Ушиб пятки: сколько болит и как его лечить?

Содержание
  1. Как лечить ушиб пятки и через сколько проходит?
  2. Признаки и симптомы ушиба
  3. Первая помощь при ушибе пятки
  4. Народные методы лечения ушиба
  5. Возможные осложнения
  6. Ушиб пятки как лечить в домашних условиях фото и видео
  7. Причины травмы
  8. Первые признаки
  9. Симптомы при ушибе
  10. Как проводится диагностика
  11. Оказание первой помощи
  12. Как проводится лечение
  13. Медикаменты
  14. Физиотерапия
  15. Народные методы
  16. Что может быть после ушиба?
  17. Профилактика
  18. Ушиб пятки – основные симптомы и правильное лечение
  19. Основные причины ушиба пятки
  20. Признаки и симптомы
  21. Диагностика
  22. Первая помощь при получении травмы пятки
  23. Лечение травмированной пятки
  24. Компресс при ушибе пятки
  25. Ножные ванны при ушибе пятки
  26. Физиотерапевтические процедуры
  27. Народная медицина в помощь к лечению травмы пятки
  28. Восстановления пятки после ушиба и профилактика
  29. Как лечить ушиб пятки после прыжка
  30. Причины возникновения ушибов
  31. Симптомы травмы
  32. Первая помощь при ушибе пятки
  33. Лечение
  34. Физиотерапевтические процедуры и их значение
  35. Народная медицина
  36. Лечение ушибов пятки
  37. Симптомы ушиба пятки
  38. Первая помощь при ушибе пятки
  39. Лечение ушиба пятки
  40. Народные средства для лечения ушиба пятки

Как лечить ушиб пятки и через сколько проходит?

Ушиб пяткиУшиб пятки – одна из самых распространенных травм, которая довольно часто возникает после простого неудачного прыжка или после резкого приземления на ноги.

В процессе получения травмы целостность кожного покрова обычно не нарушается, повреждаются внутренние ткани и кость, что приносит серьезный дискомфорт и болевые ощущения.

Именно по этой причине при возникновении такой неприятности, как ушиб пятки, лечение в домашних условиях должно быть проведено обязательно.

Признаки и симптомы ушиба

Современная медицина выделяет несколько разновидностей разных заболеваний пяточной кости. Лечение их проходит по индивидуальной схеме, потому важно отличить данные патологии от ушиба.

Среди основных симптомов можно отметить:

  1. Синяк и сильное внутреннее кровоизлияние, которые возникают по причине сильного травмирования мягких внутренних тканей с многочисленными кровеносными сосудами. Именно образование гематомы говорит о том, что пятка болит по причине ушиба.
  2. Небольшая отечность и припухлость. Данный симптом возникает по причине серьезного нарушения кровотока в месте ушиба. Если не предпринять никаких мер, есть риск столкнуться с образованием шишки, что будет являться признаком запущенности ушиба.
  3. Сильная боль, вызванная расслоением тканей и крови, которая в них попадает. Данный симптом вызывается сдавливается нервными окончаниями.

Как следствие всех перечисленных выше симптомов, у человека нарушается походка, ему сложно наступать на больную ногу.

Основной опасностью ушиба пятки является то, что похожими симптомами сопровождается и перелом пяточной кости. Именно по этой причине после оказания первой помощи нужно сразу посетить специалиста, который установит более точный диагноз.

Многих интересует, как определить ушиб или перелом пятки. Сделать это самостоятельно невозможно.

Для этого потребуется провести рентгенологическое исследование, только так можно понять цела или нет пяточная кость.

Некоторые отличия могут различаться только по болевым ощущениям.

Если присутствует ушиб пятки, боль изначально очень сильная и острая, а спустя время становится ноющей, более тупой и пульсирующей.

При переломе пятки или при трещине развитие боли идет по нарастающей, она не становится меньше вне зависимости от того, сколько прошло времени, она только еще больше усиливается.

По той причине, что у каждого человека болевой порог является индивидуальным, диагностировать заболевание самостоятельно не стоит, многие просто не совсем чувствительные к боли могут ходить со сломанной пяткой, пока не образуется какая-то серьезная патология.

Невозможно провести различие и по образовавшейся гематоме. Кровоподтек может быть разным, так как у каждых людей разной является плотность сосудов. здесь также имеет значение возраст человека.

Первая помощь при ушибе пятки

Сразу после травмы нужно начинать решать вопрос, как лечить ушиб пятки после прыжка. До приема врача травматолога нужно предпринять определенные меры первой помощи.

Как правило, ногу пронизывает сильная боль, и чтобы купировать ее, необходимо применять специальные методы неотложной помощи:

  1. Поврежденную ногу нужно поместить строго в горизонтальное положение. При этом пятка должна быть немного выше, чем вся нога в целом. Это поможет избежать возможного отека.
  2. Необходимо сразу сделать ледяной компресс, при помощи которого можно снизить количество проникающей в ткани крови. Это может быть лед из морозилки или продукт, а также снег на улице. Желательно сочетать холод с тугой повязкой. Данная процедура не только эффективно приостановит процесс кровоизлияния в ткани, но также вызовет незначительный спазм сосудов, что вызовет купирование боли.
  3. При сильной боли можно принять обычные обезболивающие препараты.

Это относительно несложные мероприятия, которые не просто облегчат общее состояние, но также упростят последующее лечение. Именно от терапии прямо зависит, сколько проходит ушиб пятки.

