • Сгибание ног в колене, без отрыва пятки от пола;
  • Сгибание и разгибание стоп обеих ног;
  • Потягивание вверх рук и ног (одновременно). Носки натягиваются на себя;
  • Сгибаем ноги, поднимаем вверх, проводим разведение и сведение коленей;
  • Привстаём на локтях, одновременно прогибаясь в области груди;
  • Выполняем дыхание диафрагмой.
  • Возможно вы искали: мазь от остеохондроза поясничного отдела
  • Вытягивание руки вверх на вдохе и опускание. Руки меняются;
  • То же самое упражнение, только вместо рук поднимаем согнутые ноги;
  • Сгибание и разгибание ног в коленях;
  • Одновременное поднимание и опускание рук и ног;
  • Отведение ноги назад, возвращение в исходное положение, прижимание её к животу.

Источник: https://pozvonochnik.guru/osteohondroz/kak-lechit-poyasnichnyj-osteohondroz.html

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Поясничный остеохондроз проявляется нарушениями структур хрящей и потерей эластичности межпозвоночных дисков. Этот процесс является необратимым.

Острая стадия заболевания сопровождается воспалением и болевыми ощущениями. В этом случае нужно обратиться к врачу.

Когда сильная боль пройдет, можно начать лечить недуг в домашних условиях.

Лечение остеохондроза поясничного отдела должно быть направлено на устранение симптомов и причин, которые вызвали его развитие. Хорошие результаты дают следующие методы: ЛФК (лечебная физическая культура), посещение бани, самостоятельный массаж, соблюдение диеты, лечение травами.

Преимущества лечения поясницы в домашних условиях

Лечение в домашних условиях поясничного остеохондроза имеет свои преимущества.

Оно оказывает положительный психологический эффект, ведь человек находится в комфортной и привычной ему обстановке.

Немедикаментозные методы лечения, рекомендованные врачом, обычно оказывают хорошее воздействие. Также отсутствует негативный побочный эффект терапии, который появляется при приеме лекарств.

Можно попросить сделать вам массаж, используя видео ниже как инструкцию.

Это важно!

Поясничный остеохондроз: лечение в домашних условиях, использование советов народных целителей могут быть не только полезными, но и опасными для здоровья. Чтобы не допустить осложнений (протрузия, грыжа позвоночника и др.), необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечебная физкультура

Остеохондроз поясничного отдела хорошо поддается лечению, если пациент регулярно занимается лечебной гимнастикой.

Выполнение специально подобранных упражнений восстанавливает подвижность, убирает болевые ощущения, нормализует кровообращение.

Физическая активность поднимает тонус и улучшает настроение.

https://www.youtube.com/watch?v=ZZ6bkSr8e5M

Обратите внимание. Комплекс упражнений при остеохондрозе поясничного отдела должен быть составлен врачом-неврологом или специалистом по ЛФК.

Рекомендуется выполнять следующие виды упражнений: висы на перекладине, упражнения из положений «лежа на спине», «стоя на четвереньках», «лежа на животе» без скручиваний и поворотов в пояснице. Полезна лечебная физкультура в бассейне. Некоторые движения при недуге делать противопоказано, другие нельзя выполнять только при обострении.

При остеохондрозе поясничного отдела нежелательно поднимать тяжести из положений «сидя», «стоя», а также выполнять упражнения с поворотами, скручиваниями, сгибаниями и разгибаниями позвоночника в быстром темпе. Если заболевание обострилось, запрещено делать следующие движения: скручивания-повороты, сгибания-разгибания спины в области поясницы.

Использование народных средств лечения поясничного остеохондроза

Для лечения поясничного остеохондроза используются народные средства лечения. К ним относятся: растирания, компрессы, мази, отвары или настои трав. Использование средств народной медицины позволяет снять болевые ощущения и мышечное напряжение, улучшить кровоток.

При остеохондрозе помогают лопух, зверобой, корень одуванчика, петрушка. Из растений готовят отвар и принимают его внутрь или используют для компрессов.

Для приема внутрь также делают настой из травяного сбора: листья березы, фиалки трехцветной, брусники плюс зверобой, корень петрушки. Залейте 1 ст.л. сбора 2 ст. кипятка и дайте настояться.

Принимайте по 1 ст.л. средства 3 раза в день в течение месяца.

Лечение в домашних условиях также осуществляют с использованием перцовых пластырей, горчичников. Хорошо помогают растирания. Одним из эффективных является состав, в который входят водка, глицерин, сок хрена. К больному месту можно прикладывать грелку.

Самомассаж

В лечении остеохондроза поясничного отдела можно использовать такой метод, как самомассаж. Чтобы размять мышцы спины, рекомендуется применять массажеры (игольчатые или роликовые), аппликаторы Кузнецова и др.

