Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции

Содержание

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции

В периоды обострений грыжа в поясничном отделе позвоночника может доставить массу неудобств. Неприятных симптомов и тяжёлых последствий у этого заболевания много, но вылечиться можно. В зависимости от размера и локализации грыжи используются консервативные и оперативные способы.

Хирургические операции назначаются при сильном сдавливании нервных волокон и раздражении связок позвоночника, когда нарушается чувствительность и двигательная активность. При отсутствии невралгических симптомов используют варианты безоперационного лечения.

Рассмотрим самые популярные и эффективные.

Комплексное лечение – залог успешного выздоровления

Постельный режим, обезболивающая терапия, блокады дисков позвоночного отдела, физиопроцедуры, ЛФК, массаж — всё это активно применяется при патологиях позвоночника и способствует избавлению не только от симптомов, но и от самой грыжи. Если улучшение состояния не было замечено спустя 6 месяцев после активного использования традиционных способов, встаёт вопрос об операции. Это крайняя мера, основной акцент делается на классическую схему консервативного лечения. Оно направлено на купирование боли и проходит поэтапно.
На первом этапе назначаются медикаментозные препараты. После того как боль удалось укротить и взять под контроль, постельный режим сменяется режимом ограниченной активности.

Грыжа уже никуда не денется, организм адаптируется к её присутствию и вырабатывает новые для него стереотипы движения. Шанс, что грыжа рассосётся, есть, но это бывает редко.

Помочь организму приспособиться к необычным для него условиям, помогают массаж и специальные упражнения.

Они нормализуют работу мышечного корсета. Гимнастику можно делать дома, но лучше и безопаснее под присмотром врачей.
Улучшить состояние без операций помогает мануальная терапия. Хороший специалист устранит смещение диска.

Это восстановит кровообращение в прилегающих сегментах позвоночника.

Восстановить работоспособность позвоночника помогает санаторное лечение. Есть немало заведений, которые специализируются на лечении именно этой патологии. Эффективные процедуры под наблюдением специалистов дают хорошие результаты.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения ГРЫЖИ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами.

Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Чтобы усилить кровообращение и снять воспаление в поражённом грыжей поясничном отделе, назначают криотерапию.

Этот метод предполагает локальное охлаждение жидким азотом.

Иглоукалывание восстанавливает обмен веществ, который нарушается при появлении межпозвоночных грыж.

Поддерживать позвоночник помогают вспомогательные средства. Корсеты и бандажи расслабляют мышцы и снимают напряжение.

Избавиться от боли при грыже поясничного отдела можно компрессами, травяными настойками, маслами и растираниями.

Народные средства снимают боли, в комплексе с другими методами помогают избежать операций. Удобно и то, что лечиться можно дома

Межпозвоночные грыжи и народная медицина

Для снятия симптомов заболевания народная медицина предлагает средства для внутреннего применения. Их немного, в основном это травяные настои.

Ромашка, промольник, сабельник, кора осины, сушёная папайя – эти растения считаются самыми востребованными при грыже поясничного отдела. Они используются в качестве основного компонента настоек и требуют острожного применения.

У многих растений есть побочные эффекты, возможны аллергические реакции, это необходимо учитывать при лечении.

Главное преимущество народных средств — возможность лечиться в домашних условиях, но врач должен быть в курсе ваших действий и применяемых рецептов. Все способы лечения оговариваются, а рекомендации специалиста должны быть приоритетными.

Средства для наружного применения при грыжах позвоночника оказывают более стойкий и быстрый результат. Рассмотрим самые популярные и доступные для домашних условий.