Как только специалист установит точный диагноз, он поймет, что делать дальше, по какой схеме провести терапию. Если произошел ушиб пятки после прыжка, через сколько проходит болезнь, будет зависеть от проведенного лечения.

Если после проведенного обследования перелом не был обнаружен, профессионал назначает определенные процедуры и советует методики народного лечения, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Основные правила терапии, направленной на лечение ушиба пятки, заключаются в применении компрессов со современными противовоспалительными препаратами или составами.

Проводятся ванночки для ног, в более сложных случаях требуется пройти небольшой курс физиотерапевтических процедур, которые помогают, если больно наступать на пятку после ушиба.

Особое внимание уделяется компрессам с лекарственными средствами. Данные процедуры быстро убирают отечность, так как быстро рассасывается кровь в поврежденном участке.

Использовать нужно те средства, которые назначает врач. Он будет опираться на особенности и тяжесть ушиба, на результаты полученных анализов и на индивидуальные особенности организма.

Как правило, применяются такие средства, как:

  • Траумель;
  • Димексид;
  • Гепарин;
  • Ромазулин;
  • смесь марганцовки и соли.

В качестве дополнения на протяжении всего дня применяют специальные гели и мази, направленные на снижение отечности. Для этой цели применяются такие медицинские препараты, как Лиотон, Индовазин, Долобене, Левомиколь.

Средства наносятся строго на сухую и чистую стопу. Состав оставляется на ноге до тех пор, пока средство полностью не впитается, то есть повязки накладывать не рекомендуется.

Не менее действенны при ушибе пятки ножные теплые ванны с морской солью или марганцовкой. Для закрепления результата после ванночки на ушибленное место наносят любое противовоспалительное средство.

Подобные мероприятия лучше всего применять перед сном, чтобы больше не нагружать ногу.

Если по результатам обследования был выявлен тяжелый ушиб, если он запущен или терапия была назначена не вовремя, врач прописывает курс специализированных физиотерапевтических процедур.

Среди самых популярных можно отметить:

  1. Терапия магнитами. Это достаточно действенная процедура, которая ускоряет процесс заживления тканей мягких и костных. Суть данной методики заключается в том, что на пораженный участок воздействуют магнитные поля. Метод оказывает спазмолитическое действие, активирует процесс регенерацию тканей, а также оказывает мощное противовоспалительное действие. Кровь в сосудах циркулирует намного эффективнее после применения данной процедуры.
  2. Ультразвуковая терапия. Это процедура, которая вызывает микровибрацию, стимулируя быстрое и полноценное рассасывание гематомы с одновременным уменьшением отека и припухлости ноги. Питание тканей благодаря стимуляции крово- и лимфообращения становится намного лучше.
  3. Фонофорез. Это метод, который немного схож с общей ультразвуковой терапией. Разница только в том, что предварительно на поверхность ушиба наносится лекарственное средство, имеющее вид мази или раствора. Это значительно усиливает положительное влияние ультразвука.

Следование инструкции специалиста позволит гарантированно избежать разных осложнений, избавиться от которых будет намного сложнее, чем просто от ушиба.

Народные методы лечения ушиба

Принцип лечения ушиба пятки народными средствами является достаточно простым. Основная терапия направляется на уменьшение объема крови между тканями.

Как только специалист полностью исключает перелом пяточной кости, больного отправляют домой, где он должен соблюдать постельный режим и лечить ногу разными народными средствами.

Как только уходят основные симптомы ушиба в виде боли и сильного отека, лечение будет строится на прогревании. Самыми простыми методами здесь будут компрессы с марлей, смоченной в теплой воде или прикладывание теплой грелки.

Не менее эффективны компрессы на спирту, они значительно ускоряют рассасывание гематомы.

Существует немало иных действенных народных методов лечения, которые могут помочь быстро избавиться от неприятных и болезненных симптомов ушиба пятки:

  1. Компрессы из свежего капустного листа хорошо помогают при ушибе пятки. Главное предварительно из немного размять до появления сока. На ноге листья фиксируются при помощи обычного пластыря.
  2. Растительное масло, смешанное с небольшим количеством уксуса и кипячено водой, предварительно взятые в равных пропорциях. В полученном растворе смачивается натуральный материал и прикладывается к пятке. Сверху подобный компресс желательно укутать целлофаном, а потом теплой тканью.
  3. Ушиб пятки можно лечить при помощи свежей полыни и дубовой коры. Компоненты берутся в равных объемах, тщательно измельчаются и заливаются кипятком. После того, как смесь настоится на протяжении нескольких часов, ее можно наносить на место ушиба в виде обычного компресса. Также данные компоненты можно добавлять в воду для принятия ножной ванны.
  4. На стадии выздоровления очень полезно растирать место ушиба. Для этого используется небольшое количество камфорного спирта, который оказывает отличное согревающее действие, а также снимает процесс воспаления.
  5. Идеально препятствует и быстро убирает отечность, гематомы и кровоподтеки трава бодяги. Сырье перед применением нужно измельчить до порошкообразного состояния, смешать с горячей водой для получения кашицы и принимать в самые первые часы после получения травмы.
  6. Можно использовать вареную размягченную фасоль.

Кроме общепринятых методов лечебной терапии, ушиб пятки вполне эффективно можно лечить народными средствами.

Многие из них относятся к категории безвредных, то есть представленные вниманию методики не вызывают побочных эффектов. Несмотря на это, перед применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Возможные осложнения

Если долго не лечить ушиб пятки, есть риск, что сильно изменится походка, так как на нее будет просто больно наступать. Подобная защита от болевых ощущений через время автоматически приводит к хромоте, которая может стать хронической.