Они стоят недорого, неплохо разогревают спину и убирают болевые ощущения. Выполняйте массаж после душа или ванны с травами, сидя на постели и немного наклонившись вперед. После процедуры можно сделать компресс.

Это важно!

Нельзя применять этот метод лечения при болезнях сосудов (тромбофлебит, атеросклероз, аневризмы), острых воспалениях, кровотечениях. Противопоказаниями также являются: гипертонический криз, нарушения свертываемости крови, кожные дефекты в месте массажа (бородавки, родинки и др.).

Соблюдение диеты

Причиной развития остеохондроза поясничного отдела позвоночника часто является нарушение кровотока из-за скопившегося в сосудах холестерина.

Чтобы этого не случилось, исключите из рациона жирную пищу, мясные бульоны, свинину, яйца, куриную кожу. Откажитесь от алкоголя, напитков, содержащих кофеин, так как они вызывают спазмы сосудов.

При лечении остеохондроза ограничьте в рационе соль, не ешьте маринады, острые, пряные, консервированные блюда.

Необходимо употреблять большое количество пищи, содержащей много белка. Включайте в диету овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Полезно есть студни, холодцы, они содержат много кальция и веществ, необходимых для построения тканей хрящей.

При избыточном весе рекомендуется похудеть, ведь ожирение является одним из причин развития остеохондрозапоясничного отдела позвоночника.

Постепенно уменьшайте калорийность дневного рациона.

Для этого исключите из рациона рафинированные углеводы (сахар, сладкое, мучное), а также продукты, содержащие много жиров (сало, маргарин, сливочное масло).

Здоровый образ жизни

Одной из самых распространенных причин появления остеохондроза поясничного отдела является неправильный подход и организации быта и режима дня. Чтобы вылечить позвоночник, нужно пересмотреть свой образ жизни и привычки.

Поясница испытывает максимальную нагрузку, если человек находится в положении «сидя» и «стоя». Поэтому нужно сократить время на работу, выполняемую в этих положениях. Нельзя долго находиться за рулем автомобиля или за компьютером, поднимать тяжести.

Почаще устраивайте отдых: полежите на жесткой ровной поверхности, повисите на перекладине.

Носите правильную обувь: без каблука либо имеющую широкий каблук высотой не больше 3 см. Рекомендуется пользоваться ортопедическими стельками с супинаторами, особенно, если есть плоскостопие.

Для сна рекомендуется приобрести ортопедический матрас. Спите лежа на спине, без подушки или с небольшой подушкой, которую следует подложить под затылок.

Для расслабления позвоночника поместите под крестцово-ягодичную область валик диаметром 7-10 см.

Другие методы лечения

Лечение в домашних условиях поясничного остеохондроза включает посещение бани. Это помогает снять отечность, нормализовать кровообращение и значительное улучшить подвижность. После бани можно использовать согревающие мази, растирки.

В лечении остеохондроза хорошо помогают ванны с отварами лечебных растений (ромашки, молодых листьев березы). Можно использовать хвою ели, пихты, кедра и др. Залейте ее водой и кипятите 20 мин. Вылейте отвар в ванну.

Длительность процедуры не должна превышать 20 мин. Так же полезны ванны с добавлением морской соли. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника народные целители советуют носить лечебный пояс из собачьей или овечьей шерсти. Его можно купить в аптеке.

Пояс следует носить несколько часов в день.

Читайте так же:  Температура при остеохондрозе: о чем говорит этот симптом

Как видите, существует множество средств для лечения поясничного остеохондроза в домашних условиях.

Чтобы они помогли в борьбе с недугом, регулярно выполняйте процедуры. Делайте лечебную гимнастику, ведите здоровый образ жизни, и болезнь отступит.

пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://spinous.ru/diseases/osteochondrosis/osteokhondroz-poyasnichnogo-otdela-lechenie-v-domashnikh-usloviyakh.html

Как быстро вылечить поясничный остеохондроз дома

Таисия

30.01.2016

style=”display:block; text-align:center;” data-ad-layout=”in-article” data-ad-format=”fluid” data-ad-client=”ca-pub-1091136557938238″

data-ad-slot=”6605130289″>

Здравствуйте, дорогие читатели! Наконец-то мы добрались до поясничного (крестцового) отдела позвоночника. Поясничный остеохондроз имеет несколько имен — люмбаго, ишиас. А еще это наш старый знакомый радикулит.

Симптомы

Боли в поясничном отделе разного типа, силы и локализации — верные спутники люмбаго. Они могут быть точечными или иррадировать в другие части тела.

Из-за сдавливания нервных окончаний возможна потеря чувствительности, онемение ног или ощущение в них жжения. Нарушение прохождения нервных импульсов может вызвать слабость мышц или их частичную атрофию.

Поясничный остеохондроз — лечение

Уже говорила и снова скажу, начинайте лечение с похода к врачу.

Можно ли вылечить радикулит дома народными средствами? Ответ – нет.