    • Конский жир. Это средство известно давно. Сегодня его применяют редко, предпочитая более доступные способы. Конский жир просто режут на кусочки, прикладывают к больному месту, закрепляя пластырем, и держат не менее двух дней. Те, кто пробовал, отмечают быстрое действие средства. Боли проходя спустя 2-3 часа после нанесения.
    • Можно попробовать глину белую или красную. Сырьё разводят водой, делают лепёшки и прикладывают к месту, поражённому грыжей. В глину можно добавлять мёд, листья берёзы, каланхоэ. Через неделю такого лечения скованность движений и болевые ощущения проходят.
    • Целебные растения. При лечении грыжи поясничного отдела хорошо помогают масла зверобоя, окопника и берёзы. Ими растирают позвоночник перед массажем. Все масла легко можно приготовить в домашних условиях. Берёзовое масло делают из молодых листьев. Их заливают кукурузным маслом и настаивают неделю. Аналогично делается масло окопника и зверобойное. Траву, смешанную с любым растительным маслом, отстаивают в тёмном месте.
    • Прекрасным лечебным эффектом обладает каланхоэ. Лист растения просто прикладывают к больному месту на ночь.
    • Много хороших отзывов о чесночных компрессах. Измельчённый чеснок (300 гр.) заливают спиртом (150 гр.) и настаивают не менее 10 дней. Из полученной массы делают компрессы.
    • Мёд — самый популярный продукт в народной медицине активно используется для лечения межпозвоночных грыж поясничного отдела. С его помощью делают компрессы и растирания. Самой эффективной для снятия боли и воспалений считается сочетание мёда и мумие.

Полезны лечебные ванны. При поражении поясничного отдела рекомендуются специальные смеси. Детское мыло (10 гр.) смешивают с аптечным скипидаром (100 гр.) и салициловым спиртом (1 ст.).

Для одной водной процедуры добавляют 2-3 ложки смеси. Ванну принимают не более 10 минут, температура воды не должна превышать 40 градусов. Можно добавлять в ванну сенную труху, хвою, лаванду.

После процедуры желательно сделать лёгкий массаж с использование мёда или целебных масел.

Важно знать! Если при использовании народных средств наблюдается ухудшение самочувствия, от них лучше отказаться.

Народные средства – это щадящий, но небезопасный способ лечения межпозвоночной грыжи в домашних условиях.

Риск есть всегда, вероятность осложнений не исключена. Являясь лишь дополнением к основной терапии, рецепты народной медицины могут ускорить выздоровление, но избавить вас от болезни они неспособны.

Доверяйте только проверенным, безопасным средствам и не отказывайтесь от помощи врачей.

  • Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
  • Вас мучают постоянные боли?
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Источник: http://lechuspinu.ru/gryzha/lechenie-mezhpozvonochnoj-gryzhi-poyasnichnogo-otdela-bez-operacii.html

Позвоночная грыжа: симптомы и способы лечения

Позвоночная грыжа – результат повреждения диска между позвонками, выполняющего роль амортизатора.

При разрыве его фиброзного кольца и вытекании студенистого ядра образуется характерное выпячивание.

Основными причинами такого явления являются:

  • Остеохондроз. В молодости хрящевая ткань содержит достаточно жидкости и коллагена для поддержания своих функций и прочности. Однако возрастные изменения приводят к дистрофии хряща, повышая вероятность разрыва межпозвоночного диска. Старение организма неизбежно, но гиподинамия и особенности профессиональной деятельности (сидячая работа) способствуют развитию остеохондроза.
  • Травмы. В результате ушиба или просто неосторожного движения на межпозвоночном диске могут появляться трещины и разрывы.
  • Наследственная предрасположенность. Непрочность хрящевой ткани может быть заложена генетически, поэтому следует соблюдать осторожность и принимать профилактические меры, если межпозвоночная грыжа – семейный диагноз.

Дистрофии хряща способствуют также вредные привычки и несбалансированный рацион.

Авитаминоз и бедная коллагеном пища – частая причина развития остеохондроза.

А курение отрицательно сказывается на состоянии костной и хрящевой ткани, препятствуя усвоению питательных веществ.