Невылеченный ушиб приводит к тому, что больной начинает чувствовать боль не только в пятке, но во всей стопе. По этой причине он перестает свободно и полноценно передвигаться, носить обувь, которая нравится, так как она доставляет много дискомфорта.

Одной из реальных причин болезненности пятки является воспаление ахиллесова сухожилия. Если ничем не лечить данное явление можно столкнуться с такими серьезными патологиями, как артрит и подагра.

Лечить травму требуется максимально своевременно и исключительно под наблюдением квалифицированных специалистов.

Если же после ушиба проявляется обширная гематома и отек, лечение обязательно должно быть комплексным и строго под наблюдением профессионального врача, что поможет не допустить возникновение разных осложнений. Лечить ушиб пятки нужно правильно!

Источник: http://lechenie-narodom.ru/ushib-pyatki-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

Ушиб пятки как лечить в домашних условиях фото и видео

Ушиб пятки — довольно распространённое явление после неудачного прыжка, падения на ногу тяжелого предмета или резком приземлении на жесткую поверхность.

Целостность покровов может быть и не нарушена, а вот повреждение мягких тканей внутри как раз и приводит к сильной боли и дискомфорту, игнорировать которые уже нельзя.

Ушиб части пятки в целом часто воспринимается за разрыв связок или вывих сустава, и состояние может быть довольно опасным. Только на основании рентгенологического снимка врач назначит эффективное лечение, и последствия будут минимальны.

Причины травмы

Спровоцировать ушиб может множество различных факторов. Это:

  • прыжки по твердой поверхности, усиленный бег;
  • усиленные занятия спортом;
  • постоянное хождение в обуви на каблуках;
  • неудачное приземление на землю или твердую поверхность.

Получить ушиб чаще рискуют дети, пожилые люди и спортсмены, ведущие активный образ жизни, в случае резких движений, излишних ударов подошвой пятки о твердый предмет. Очень часто случается ушиб пятки после прыжка на твердую поверхность.

Первые признаки

Основной признак ушиба кости или мягких тканей конечности — это резкая боль, не проходящая даже после массирования.

Скорее всего, это повреждение мягких тканей, когда травмированное место начинает сильно болеть и опухать. Боль усиливается даже при незначительном наступлении или нажатии на пятку.

Но сила боли напрямую будет зависеть от степени удара, пришедшегося на пятку, при этом:

  • появляются опухоль, кровоподтеки в части пятки или немного выше;
  • становится сложно передвигаться своими силами.

Если же имеются такие признаки, то можно заподозрить перелом кости, поэтому лучше сразу же обездвижить и обработать антисептиками пораженный участок, в срочном порядке обратиться в ближайшую травматологию.

Стоит обратить внимание на характер симптомов, чтобы понять, что это действительно ушиб в пяточной кости, а не перелом. Признаки вследствие ушиба вполне конкретные:

  • появление синяка (гематомы) в случае повреждения сосудиков, наполнения мышечного слоя и клетчатки под кожей кровью;
  • явно выраженная боль на фоне расслоения мышечных волокон и затрагивания нервных окончаний;
  • кровоизлияние в части пятки сразу же после удара;
  • припухлость по причине нарушения кровообращения.

Человек начинает хромать, предпочитает избегать наступления на больное место, что со временем и приводит к видоизменению походки.

Отличительной особенностью перелома от ушиба является характер боли. При ушибе боль сильная, но через несколько часов идет на спад, становится монотонной, ноющей, тупой. При переломе же боль проявляется по нарастающей и уже не проходит сама по себе.

Симптомы при ушибе

Основной симптом при ушибе – боль, резкая и жгучая по характеру. Степень и длительность поражения по времени врач может быстро определить уже при первом осмотре, поскольку признаки при ушибе довольно характерные.

В отличие от перелома, сильная боль при ушибе наблюдается лишь на протяжение первых 2-3 часов, затем спадает и проходит вовсе. При переломе болевой синдром не проходит со временем, и симптоматика только усиливается.

Уже визуально при осмотре врач выявит цвет появившейся гематомы, что может указать на давность травмы. Как правило, сразу же после ушиба появляется синяк фиолетового оттенка на фоне просвечивания кровеносных сосудов через кожу, что говорит о недавнем повреждении.

Спустя двое суток в подкожных слоях начнется выработка билирубина, и участок перекрасится в желто-зелёный цвет.

Однако делать выводы о возрасте травмы на основании лишь цвета гематомы нельзя.

Врач, скорее всего, после осмотра направит пострадавшего на рентген для получения более точной картины состояния пяточной кости.

Как проводится диагностика

Сильный ушиб чреват осложнениями.

Нередко ему сопутствуют переломы пяточной кости, когда уже не обойтись без участия специалистов, поскольку вылечить своими силами недуг будет невозможно.

Только на основании рентгенологического снимка врач сможет установить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Снимок рентгенологический покажет степень целостности пятки: возможно, имеются трещины, повреждения кости со смещением. Нельзя игнорировать обращение к врачам.

Независимо от того, сколько прошло времени с момента удара, повреждение в виде закрытого ушиба нельзя оставлять без внимания, ведь по цвету, форме и степени размера гематомы определить точный диагноз своими силами сложно. Плотность стенок сосудов у людей разная.