Поэтому, говоря о народных рецептах, надо понимать, что мазями и притирками мы только снимаем боль, разогреваем мышцы, убираем спазм и воспаление. Можно добиться ремиссии, иногда длительной, но это палка о двух концах.

Временное облегчение не означает, что разрушительные процессы прекратились.

Прекращение лечения может привести к более глубоким повреждениям межпозвонкового диска — разрыву фиброзного кольца и образованию межпозвоночной грыжи.

Ну да ладно, не буду нагонять страху. Надеюсь, вы понимаете, что пояснично-крестцовый остеохондроз лечить нужно цивилизованными методами, а рецепты предков хороши лишь как дополнение к ним.

Чего только не придумывали люди, пытаясь снять поясничные боли. Здесь народная фантазия развернулась вовсю и за многие годы опробовано немало способов.

В статьях, посвященных патологиям шейного и грудного отдела, мы уже рассказывали про компрессы на основе меда, хрена и редьки, мази со змеиным или пчелиным ядом.

Эти лекарства домашнего приготовления годятся и при поясничном радикулите, поскольку причины боли и методы ее купирования остаются такими же.

Предлагаю сегодня поговорить о таких процедурах в домашних условиях, как банки, ванны и баня. Многочисленные положительные отзывы по поводу этих старинных методик свидетельствуют об их проверенной временем эффективности.

Ванны

Ванны с натуральными добавками и экстрактами хорошо прогревают и расслабляют. Через распаренную кожу активные вещества быстрее проникают в мышечные ткани.

Общие правила:

  • предварительно советуемся с врачом;
  • термо — процедуры противопоказаны при сердечно сосудистых, онкологических и дерматологических  заболеваниях;
  • температура ванны не должна быть выше  40°;
  • время процедуры не более 20 минут;
  • для заваривания сырья и приготовления отваров используйте эмалированную посуду.

Пихтовая ванна

Натираем на крупной терке одну треть стандартного (100г) куска детского мыла. Нагреваем воду (600 мл) в эмалированной кастрюле, бросаем щепотку (0,75г) салициловой кислоты, доводим до кипения, всыпаем натертое мыло и томим на небольшом огне до полного растворения мыльной стружки.

Добавляем  пол-литра пихтового масла. Аккуратно размешиваем. Масло легко воспламеняется, будьте осторожны. Накрываем кастрюлю и под крышкой оставляем эмульсию остывать, после чего разливаем в стеклянные банки, плотно закрываем и убираем в защищенное от света место (не в холодильник).

Ванны принимать один раз в неделю, начиная с 15 мл раствора на ванну, каждый раз увеличивая количество на 5 мл.

Можно заменить пихту скипидаром.

Важно! Пихта и скипидар раздражающе действуют на кожу, поэтому, прежде чем погрузиться в ванну, смажьте нежные участки кожи (подмышки, зону паха) вазелином.

Ванна с ветками сосны

Свежие ветки сосны запарить в 5 литровой кастрюле кипятком, накрыть крышкой и оставить остывать. Охлажденный отвар процедить и вылить в ванну. Вместо живых веток подойдет хвойный экстракт-порошок оранжевого цвета, который можно купить в аптеке.

Баня парит, баня все поправит

Баня — прекрасный способ поднять настроение. Ее терапевтический эффект проявляется во многом, благодаря массе положительных эмоций.

Банные процедуры разогревают, активизируют обмен веществ, выводят из организма шлаки.

 Аромат веников, дерева, клубы обволакивающего пара  расслабляют и одновременно заставляют почувствовать себя здоровым.

Но и здесь, главное — не переусердствовать. Не сидите  в парилке до обморока, 5-7 минут  на один заход вполне достаточно, потом 15-20 минут отдохните. И никаких ныряний в холодную воду после парной.

Разогревающие растирания усиливают общий банный эффект.

Черное хозяйственное мыло для этого прекрасно подойдет. После того как хорошенько распаритесь, в течение 5 минут втирайте мыло в область поясницы, начав с легких круговых движений, постепенно их усиливая.

Для растираний в бане подойдет настойка эвкалипта. Дополнительно получите прекрасную аромапроцедуру.

Можно самим сделать зелье из красного перца чили и натирать им область поясницы после парной.

5 столовых ложек острого перца залить стаканом водки, а лучше спирта, настаивать 2 недели.

Хорошо если, кто-то сделает легкий массаж горячими вениками. Сначала березовым или дубовым, а потом из можжевельника или крапивы.

 Банки

От боли в спине хорошо помогают медицинские  банки. Наверняка, где -то на антресолях они у вас  есть.

Банки можно поставить дома, а еще лучше в бане. Тут без посторонней помощи не обойтись.

Разогрейтесь хорошенько, лягте на ровную поверхность намажьте поясницу вазелином или любым другим маслом.

Ставить банки следует по три штуки справа и слева от позвоночника. Процедуру можно повторять  не чаще одного раза в неделю.