Основным симптомом позвоночной грыжи является боль, так как изменение анатомической формы позвоночного столба вследствие выпячивания диска – причина ущемления нервов.

При этом болит не только прилегающая область позвоночника. Например, грыжа поясничного отдела часто приводит к защемлению седалищного нерва и развитию ишиаса.

Болевые ощущения в этом случае распространяются от поясницы до пятки.

По мере прогрессирования заболевания проявляются и другие его признаки:

  • Позвоночный синдром – результат постоянного напряжения мускулатуры спины при грыже. Характеризуется интенсивной болью и различными нарушениями осанки и подвижности. Мышечный спазм приводит к искривлению позвоночника в одну сторону и препятствует полному разгибанию в пояснице, а походка становится неуверенной.
  • Корешковый синдром является следствием нарушения иннервации и питания тканей при защемлении спинномозговых нервов. Поясничный отдел позвоночника связан с органами малого таза и мышцами нижней половины тела. Отмечается слабость мышц голени и бедра, их частичный паралич и потеря чувствительности. Часто возникает перемежающая хромота. Со стороны органов малого таза отмечаются нарушения процессов опорожнения кишечника и мочевого пузыря, гинекологические заболевания, снижение либидо и импотенция.

Как вылечить грыжу без операции

Оперативное вмешательство при разрыве межпозвоночного диска – крайняя мера. Требуется только при наличии серьёзных осложнений, не поддающихся консервативному лечению. В большинстве случаев успешно применяются следующие методы терапии.

Медикаментозное лечение

Основная задача врача, диагностировавшего межпозвоночную грыжу – снятие болевого синдрома и воспаления. Для этих целей используются следующие группы препаратов;

  • Анальгетики. В зависимости от интенсивности болевых ощущений назначаются соответствующие препараты. Так, при умеренной болезненности достаточно Парацетамола или Аспирина. Если они оказываются неэффективными, применяются более сильные препараты типа Пенталгина и Нурофена. При нестерпимой боли лечащий врач может назначить наркотические препараты (например, Проксифен или Трамадол).
  • Для снятия воспаления целесообразно использовать нестероидные средства Индометацин и Диклофенак. Они также успешно справляются с болевым синдромом.
  • Миорелаксанты Толперил или Мидокалм, воздействуя на ЦНС, устраняют спазмы мускулатуры и, соответственно, тоже уменьшают боль.
  • Обязательно назначаются витамины В-группы, способствующие поддержанию функций нервной системы. Можно принимать комплексные препараты или делать внутримышечные инъекции.

Дополнительно применяются различные наружные средства в виде мазей и гелей. Они наносятся на поражённую область и оказывают обезболивающее, противовоспалительное или анестезирующее действие.

Физиотерапия

После устранения острых симптомов грыжи поясничного отдела обязательно назначается физиолечение.

Особенно эффективны массаж с применением эфирных масел, грязевые обёртывания ванны.

Из аппаратных методов успешно используются электрофорез, магнитная и ультразвуковая терапия, воздействие на поражённую область лазерным излучением и акустическими волнами.

Перечисленные процедуры проводятся курсами и значительно улучшают общее состояние пациента за счёт снятия воспаления и болевого синдрома.

Лечебная физкультура (видео)

Ещё одна обязательная составляющая комплексного лечения. Поскольку основная причина грыжи – гиподинамия и, следовательно, слабые мышцы спины, регулярные физические нагрузки помогут полностью восстановиться без операции.

Зная о том, какие упражнения можно делать при грыже позвоночника поясничного отдела и постоянно занимаясь, вы сформируете прочный мышечный корсет и предотвратите рецидив заболевания.

Народные рецепты

Рекомендации нетрадиционной медицины сводятся к применению различных согревающих компрессов и приёму общеукрепляющих составов.

Справиться с болью и воспалением при грыже позвоночника с помощью домашних средств вполне возможно.