Менее эластичными сосуды становятся у людей с возрастом, когда синяк на пятке появляется сразу же даже при незначительном ударе.

Оказание первой помощи

Боль при ударе в пятке бывает настолько сильная, что человеку трудно ходить, и нужна первая помощь. Важно способствовать снятию болевого синдрома и воспаления. В первую очередь, нужно:

  • приложить лед, холод к месту поражения для снижения отечности и болезненности;
  • ограничить движение нагрузку на стопу и даже незначительные движения, уложив ногу на слегка приподнятую поверхность;
  • дать больному обезболивающую таблетку — Найз, Нурофен, Анальгин, Аспирин, если боль сильная.

На этом оказание первой помощи завершено. Нужно доставить пострадавшего в ближайший травмпункт для оказания профессиональной медицинской помощи, чтобы травма не переросла в перелом, как часто бывает у спортсменов и людей, халатно относящихся к, казалось бы, незначительному ушибу.

Стоит обратить внимание, что перелом лечить сложнее. При ушибе могут быть осложнения и вероятность последующего перелома, смещение костных обломков высока. Самолечение исключено.

Диагностика поможет избежать неприятных последствий, лечение пройдёт быстро, и вскоре от ушиба не останется и следа.

Как проводится лечение

Лечение – комплексное: медикаменты, физиопроцедуры, электрофорез, народные средства.

Сначала врач смотрит место ушиба, наложит холодный компресс, на основании снимка рентгена назначит соответствующие лечебные меры.

Если ушиб не сильный, то лечение – домашнее: с отварами, примочками, ножными ваннами.

Обычно лечебная тактика при ушибе такова:

  • в первые сутки – приложение холода для снижения приливов крови к пятке и наложение давящей повязки для улучшения оттока крови;
  • 2 -3 сутки – прикладывание, наоборот, теплых компрессов с целью обеспечения рассасывания крови и снижения болевых ощущений. Применимы препараты в растворах: Ибупрофен, Гепарин, Траумель. Лучше использовать в сочетании с Димексидом для повышения проницаемости капилляров, быстрого рассасывания гематомы.

Медикаменты

Медикаментозная терапия направлена на снятие боли, воспаления. Применимы:

  • наружно — солевой, марганцевый раствор для примочек;
  • Долобене, ЛаВенум с применением уже с первых суток для снятия воспаления;
  • противоотечные средства и мази путем смазывания сухих участков, но без наложения тугих повязок: Индометацин, Гепариновая мазь;
  • нестероидные противоспалительные средства для снятия воспаления в таблетках и мазях: Финалгон, Троксевазин, Долобене, Индовазин, Левомеколь, Траумель, Димексид;
  • марганцовка, морская соль для добавления в ванночки с горячей водой и выдерживания ног по 15 минут 2 раза в день.

Физиотерапия

Физиопроцедуры назначаются в комплексе путем курсов:

  • магнитотерапии для ускорения процесса заживления и регенерации мягких тканей путем подачи статистических магнитных волн к месту поражения;
  • электрофореза для снятия отечности, воспаления, нормализации циркуляции крови в сосудах, стимуляции рассасывания гематомы;
  • УВЧ для ускорения заживления и регенерации поврежденных тканей, сосудов

Дополнительно для лечения в домашних условиях можно прикладывать компрессы, примочки для снятия воспаления и болезненности. Дополнительно с медикаментами и физиотерапевтических процедурами это дает хорошие результаты и способствует быстрому заживлению поврежденных структур в пяточной кости.

Народные методы

Если нет перелома, то вполне можно устранить ушиб прикладыванием теплых компрессов для рассасывания отечности и улучшения оттока крови. Чтобы минимизировать неприятные симптомы, полезно проводить перед сном ножные ванночки с добавлением раствора морской соли или марганцовки.

В домашних условиях при несильном ушибе стоит посоветовать:

  • при сильной отечности, кровоподтеках, гематоме прикладывание марлевых повязок, смоченных водкой, камфорным спиртом;
  • прикладывание свежего и сочного капустного листа для снятия болевых ощущений;
  • растирание места ушиба свежим соком дубовой коры или крапивы. Можно готовить отвары из данных трав, настоять, залив кипятком и прикладывать в виде компрессов к пятке, зафиксировав повязкой.

Последствия после ушиба бывают разными.

Во избежание осложнений, закупорки сосудов тактика лечения — комплексная, и прикладывание одних лишь противовоспалительных мазей, гелей, настоев вряд ли будет эффективно.

Стоит понимать, что проблему нужно устранять с учетом степени, давности, обширности поврежденного участка, наличия иных неприятных симптомов.

Что может быть после ушиба?

Многие люди не спешат с обращением в травмпнукт при ушибе, неадекватно оценивая ситуацию и то, что данное повреждение может скрывать в себе определённую опасность: частичный перелом, сильная отечность тканей вплоть до развития некроза, омертвления участка, потери чувствительности и ограничения подвижности.

Характер ушиба может стать хроническим, т. е. пятка будет время от времени давать себе знать проявлением тупой, ноющей боли.

При появлении сильной отечности нужно показать свою ногу врачу, и только на основании снимка рентгена специалист сможет правильно оценить сложившуюся ситуацию и разработать эффективные лечебные меры.

Профилактика

В целях профилактики во избежание ушиба пятки стоит посоветовать лишь пользоваться защитными средствами при проведении усиленных занятий спортом, также следить за детьми, чтобы играли в более безопасных местах и не прыгали с высоты на асфальт, бетонные дорожки, тротуары.