Лечебная гимнастика

показана при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулит не исключение.

О том, что упражнения надо выполнять в период ремиссии и сначала под наблюдением врача, мы уже напоминали не раз. Как лечить поясничный остеохондроз с помощью лечебной гимнастики,  можно узнать, посмотрев видео.

Подводя итог, хочу напомнить простую истину: болезнь проще предотвратить, чем лечить.

Следите за весом, проходите ежегодное  общее обследование, занимайтесь спортом, оставайтесь молодыми душой.

Желаю, чтобы о лекарствах вам приходилось вспоминать как можно реже, в том числе и о средствах народной медицины.

Источник: http://taiafilippova.ru/poyasnichnyj-osteohondroz-narodnye-metody-lecheniya

Симптомы и лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Чтобы не допустить развития радикулита, грыжи, деформации позвонков и других заболеваний, необходимо лечить поясничный остеохондроз на ранней стадии, и некоторые способы лечения можно применять в домашних условиях.

Функции позвоночника

Позвоночный столб состоит из 33 — 34 позвонков и является основой скелета человека.

От позвоночного столба отходят нервные окончания, которые соединяются со всеми органами и системами и регулируют их работу. Основная функция позвоночника, защита спинного мозга от повреждений.

Позвоночник разделяется на группы, в каждую группу входит определенное количество позвонков, которые выполняют свои функции.

Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз — это воспаление и изменения в дисках позвоночника.

В результате появляется симптом изношенности дисков позвонков, они теряют свою эластичность, нервные корешки защемляются, возникают приступы боли.

Заболевание появляется в разных отделах позвоночника, разделяется на виды:

  • Шейный остеохондроз;
  • Грудной остеохондроз;
  • Поясничный остеохондроз.

Возможно и комбинированное проявление болезни, например шейно-грудной остеохондроз.

Симптомы поясничного остеохондроза

Болезнь имеет ряд симптомов, по которым можно определить проблему в позвоночном столбе. Боль в пояснице может быть резкой и возникать при движении, прыжках, поворотах туловища, поднятии тяжести или просто спонтанно.

  • Онемение и покалывание конечностей — частый признак проблем с позвоночником.
  • Холод в ногах.
  • Ощущение ползающих мурашек в поясничном отделе.
  • Защемление седалищного нерва.
  • Тянущая боль в одной или обеих ногах.
  • Прострелы в пояснице и в ноги.
  • Отложение солей.

Почему остеохондроз опасен

На ранних этапах болезни остеохондроз кажется безобидным и не опасным. К сожалению, если не принимать никаких мер по лечению хотя бы в домашних условиях, со временем остеохондроз может нанести урон здоровью и также послужить толчком в развитии новых заболеваний.

Негативное влияние на органы, которые расположены в поясничной области, проявляется воспалением надпочечников, яичников, ослаблением потенции у мужчин, развитием простаты. В тяжелых случаях наблюдается недержание мочи и проблемы с опорожнением.

Грыжи — еще одно неприятное проявление осложнений. В поясничном отделе развивается одна или несколько грыж, которые значительно ухудшают здоровье человека.

Спондилоартроз — это наросты на костной ткани, которые вызывают болезненные симптомы, особо часто проявляющиеся при резких поворотах и наклонах.

Радикулит — серьезное последствие остеохондроза поясничного отдела позвоночника, вызывает онемение конечностей и сильные боли, при которых иногда невозможно разогнуться.

Лечение осложнений вызванных поясничным остеохондрозом довольно проблематичное задание, поскольку позвоночник важный орган и любые неправильные действия могут вызвать дополнительные осложнения. Необходимо как можно раньше обращать внимание на состояние здоровья, лечить заболевания на ранних стадиях развития.

Почему возникает поясничный остеохондроз

Позвоночник человека не создан для нахождения в одном положении. Двигательная активность играет огромную роль в поддержании позвоночника здоровым.

Самую большую нагрузку орган испытывает, когда человек находится в сидячем положении.

Оптимальная поза в которой позвоночник отдыхает, считается отдых на спине, тогда возникает минимальная нагрузка.

• Сидячий образ жизни — одна из причин, которая приводит к дегенеративным изменениям в хрящевой ткани, а это чревато проявлением остеохондроза пояснично-крестцового отдела.

• Поездки на работу и с работы, сидячее передвижение, офисная работа, времяпрепровождение перед телевизором и компьютером негативно влияют и приводят к развитию остеохондроза.

• Физические нагрузки и силовые упражнения, поднятия тяжести служат причиной болезни. Спортсмены, которые занимаются определенными видами спорта и подвергают спину травмам склонны к развитию патологии в пояснице.

• Лишний вес неблагоприятно влияет на позвоночный столб, подвергая его большой нагрузке.

• Неправильная осанка с детства формировавшаяся не в том положении может привести к воспалению хрящей ткани и патологической нагрузке на весь позвоночник.