Однако включать те или иные рецепты в комплекс лечебных мероприятий можно только с разрешения врача. Наиболее эффективными считаются:

  • Согревающие компрессы из конского жира делаются на срок от 12 часов до 2 суток. При этом боль отступает уже через час. Жир равномерно распределяется на куске полиэтилена и накладывается на поясницу. Компресс желательно зафиксировать лейкопластырем и обязательно утеплить платком или шарфом.
  • Для приготовления действенной настойки из корневища сабельника нужно 300 граммов измельчённого сырья настаивать на водке (залить так, чтобы покрывала корни) не менее 3 недель. После процеживания принимать по столовой ложке трижды в день, после месячного перерыва курс нужно повторить для профилактики.
  • Эффективны также растирания с использованием настойки на конских каштанах. На 500 мл водки берётся 15 измельчённых плодов, добавляется 10 стручков жгучего перца, по 50 граммов зверобоя и корневища белой лилии, аптечный пузырёк (50 г) нашатырного спирта. После двух недель настаивания втирать в кожу поясница несколько раз в сутки на протяжении 7 дней.

Иглоукалывания и мануальная терапия

В сочетании с медикаментами и гимнастикой оказывают хорошее терапевтическое действие. Квалифицированный костоправ всего за несколько сеансов сможет снять боль и вернуть подвижность поясничного отдела.

Иглорефлексотерапия в современном варианте представляет собой сочетание традиционного иглоукалывания с воздействием электрических импульсов.

Методика стремительно набирает популярность за счёт высокой эффективности.

Профилактика грыжи позвоночника поясничного отдела

Чтобы избежать длительного лечения и операции на позвоночнике, нужно правильно питаться, уделяя особое внимание питательной и витаминной ценности ежедневного меню.

Если в семье часто диагностируются межпозвоночные грыжи, следует осторожно относиться к поднятию тяжестей и укреплять мускулатуру спины с помощью специальной гимнастики.

Движение и спорт – основная профилактическая мера в отношении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если умеренно и регулярно заниматься, информация о том, как можно вылечить грыжу позвоночника поясничного отдела без операции вам никогда не понадобится.

Источник: http://www.eshape.ru/zdorove/pozvonochnaya-gryzha-simptomy-i-sposoby-lecheniya/

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции (дома)

статьи:

  • Лечение в стационаре
  • Лечение в дома
  • Итоги

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника проводят двумя путями: консервативным (без операции) и оперативным.

С помощью операции можно навсегда избавиться от грыжи, однако есть риск возникновения осложнений, да и после успешно проведенной операции всегда требуется длительный реабилитационный период.

Поэтому многие пациенты избегают хирургического вмешательства, соглашаясь на него лишь в крайних случаях.

В качестве альтернативы операции в лечении грыжи широко используют консервативные методы:

  • лекарственные препараты,
  • мануальная терапия,
  • лечебная физкультура,
  • массаж,
  • физиотерапия,
  • специальная диета,
  • коррекция образа жизни,
  • народные средства.

Все эти средства используют в комбинации друг с другом, что значительно увеличивает эффект и устраняет большинство болезненных симптомов.

Лечебная физкультура – один из главных методов борьбы с межпозвоночной грыжей

При отсутствии выраженных неврологических нарушений (обездвиженности ног, расстройств функций тазовых органов) удается добиться улучшения более чем у 70% пациентов.

Схему лечения должен назначить врач-невролог или травматолог-ортопед – тогда удастся достигнуть положительного результата без операции.

Лечение межпозвоночной грыжи без операции может проводиться как в стационаре, так и в домашних условиях.

Лечение в стационаре

В случае наличия острых и выраженных симптомов межпозвоночной грыжи поясничного отдела (мучительные боли, неврологические расстройства) обычно сначала рекомендуется проведение курса лечения в стационаре, где пациенту назначается постельный режим и лекарственные препараты (обезболивающие, противовоспалительные).