Нельзя пренебрегать даже незначительной травмой пятки и пускать ситуацию на самотек. Невооруженным глазом сложно определить, что это на самом деле.

Возможно, произошло раздробление, смещение мелких косточек в части пятки или трещина, которая вряд ли срастется сама по себе без принятия лечебных мер.

Если начать лечить ушиб после прыжка сразу же и не пренебрегать походом к травматологу, то через пару недель от пораженного места не останется и следа. Проблема будет решена.

Источник: https://TravmaOff.ru/ushib/ushib-pyatki.html

Ушиб пятки – основные симптомы и правильное лечение

Ушиб пятки – травма очень неприятная и распространённая, зачастую ушиб появляется из-за неудачного приземления на стопу после прыжка.

Данная патология характеризуется неприятными болевыми ощущениями и дискомфортом при ходьбе в области пятки, возникающим за счет повреждения внутренних мягких тканей.

Основные причины ушиба пятки

Ушибу пятки подвержены не только профессиональные спортсмены, испытывающие высокие физические нагрузки, но и обычные люди всех возрастов достаточно часто страдают от боли в пятке после ушиба. Например, у детей данная патология возникает за счет их неосторожности и чрезмерной активности во время игр. Отметим наиболее распространенные ситуации, приводящие к ушибу пятки:

  • жесткое приземление на пятку после прыжка;
  • удар о твердый предмет;
  • падение тяжестей на пятку;
  • высокий каблук или напротив тонкая подошва у обуви.

Признаки и симптомы

При появлении боли в пятке очень важно распознать действительно ли это ушиб или более серьезная патология. Определим ряд симптомов, характерных для ушиба пятки:

  1. Появление гематомы и синяка. За счет повреждения микрососудов мягких тканей пятки, кровь из сосудов скапливается под кожным покровом, образуя синяк.
  2. Появление небольшой опухоли и легкой отёчности. Нарушение кровоснабжения в мягких тканях ведет за собой появление небольшой опухоли и легкого отёка в месте боли;
  3. Явные болевые ощущения. Нарушается структура мягких тканей, и появившиеся припухлость и гематома давят на нервные окончания в области пятки, вызывая тем самым боль;
  4. Искажение походки. При ходьбе человек начинает избегать болевых ощущений в пятке, стараясь не наступать на больное место стопы, тем самым проявляя явную хромоту.

Диагностика

Определить в домашних условиях наличие перелома при ушибе пятки невозможно. Для точного выявления сложности патологии необходимо сделать рентген пяточной кости, и специалист по снимку определит наличие или отсутствие перелома.

В отсутствии специализированных инструментов диагностики перелома стоит обратить внимание на симптомы боли в пятке.

  • Ушиб пятки характеризуется резкой сильной болью сразу после нанесения травмы в течении нескольких часов. Затем боль постепенно утихает и меняет свой характер, становится тупой, ноющей или пульсирующей.
  • Боль при переломе пяточной кости или образовании трещины, напротив, независимо от времени нанесения травмы, с каждым часом лишь усиливается.

Размер гематомы и степень опухлости зависит от силы тяжести удара и возраста пациента. С возрастом у людей плотность кровеносных сосудов снижается и вследствие этого при одной и той же степени травмы, синяк и гематома у пожилых людей будет больше и обширней, чем у молодого поколения.

Первая помощь при получении травмы пятки

Очень важно в первые минуты после ушиба принять ряд необходимых мер, которые помогут снизить резкую боль и уменьшить опухлость:

  1. В первую очередь обеспечить пятке полный покой и не наступать на больную ногу. Для снижения отёка необходимо ногу перевести в горизонтальное положение и чуть приподнять – это будет способствовать оттоку крови.
  2. Приложить холод к месту ушиба для снижения болевых ощущений. Холод также вызовет спазм кровеносных сосудов и замедлит образование гематомы. В качестве холода в домашних условиях может служить струя холодной воды из-под крана или лед из холодильника.
  3. При нестерпимых болевых ощущениях стоит принять болеутоляющие средства из аптечки, например, Нурафен, Ибупрофен или Найз.

Если боли настолько сильные, что пациент не может встать на больную ногу своими силами и передвигаться, необходимо вызвать скорую помощь. Специалист поможет точно определить степень и тип тяжести травмы.

Лечение травмированной пятки

Если после диагностики травмированной пятки не обнаружен перелом или трещина в пяточной кости, то допускается самостоятельное лечение ушиба пятки. Специалистом для ускорения восстановления пятки после ушиба могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

Для лечения ушиба пятки в домашних условиях применяются ванночки для ног и компрессы с препаратами, препятствующими развитию дальнейшего воспалительного процесса в мягких тканях пятки.

Компресс при ушибе пятки

Для скорейшего снятия отека и полного заживления пятки используются компрессы, способные рассасывать кровь от поврежденного места. Для создания компресса в домашних условиях можно использовать следующие препараты:

  • Раствор соли и марганцовки;
  • Димексид;
  • Траумель;
  • Гепарин.

Не стоит откладывать лечение больной пятки, и начать можно сразу после получения ушиба. Компресс делается комнатной температуры и накладывается на больное место.