• Гормональный дисбаланс, воспалительные заболевания костной ткани, эндокринные заболевания, сердечно-сосудистые, также оказывают негативное влияние на состояние позвонков человека. Травмы позвоночника.

• Пагубный образ жизни мешает хорошему здоровью, в том числе позвоночника, малая активность, неправильное питание, неполноценный отдых негативно отзывается на здоровье.

Медикаментозное лечение остеохондроза

Обезболивающие препараты, хондропротекторы, которые позитивно влияют на хрящевую ткань, витаминный комплекс, обезболивающие мази, лечебная физкультура, физиотерапевтическое лечение — все это или что-то по отдельности будет назначено лечащим врачом в поликлинике.

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Ванны при поясничном остеохондрозе Ванны с лечебными травами — давно проверенное лекарство, которое рекомендуется принимать при домашнем лечении. Ванны расслабляют мышцы, обеспечивается приток крови, снимается боль и усталость.

В горячую воду можно добавлять разные настои и отвары лекарственных трав. Температура воды не должна быть выше 40 градусов, время процедуры 15−20 минут.

• Спорыш в количестве 500 гр заливается кипятком и настаивается два часа. Процеженный отвар влить в ванну.

• В равных количествах смешать мяту, мелису и листья березы. Двести граммов смеси высушенных растений всыпать на ведро кипящей воды и кипятить на огне несколько минут. Влить в ванну, в которой будут проводиться процедуры.

• Ванна из ромашки в домашних условиях оказывает противовоспалительное действие: на 5 литров воды необходимо 300 граммов ромашки. После того, как отвар настоится, процедить и добавить в ванну.

Принимать лекарственные процедуры рекомендуется каждый день на протяжении недели.

Русская баняПри поясничном остеохондрозе посещение парной в несколько сеансов окажет просто замечательный эффект, особенно при правильном применении.

В парной нужно находиться десять минут, далее двадцать минут перерыв. Такой процесс нужно повторить три раза. Веник используется только после тщательного распаривания. Место, которое болит, можно смазывать медом. Из жидкости лучше пить травяные чаи.

Травы при остеохондрозе

• Тысячелистник Чайную ложку сухого растения залить стаканом кипятка, принимать трижды в день по столовой ложке. • Чабрец и подорожник В блендере или через мясорубку измельчить растения в равном количестве.

Выдавить сок и принимать по десять миллилитров три раза в день. • Хвощ, толокнянка, грыжник Сбор трав в количестве три столовых ложки залить 0,5 литра кипятка в термосе и настоять полтора часа. Принимать одну неделю по 150 мл. трижды в день.

• Настой крапивы Из ста граммов крапивы выжать сок, добавить две столовых ложки меда и 100 мл спирта. Настаивать средство на протяжении десяти дней в темном прохладном месте, регулярно взбалтывая. Принимать средство по 10 миллилитров по утрам.

• Калина Сок алое и плодов калины по пол килограмма смешать вместе, добавить 0,5 литра красного вина и 0,5 литра меда. Лечение остеохондроза этой смесью проводится на протяжении месяца, ежедневно по ¼ стакана однократно за 30 минут до приема пищи.

• Герань Для приготовления этого лекарства понадобится столовая ложка сухой герани. На водяную баню поставить сосуд с 0,5л. воды и столовой ложкой сухой герани, потомить лекарство на слабом огне в течение 15 минут, не давая закипеть.

Через два часа отвар можно применять: пить по глотку четыре раза в день перед приемом пищи.

• Мята и кориандр

В равных пропорциях соединить мяту, одуванчик, листья березы и кориандр. Готовится лекарство на водяной бане, три столовых ложки смеси трав залить стаканом кипятка и томить на водяной бане десять минут. Отвар процедить и остудить принимать два раза в день.

Народные средства — мазь и настойки

• Для растирки поясницы делают такую настойку: в стакане водки растворяют 10 мельченых таблеток аспирина и настаивают пару дней.

После проведения массажа в местах скопления солей в позвонках, этой настойкой, после взбалтывания, растирают поясницу или делают компресс: смачивают марлю в настое, накладывают, поверх целлофан. • В равных пропорциях смешайте обычный керосин и подсолнечное масло.

Закройте посуду и тщательно взболтайте. На ночь сделайте больному массаж, а затем вотрите массажными движениями эту смесь. Укутайте чем-то теплым и отправьте спать.

• Растворите до жидкого состояния 100 г топленого свиного сала и столько же меда. Смешайте и добавьте туда 100 мл тройного одеколона и 1 ч ложечку 70% уксуса. Все тщательно смешайте.

Получится самодельная мазь, которую хранят в холодильнике и которая со временем не теряет своих лечебных свойств. Этой мазью растирают больные места 2 раза в день утром и вечером.