После купирования острых симптомов в условиях стационара проводят вытяжение позвоночника (скелетное вытяжение, подводное вытяжение), физиотерапию и мануальную терапию.

После выписки пациент продолжает лечение межпозвоночной грыжи дома.

Современный аппарат для скелетного вытяжения позвоночника

Лечение дома

Чтобы добиться значительных улучшений при лечении грыжи поясничного отдела в домашних условиях, необходимо понимать, что лечение дома вовсе не подразумевает самолечения.

Самолечением при межпозвоночной грыже заниматься крайне опасно и чревато развитием серьезных осложнений.

Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом о возможности применения тех или иных способов.

Четыре наиболее эффективных метода лечения грыжи поясничного отдела позвоночника в домашних условиях:

  1. лечебная гимнастика,

  2. народные средства,

  3. коррекция образа жизни,

  4. диета.

1. Лечебная гимнастика

Регулярное выполнение простых упражнений, которые укрепляют мышечный корсет и увеличивают подвижность позвоночника – одна из главных составляющих успеха при консервативной терапии межпозвоночных грыж.

При помощи одной только гимнастики можно купировать боль в спине и предотвратить ее повторное возникновение, вернуть себе прежнюю гибкость и подвижность, возможность свободно и активно двигаться, не опасаясь внезапного прострела.

Гимнастику необходимо выполнять ежедневно по 30–40 минут (можно в два или три захода), постепенно увеличивая нагрузку. Резкие движения, упражнения с перекручиванием или сотрясением позвоночного столба – противопоказаны.

2. Народные средства

Народные средства при лечении межпозвоночных грыж используются для устранения болевого синдрома. При острых и очень сильных болях они малоэффективны, но достаточно хорошо помогают для снятия тупых, ноющих и постоянных болей в пояснице и спине.

Вот характеристика популярных и эффективных средств:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

3. Коррекция образа жизни

Коррекция образа жизни – это устранение причин возникновения остеохондроза позвоночника и факторов, провоцирующих образование грыжи.

  • Больным необходимо избегать любых чрезмерных нагрузок на позвоночный столб: не поднимать тяжести, не находиться слишком долго в сидячем или стоячем положении, женщинам нужно отказаться от обуви на каблуках.
  • В течение дня следует обеспечивать разгрузку позвоночнику: лежать на спине на ровной жесткой поверхности, висеть на перекладине.
  • При наличии ожирения – нормализовать вес.

Турник – отличная профилактика остеохондроза и грыж

4. Питание

При межпозвоночной грыже ограничьте употребление жирного, острого, копченого, алкоголя. Эти продукты могут усилить воспаление и спровоцировать боль.

Увеличьте употребление:

  • свежих фруктов и овощей (богаты витаминами);
  • рыбы, кисломолочных продуктов (кальций);
  • холодца, костных бульонов (содержат вещества, необходимые для хрящевой ткани).

Пейте от 2 л жидкости в сутки.

Подведем итоги

Хотя при достижении стойкого улучшения и купировании основных и наиболее мучительных симптомов межпозвоночной грыжи необходимость в операции исчезает – определенные рекомендации придется соблюдать пожизненно, иначе будет велик риск рецидива (возврата симптомов грыжи). Лекарственные препараты, массаж, мануальную терапию и физиотерапию постоянно применять не нужно – их используют курсами для профилактики или при обострениях. Но вот лечебную гимнастику следует проводить ежедневно, коррекция питания – тоже «пожизненная».

И помните, что только при условии устранения причинных и провоцирующих факторов образования межпозвоночной грыжи – ее лечение без операции может быть успешным.

Светлана Ларина

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Источник: http://GryzhiNet.ru/pozvon/lechenie-poyasnichnoj-gryzhi-doma-020.html

Грыжа позвоночника поясничного отдела – лечение в домашних условиях, лекарственные и народные средства

Если у человека обнаружена грыжа позвоночника поясничного отдела – лечение должно начаться незамедлительно, чтобы не допустить осложнений.