Дополнительно рекомендуется применение мазей и гелей, способствующих быстрому снятию отечности. Такие препараты обычно наносятся на чистую и сухую поверхность пятки в течение дня. Из рекомендованных специалистами, можно выделить следующие марки:

  • Левомеколь;
  • Индовазин;

Комбинированные мази с декспантенолом:

  • Аллантоин;
  • Диметилсульфоксид;

Ножные ванны при ушибе пятки

Для устранения дискомфорта и облегчения болей в пятке специалисты рекомендуют делать ножные ванны. Одной из самых распространённых при ушибе пятки является теплая ванна для ступней с морской солью и раствором марганцовки.

Ванну достаточно применять 1 раз в сутки на ночь. После приема ножной ванны следует насухо вытереть ноги и нанести рекомендованные выше мази.

Физиотерапевтические процедуры

При очень сильных ушибах врач может назначить следующие физиопроцедуры:

  1. Ультразвуковая терапия. Особенность данной процедуры заключается в том, что под действием ультразвуковых волн создается микровибрация внутри мягких тканей пятки. За счет данных микровибраций происходит уменьшение гематом, и снижается опухоль.
  2. Магнитотерапия. Действие данной процедуры распространяется на мягкие ткани пятки, которые под действием магнитного поля скорее заживают. Магнитное поле обладает противовоспалительным, спазмолитическим действиями и активирует процесс регенерации тканей в организме.
  3. Фонофорез. Процедура схожа по своему действию с ультразвуковой терапией с единственной лишь разницей в том, что для лучшего проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки её поверхность покрывают специальной мазью.

Народная медицина в помощь к лечению травмы пятки

Лечение ушиба пятки не ограничивается одними лишь традиционными методами, существую также народные рецепты.

В основе народных рецептов лежат натуральные растительные ингредиенты, не способствующие возникновению побочных эффектов.

Но лучше перед применением таких рецептов проконсультироваться с лечащим врачом.

Народные рецепты для лечения ушибов:

  • Компресс из сока свежего капустного листа. Для создания компресса свежий капустный лист перетирают до выделения сока и с помощью бинта наносят на больное место в виде компресса.
  • Настой из полыни или коры дуба. Мелко нарезанные кусочки полыни или коры дуба заливают кипятком и дают настояться в течении 1-2 дней. В готовом растворе смачивают бинт или хлопковую неплотную ткань и наносят в виде компресса на место ушиба.

Восстановления пятки после ушиба и профилактика

Полное восстановление пятки зависит от сложности и степени тяжести ушиба, но, как показывает практика, ушибы средней тяжести проходят через 2 недели активного лечения. Не стоит запускать или прекращать процесс лечения пятки, полностью не избавившись от боли при ходьбе.

В целях профилактики ушибов пятки рекомендуется подбирать удобную обувь для занятий спортом, исключить длительные походы на каблуках у женщин и стараться не прыгать с большой высоты на пятки.

Важным моментом в предотвращении ушибов пяток у детей является правильно подобранная обувь. Помимо этого родителям необходимо выбирать для игр детей безопасные места и следить, чтобы они находились под присмотром.

Источник: http://expertnog.ru/travmi/ushib/pyatki.html

Как лечить ушиб пятки после прыжка

Ушиб пятки – явление, которое случается нередко. В основном причиной такой травмы становятся неудачные прыжки.

Несмотря на то, что кожа при ушибе внешне абсолютно не изменяется, травмированные ткани могут создавать много неприятностей пострадавшему.

Как распознать и предупредить, а также как лечить ушиб пятки, мы расскажем в этой статье.

Причины возникновения ушибов

Чаше всего с данным повреждением, ввиду своей гипереактивности и беспечности, сталкиваются дети. Также данной травме подвержены представители мира спорта. В их случае пагубно сказываются систематические физические нагрузки. В основном к ушибу пятки приводят:

  • Неудачные приземления после прыжка.
  • Различные травмы на тренировках.
  • Неправильно подобранная обувь, в частности, с высоким каблуком.
  • Бег по неровной плоскости.
  • Удар пяточной стороной стопы о твердый предмет.

Симптомы травмы

Причины болезненных ощущений в пятке могут быть различными, начиная с ушиба и заканчивая более серьезными заболеваниями. Поэтому очень важно правильно диагностировать свой недуг.

Среди симптомов ушиба:

  • Наличие синяка с кровоподтеком, который является следствием травмирования небольших кровеносных сосудов, в результате чего кровь оказывается в подкожном слое. Таким образом при травме пятки появляется гематома.
  • Отек и припухлость. Эти симптомы проявляются, когда нарушается кровообращение в травмированной зоне. Если не взяться за лечение, на месте ушиба может появиться шишка.
  • Болезненные ощущения появляются, когда расслаиваются ткани, в них попадает кровь или при сдавливании нервных окончаний.
  • Дискомфорт при ходьбе: ушиб не дает полностью опираться на травмированную ногу, поэтому человек хромает.

Размер гематомы не поможет определить насколько серьезной была травма, так как у каждого человека эластичность сосудов различная и постепенно с возрастом она может снижаться.

Поэтому визуально гематома будет существенно отличаться у молодого пациента и у более зрелого человека. Но оттенок кожи в поврежденной зоне может рассказать о том, когда была получена травма.

В судебно-медицинской области такие детали являются немаловажными. С момента удара, пятка приобретет фиолетовый цвет. Это связанно с тем, что кровь просвечивается через кожу. Со временем кровь перерабатывается.

В этот период организм вырабатывает билирубин, и поврежденная зона приобретает желто-зеленый цвет.