Профилактика поясничного остеохондроза

Лучшая профилактика поясничного остеохондроза состоит в здоровом образе жизни, формировании осанки ребенка с самого рождения.

• Комплекс упражнений в домашних условиях, которые можно подобрать с учетом состояния позвоночника. • Ортопедический матрас и удобная подушка играют важную роль в профилактике остеохондроза.

• Правильное питание, соблюдение питьевого режима. • Занятия плаванием очень полезны для укрепления мышц спины. • Избегать переохлаждения. • Для укрепления нервной системы важен прием витаминов группы В.

• Курсы массажа несколько раз в год отлично помогают в профилактике остеохондроза. • Нормализация сна. Во время ночного отдыха важно занимать правильное положение тела.

Лучшая поза для сна лежа на спине, на правом или левом боку.

• Избегать сильных физических нагрузок, особенно поднятия тяжестей. Больше двигаться, можно например добираясь домой с работы выйти раньше на одну остановку и пройтись до дома пешком — это послужит хорошую службу для здоровья позвоночника.

Источник: https://mednew.site/narodnaya/lechenie-poyasnichnogo-osteohondroza

Эффективное лечение в домашних условиях остеохондроза поясничного отдела

  • 05-03-2015
  • 81 Просмотров
  • 33

[скрыть]

  • Терапия в домашних условиях
  • Народные средства – аналоги препаратов официальной медицины

Для остеохондроза поясничного отдела лечение в домашних условиях возможно, если установлено, что отсутствуют двигательные нарушения и нет острого болевого синдрома.

Решение об амбулаторном лечении принимается после лабораторного и инструментального обследования. Медицинские препараты и необходимые процедуры, которые успешно можно комбинировать с домашними средствами, назначаются лечащим врачом.

Терапия в домашних условиях

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях проходит в таком же порядке, как если бы его проводили в условиях стационара.

  1. Стараются снять болевой синдром. Для этого назначают противовоспалительные препараты, в большинстве случаев из группы нестероидных средств, и витамин В12 внутримышечно. Если в анамнезе имеются заболевания органов пищеварения, обезболивание проводят с помощью инъекций или ограничиваются витамином В12.
  2. Для снятия отечности и снижения гипертонуса мышц назначают миорелаксанты – мочегонные препараты.
  3. Обязательно используются успокаивающие средства с седативным действием, которые успокаивают центральную нервную систему и не дают усилиться болевому синдрому.
  4. Для восстановления структуры нервной ткани после защемления приходится пропивать таблетированный комплекс витамина В – нейровитан или нейромультивит.
  5. Для регенерации и восстановления метаболических процессов хрящевой ткани и купирования дальнейших дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках применяют хондропротекторы.

Обязательно назначают препараты и средства местного воздействия. К ним относятся разнообразные растирки, мази, компрессы, снимающие боль за счет прогревающего и противовоспалительного эффекта.

При отсутствии острого болевого синдрома лечение остеохондроза народными средствами проводится по тому же алгоритму, что и медикаментозными препаратами.

При приступе острой боли лечить поясничный остеохондроз лучше медицинскими препаратами, но если боль ноющая и ее можно терпеть, то лучше воспользоваться лекарствами, составленными по рецептам народных целителей.

Травяное сырье щадяще действует на органы пищеварения, побочных эффектов от него намного меньше, чем от препаратов, синтезированных химическим путем.

Предлагаемый ассортимент настолько широк, что всегда можно подобрать для себя что-то в индивидуальном порядке.

  1. Отвар петрушки помогает остановить воспалительный процесс. Для его изготовления нужно 2 чайных ложки высушенного измельченного травяного сырья залить стаканом кипятка, час выдержать на водяной бане, в течение такого же времени настоять, остудить и процедить. Принимают 2 раза в день по столовой ложке.
  2. Гипертонус мышц во время остеохондроза купирует отвар полыни. Столовую ложку заваривают в 500 мл кипятка, кипятят 10 минут, процеживают. Горькую настойку пьют 4 раза в день до еды.

Лечение народными средствами местного действия эффективно снимает боль в пояснице. В домашних условиях можно установить компресс, применить растирку, сделать самомассаж.

Для лечения поясничного остеохондроза можно составить следующие лекарственные средства.

Эти компрессы из растительного сырья способны купировать болезненность в течение 15-20 минут.

  1. Свежие измельченные листья репейника, называемые еще лопухом, заливают стаканом крутого кипятка, настаивают столько, сколько он остывает, а затем делают на основе отвара компресс.
  2. Аналогично действует компресс, сделанный на основе смеси трав: лопуха, корня одуванчика и зверобоя. Травы берут в равных пропорциях.

Чтобы обезболить остеохондроз поясничного отдела, делают компресс по такому алгоритму:

  1. На больное место накладывают марлю, свернутую в несколько слоев и пропитанную лечебным средством.
  2. Затем прокладывают слой вощеной бумаги или кусок целлофана.
  3. Закрепляют повязку, чтобы она не сдвигалась.