Первая помощь при ушибе пятки

При травмировании пострадавший испытывает сильные боли. Для того, чтобы частично снять болезненные симптомы необходимо:

  • Перевести травмированную ногу в горизонталь. При этом пяточная часть конечности должна быть выше основания ноги. Это позволит понизить эффект отечности.
  • Приложить лед с тугой повязкой. Он уменьшит объем крови проникающей в ткани. Таким образом можно будет снять болевые ощущения.
  • Если болезненные ощущения не отступят, можно использовать обезболивающие препараты. Отлично подойдут Анальгин, Ибупрофен и Нурофен. Если пострадавший не имеет возможности опираться на травмированную конечность, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, после чего можно будет точно поставить диагноз и назначить лечение.

Лечение

В основном, при отсутствии перелома, лечение проводится в домашних условиях. Используются локальные методы лечения в виде компрессов с лекарствами, которые снимают воспаление. Также врач может назначить физиотерапевтические процедуры.

Лечение компрессами с лекарствами понизит состояние отечности благодаря эффекту рассасывания крови в пострадавшем участке.

На следующий день после травмы можно делать компрессы комнатной температуры с использованием таких лекарственных средств:

  • Гепарин.
  • Димексид.
  • Ромазулан.
  • Траумель.
  • Раствор соли и марганцовки.

На протяжении дня необходимо применять мази и гели, снимающие отечность. Их необходимо наносить на чистую, сухую кожу. Повязка поверх не нужна. Лечащим врачом могут быть назначены такие лекарства:

  • Лиотон.
  • Индовазин.
  • Долобене.
  • Левомеколь.

Также для того, чтобы снять неприятные ощущения, можно делать ножные ванны, в которые добавляют морскую соль или марганцовку.

Вода должна быть теплой приятной температуры. В завершении процедуры сухую кожу смазывают противовоспалительным средством.

Идеальный вариантом будет использование таких ванн перед сном.

Физиотерапевтические процедуры и их значение

Врач может назначить магнитотерапию, которая ускорит процесс восстановления пострадавших тканей. Магнитное поле поможет снять спазм и активизирует регенерационные функции организма. Также эта процедура снимает воспаление, регулируя кровообращение.

Ультразвуковая терапия, создавая микровибрации, поможет устранить гематому и частично снять опухоль конечности. Воздействуя на лимфатическую и кровеносную системы улучшается питание тканей.

Фонофорез по принципу воздействия похож на ультразвуковую терапию. Различие в том, что при фонофорезе для усиления эффекта используются мази.

Народная медицина

Кроме традиционных способов, ушибы пятки после прыжка можно лечить народными средствами. Их преимущество заключается в безопасности и отсутствии побочных действий.

Несколько самых популярных методов:

  • Размяв лист капусты до появления на нем сока, его прикладывают на пострадавшую зону и обматывают хлопчатобумажным материей. Данную процедуру лучше применять перед сном.
  • Смешав в одинаковом соотношении растительное масло с уксусом и кипяченной водой и смочив в полученном растворе ткань, делается компресс. Поверх наносится целлофановая материя.
  • Используются также при лечении ушибов свежая полынь или дубовая кора. Измельчив, их необходимо залить кипятком. Через пять-шесть часов полученную настойку используют для компресса или для ножных ванн.
  • Для растираний хорошо подойдет камфорный спирт, который обладает согревающим эффектом и может снимать воспаление.
  • Бодяга позволяет предупредить отечность, гематомы и кровоподтеки. Измельчив в порошок, в нее добавляют немного горячей воды и полученную кашицу используют для компрессов сразу после травмирования.

Кроме описанных рецептов, можно использовать отдельные ингредиенты:

  • Мед.
  • Подорожник.
  • Картофель сырой.
  • Золотой ус.
  • Лук репчатый.

Следует помнить, что наносить любые лекарственные средства нужно мягко и осторожно, так как излишнее давление может стать причиной закупорки сосудов.

Если вы травмировали пятку, желательно проконсультироваться с врачом, даже в том случае, когда настроены на самолечение. Травмы бывают разные и различными могут быть последствия от них.

Источник: https://PerelomaNet.ru/ushiby/ushib-pyatki.html

Лечение ушибов пятки

Довольно распространенной травмой нижних конечностей является ушиб пяточной кости.

Поврежденные мягкие ткани приносят пострадавшему человеку большое количество проблем, неприятных ощущений, ограничивают подвижность, сковывают движения.

Чтобы снизить риск осложнений и уменьшить период восстановления, нужно знать, как лечить ушиб пятки.

Для начала рассмотрим основные причины появления данной травмы. Часто образуется ушиб пятки после прыжка.

После неудачного приземления на стопу даже с небольшой высоты риск получить ушиб пяточной кости очень высок.

Именно поэтому большая часть пострадавших – дети, которые получают травму по неосторожности во время игр и активного образа жизни.

Другая причина ушиба пятки – занятия спортом. Спортсмены, занимающиеся видами спорта, где основная нагрузка сосредоточена на ногах, подвержены различным ушибам из-за постоянных физических нагрузок не меньше, чем дети.

В группу риска попадают и люди, не ведущие активный образ жизни. Реже встречаются ушиб пятки при ударе твердым предметом, ходьбе по лестнице, беге по неровной поверхности. Женщин волнует вопрос «что делать при ушибе пятки?» из-за ношения обуви на высоком каблуке.

Симптомы ушиба пятки

Ушиб пяточной кости имеет четкую клиническую картину – целостность кожных покровов не нарушается, страдают только мягкие ткани.

Первым признаком ушиба пятки является болевой синдром, образующийся при сдавливании нервных окончаний.

Он может быть различного характера: ноющий, резкий, усиливающийся при движениях.

К другим симптомам ушиба пяточной кости можно отнести:

  • Покраснение кожи;
  • Образование гематомы (синяка) из-за повреждения кровеносных сосудов и кровоизлияния в мягкие ткани
  • Уплотнение при пальпации поврежденного места;
  • Отек и припухлость, возникающие из-за нарушения кровообращения;
  • Образование шишки, которая возникает при отсутствии лечения ушиба пятки и говорит о развитии осложнений;
  • Сложности во время ходьбы, дискомфорт при передвижении, человеку сложно наступать на ногу, поэтому проявляется хромата.

Диагностика ушиба пяточной кости

Данная травма зачастую сопровождается различными осложнениями. Чаще всего это перелом пяточной кости, лечение которого невозможно в домашних условиях. Здесь требуется консультация специалиста и проведение рентгенологического снимка.

По цвету гематомы можно определить, как давно произошла травма.

Синяк после ушиба пятки сначала имеет фиолетовый оттенок, так как недавно поврежденные кровеносные сосуды просвечиваются через кожный покров.

Постепенно в течение 2-3 дней в организме начинает вырабатываться билирубин – это вещество, которое способствует окрашиванию травмированного участка в желтый или зеленый цвет.

Однако полагаться исключительно на такое определение не стоит. Чтобы точно узнать цела ли пяточная кость, нужно сделать рентгенологический снимок и посетить врача.

Первая помощь при ушибе пятки

Лечение ушиба пяточной кости лучше всего оставить врачу-травматологу. Но оказать первую помощь пострадавшему необходимо, это поможет снять болевой синдром, уменьшить воспаление и облегчит дальнейшее ведение лечения. Первая помощь при ушибе пяточной кости заключается в следующем:

  • Пострадавший человек должен принять горизонтальное положение;
  • Травмированную ногу лучше всего немного приподнять, это поможет уменьшить отек;
  • Полностью ограничьте нагрузку на стопу;
  • Для купирования боли и остановки кровоизлияния приложите холодный компресс к ушибу. Используйте лед, снег, бутылку с холодной водой, любой холодный предмет;
  • При нестерпимой боли примите любой болеутоляющий препарат (Нурафен, Найз, Анальгин, Аспирин);
  • Вызовите скорую медицинскую помощь или самостоятельно доберитесь до ближайшего травмпункта.

Обращаем ваше внимание, что бинтовать ногу категорически нельзя! Всегда остается угроза возможного перелома, а наложение давящей повязки может стать причиной смещения костных отломков.

Лечение ушиба пятки

После оказания первой помощи и консультации у врача можно приступать к лечению ушиба пяточной кости при падении или ударе. В первые 2-3 дня продолжайте воздействовать на поврежденную область холодными компрессами.

Следующий этап лечения ушиба пятки в домашних условиях – использовать теплые компрессы с противовоспалительными препаратами, ножные ванны. Они необходимы для рассасывания крови, снятия отека и опухоли. Ножные ванны с добавлением соли или раствора марганцовки облегчают болевой синдром.

После применения наносите на сухую кожу противовоспалительное средство.

Для обезболивания ушиба пятки принимайте нестероидные противовоспалительные препараты. Это могут быть как таблетки, так и мази. Популярными и эффективными являются Найз, Ибупрофен, Финалгон.

Врач может прописать комплекс физиотерапевтических процедур для устранения отека и болевых ощущений.

Часто назначают магнитотерапию, способствующую заживлению мягких тканей, регенерации тканей, циркуляции крови в сосудах. Положительный эффект дает ультразвуковая терапия.

С ее помощью заметно рассасываются гематомы, уменьшается отек при ушибе ноги.

Лечение в домашних условиях ушиба пятке можно проводить еще с помощью компрессов с лекарственными препаратами. Для изготовления примочек используйте Гепарин, Траумель, Димексид. Компрессы рекомендуется делать комнатной температуры.

Помните, что лечение сильного ушиба пяточной кости, сопровождающегося гематомой и отечностью, следует проводить исключительно под контролем врача. В противном случае могут возникнуть осложнения.

Народные средства для лечения ушиба пятки

Не пренебрегайте народной медициной при лечении сильного ушиба пятки. Она не нанесет вреда здоровью. Представляем действенные народные рецепты для лечения ушиба пятки:

  • Смочите марлю водкой или спиртом, приложите к пятке, сверху закрепите полиэтиленовым пакетом (пищевой пленкой) и замотайте теплым шарфом, оставив на 30-40 минут. Повторяйте утром и вечером;
  • Возьмите капустный лист, помните его до выделения сока, зафиксируйте на больном участке повязкой, оставьте на ночь;
  • Сварите фасоль, разомните, выложите на пергамент зафиксируйте повязкой на ушибленном месте. Также оставьте на ночь;
  • Смешайте уксус, растительное масло, кипяченую воду в равных пропорциях. Смочите марлю получившимся раствором, закрепите полиэтиленовым пакетом, замотайте платком, оставьте на несколько часов. Повторяйте 2 раза в день;
  • Для приготовления компресса используйте дубовую кору или свежую полынь. Измельчите ингредиент, залейте кипятком, оставьте на 3 часа, а затем сделайте компресс.

Источник: http://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/lechenie-ushibov-pyatki.html

Ваш ортопед
Добавить комментарий