Сверху конструкцию утепляют шерстяным платком или пуховой шалью.

Убрать боль, которую вызывает остеохондроз, помогает солевая примочка. В крепком рассоле замачивают салфетку из шерстяной материи, отжимают, закрепляют резинками под верхней одеждой. Такую повязку можно носить целый день: ее не видно под одеждой.

Сделать мазь, помогающую избавиться от остеохондроза, можно из багульника и подсолнечного масла. Для этого 4 столовые ложки сухого травяного сырья заливают 150 г масла, подогревают, не доводя до кипения, и дают настояться около полусуток. Втирают в больное место 2-3 раза в день.

Радикальное средство для страдающих остеохондрозом – глина с керосином. Сначала из глины делают тесто средней плотности.

Замес рассчитывается так, чтобы глиняная лепешка закрыла всю поясницу. Добавляют 2 столовых ложки керосина, перемешивают.

Керосиновый компресс не устанавливают на незащищенную кожу. Под него нужно подложить лист кальки или слой марли.

Компрессы на поясницу не должны закрывать область почек.

http://youtu.be/LgLIuDGsAiE

Как мочегонные препараты заваривают кукурузные рыльца, шиповник, шалфей, почечный чай – ортосифон тычиночный. Обычный способ заварки – столовая ложка на 200 мл воды.

В качестве успокаивающих седативных средств при лечении остеохондроза применяют настойки из:

  • мяты;
  • боярышника;
  • валерианы;
  • мелиссы.

Травяное сырье заваривают в равных пропорциях вместе или применяют один ингредиент.

Эффективно снимает неврологические спазмы чесночно-молочный напиток. Несколько долек толченого чеснока кипятят в стакане молока и принимают в горячем виде.

Источник: http://VseoGryzhe.ru/osteohondroz/poyasnichnyj/osteoxondroz-poyasnichnogo-otdela-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Как вылечить остеохондроз самостоятельно

Как вылечить остеохондроз самостоятельно

Поясничный остеохондроз – это одно из самых распространенных на сегодняшний день заболеваний позвоночника, которое очень сложно вылечить.

Из всех причин, которые приводят к болезни позвоночника, самый большой процент приходится именно на остеохондроз поясницы. Люди, страдающие болями в спине, редко обращаются за помощью к специалистам.

А это неправильно, потому что запущенный поясничный остеохондроз может стать причиной инвалидности.

Поэтому, как только начинает проявляться симптоматика болезни, ее нужно лечить. Для лечения рекомендуется не только применять лекарственные препараты, но и пользоваться народными средствами, также необходимо выполнять определенные упражнения.

Причины возникновения

Точных причин возникновения остеохондроза поясничного отдела позвоночника вам, к большому сожалению, не назовет никто. Поэтому методы лечения могут отличаться. Но принято считать, что причиной болезни является совокупность различных факторов, среди которых:

  • нарушенный метаболизм;
  • генетическая предрасположенность;
  • различные нарушения костной и мышечной системы, плохое физическое развитие, неправильно выполненные спортивные упражнения;
  • отравления и инфекции;
  • микротравмы позвоночника;
  • стресс и вредные привычки;
  • климатические условия;
  • неправильное питание, избыточный вес, малоподвижный образ жизни и проч.

Симптоматика и диагностика

Симптомы могут быть многочисленными.

Морфология болезни поясничного отдела довольно специфична. Патология – это возрастное изменение позвоночных дисков, которые со временем начинают терять свои свойства и сжиматься.

В результате позвонки сближаются, а межпозвоночные отверстия, через которые проходят нервные окончания, сужаются, разрушая их и нарушая проводимость. Из-за этого симптомы не совсем типичные. Они проявляются в локальной болезненности конечностей и мышечных тканей.

На первый взгляд, симптомы остеохондроза поясничного отдела похожи на симптомы радикулита, спинномозговой грыжи, опухолей костной системы позвоночника и оболочки спинного мозга. И тогда люди начинают ошибочно лечить заболевание, выбирая не те методы.

Если вы почувствовали слабость в нижних конечностях, то необходимо сразу же обратиться за квалифицированной помощью.

Диагностика заболевания основана на сборе анамнеза, который должен включать в себя сведения о режиме и месте работы пациента. Также важно выяснить, поднимались ли тяжести.

Используя лабораторные методы, поставить диагноз «остеохондроз поясницы» невозможно, так как по факту это процесс, имеющий природный характер и проявляющийся с возрастом. Кроме того, он не имеет воспаления.

Для постановки диагноза и определения болезни обычно применяются инструментальные методы, в том числе рентгенография поясничного отдела.

Это дает возможность определить размер просветов между позвонками, а, следовательно, подтвердить или опровергнуть патологию.

Такие методы, как компьютерная томография и магнитно-резонансная терапия, используются для более детального исследования заболевания. Это позволяет подробно изучить заболевание и исключить заболевания, имеющие похожие симптомы.

Методы лечения

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях содержит следующие методы:

  • медикаментозное лечение (лечение лекарственными препаратами);
  • лечение народными средствами;
  • массаж;
  • упражнения лечебной физкультуры.

Лечение лекарственными препаратами

Эффективность лекарственных препаратов во время болезни не зависит от того, где их принимают – в больнице или на дому.

Самое главное, чтобы эти лекарства были назначены лечащим врачом и применялись строго по назначению. К крайнем случае, например, когда трудно передвигаться самостоятельно, можно вызвать специалиста на дом.

И только после обследования доктор назначит вам соответствующие препараты, процедуры и методы лечения.

Существует ряд манипуляций, которые невыполнимы в домашних условиях (к примеру, блокады с местными анестетиками). Но вот остальные лекарственные препараты – противовоспалительные нестероидные вещества в мазях, гелях и таблетках — без проблем можно использовать дома.

Лечение народными средствами

Очень часто, чтобы лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника, применяются всевозможные народные средства. Основными лекарственными компонентами при лечении болезни являются:

Растения (всевозможные травы, растительные масла и корешки).

Продукты животного происхождения (пчелиный и змеиный яды, яйцо, жир и проч.).

Химические вещества, которые оказывают раздражающее, обезболивающее или согревающее воздействие (Анальгин, йод, спирт, скипидар).

Растительные препараты при лечении болезни поясничного отдела позвоночника народными средствами можно применять как внутрь, так и наружно в виде компрессов, растирок, ванн.

Продукты животного происхождения используются для приготовления мазей, компрессов, растирок. При лечении народными средствами они служат как обезболивающие и согревающие вещества.

Химические вещества при лечении народными средствами применяются для изготовления растирок и аппликаций, потому что они имеют согревающие свойства, улучшают приток крови к пострадавшему месту, уменьшают болевые ощущения и снимают мышечные спазмы.

Но не стоит забывать, что лечение народными средствами так же, как и лекарственными препаратами, может вызвать побочные эффекты в виде аллергии или даже отравления.

В первую очередь это касается рецептурных препаратов на основе ядовитых растений. Именно по этой причине необходимо соблюдать дозировку, указанную врачом, а также четко выполнять все инструкции.

Кроме того, требуется учесть совместимость прописанных вам препаратов.

Массаж и лечебная физкультура

Заболевания позвоночника, в том числе и остеохондроз поясничного отдела, не обходятся без массажа, нужны и упражнения лечебной физкультуры. Начинать упражнения нужно аккуратно, постепенно увеличивая нагрузку. Выполнять их нужно несколько раз в день.

Упражнения должны подбираться с учетом всех особенностей вашего заболевания. Ведь неправильно подобранные упражнения могут не только ухудшить ваше состояние, но и спровоцировать возникновение другого заболевания.

Перед началом массажа специалисты рекомендуют делать тепловые процедуры (например, на 10 минут положить на поясничный отдел грелку).

Начинать массаж нужно с кругового поглаживания поврежденного отдела позвоночника. Таким образом происходит разогрев мышечной ткани.

Болевые точки поясницы необходимо массировать дольше всего (5-7 минут).

Лечебная физкультура в комплексе с массажем оказывает благотворное влияние на поврежденное место.

Профилактические меры

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является заболеванием, лучшее лечение которого – это профилактика. Ведь полностью и быстро вылечить остеохондроз невозможно. Поэтому специалисты советуют предупредить заболевание, чем потом долго, а иногда и безрезультатно, его лечить.

Чтобы свести к минимуму риск образования остеохондроза позвоночника и не только, необходимо:

Вести активный образ жизни.

Как показывают исследования, у людей, ведущих активный образ жизни, и у спортсменов, риск возникновения заболеваний позвоночника минимальный.

Исключение составляют только те люди, у которых были травмы позвоночника. Кроме того, совсем не лишними будут различные гимнастические упражнения.

Обеспечить правильное положение тела. Позвоночник должен не только получать необходимые нагрузки, но и правильно отдыхать.

Для этого также нужно правильно подобрать матрас и подушку.

Кроме того, следует следить за осанкой, потому что сколиоз или кифоз могут спровоцировать развитие таких более серьезных заболеваний, как остеохондроз.

Правильное питание. Нарушенный обмен веществ является одной из основных причин возникновения остеохондроза. Чтобы подобрать правильный рацион, лучше всего проконсультироваться с врачом-диетологом. И тогда вы можете быть уверены в том, что ваш организм получает все необходимые вещества.

Перед лечением обязательно необходимо проконсультироваться с врачом по поводу любого вида лечения.  

Источник: http://drpozvonkov.ru/pozvonochnik/bolezni/osteoxondrosis/osteohondroz-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Ваш ортопед
Добавить комментарий