Врачи рекомендуют сочетание применения обезболивающих препаратов и упражнений ЛФК для разгрузки дисков.

Более точные рекомендации специалист сможет дать после осмотра больного.

Что такое грыжа позвоночника поясничного отдела

В медицинской терминологии грыжа в поясничном отделе – это разрыв диска позвоночного столба или фиброзного кольца, хряща, смещение пульпозного ядра.

Возникает патология в результате неравномерной нагрузки на позвонки, вызывает боли в пояснице, отдает в ноги, сковывает движения и может привести к инвалидному состоянию.

Позвонки поясничного отдела позвоночника в количестве пяти штук служат для амортизации, соединены межпозвоночными дисками. Когда возникает грыжа, происходит выпячивание диска, это сдавливает нерв и причиняет боль, которую необходимо снять как можно скорее.

Причинами возникновения грыж позвоночника поясничного отдела называют следующие факторы:

  • повышенные нагрузки;
  • врожденные особенности связочного аппарата;
  • патология скошенного таза;
  • радикулопатия;
  • воспаления седалищного нерва;
  • травмы;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • сидячий образ жизни;
  • вредные привычки;
  • остеохондроз, сколиоз.

У человека заболевание проявляется следующими симптомами и признаками:

  • скованность в пояснице;
  • слабость в большом пальце ноги;
  • боли в верхней части ног;
  • мурашки по ногам;
  • после длительного сидения немеют пальцы ног.

Если вовремя обнаружить симптомы, то лечение будет успешным и эффективным.

Важно не упустить момент, когда еще можно ограничиться медикаментами, консервативной терапией, не допустить операции.

Целью лечения становится устранение боли, укрепление мышечного корсета, устранение подвывихов позвонков, которые могут провоцировать рост патологии.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Важно вовремя начать лечение патологии и обратиться к врачу при первых симптомах. Опасностью запущенного случая грыжи позвоночника поясничного отдела без своевременного лечения врачи называют следующие риски для всего организма:

  • нарушение кровообращения в органах малого таза;
  • гинекологические проблемы, сбои менструального цикла у женщин;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • искривление позвоночника;
  • сдавливание нервного корешка;
  • сухость и шелушения кожи, снижение чувствительности некоторых областей;
  • прострел в пояснице, крестцовом отделе;
  • ограничение подвижности вплоть до паралича ног.

При обнаружении первых признаков болезни рекомендуется посетить терапевта или невропатолога, которые осмотрят пациента и назначат либо консервативное лечение, либо отправят к хирургу и нейрохирургу. Последние проводят исследование позвоночника с помощью магнитно-резонансной томографии, при наличии показаний готовят больного к операции или назначают иное лечение.

Методы лечения

Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела, выбирает врач в зависимости от запущенности и тяжести случая. Методы терапии:

  1. Консервативное – подавляющее большинство случаев лечится этими способами, включающими упражнения, прием медикаментозных средств (анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств), установку капельниц. Иногда применяются лечебные блокады. Вспомогательными способами лечения грыжи становятся массаж, лечебная домашняя гимнастика, физиотерапевтические процедуры.
  2. Хирургическое вмешательство – крайняя мера лечения, назначается только по строгим показаниям (не помогают лекарства от боли, грыжа влияет на работу внутренних органов). Удаляют патологию микродискэктомией, эндоскопическим методом.

Без операции

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции включает следующие методы избавления от заболевания:

  • ЛФК – комплекс упражнений, направленный на развитие мышц и связок;
  • применение медикаментов;
  • иглоукалывание – воздействие микроиглами на биологически активные точки;
  • мануальная терапия – «вправление» дисков руками;
  • рефлексотерапия – для активности работы тканей и органов, улучшения обмена веществ;
  • общий массаж – для повышения тонуса мышц, улучшения иммунитета, может облегчить состояние больного.

ЛФК при грыже

После исчезновения болей в положении лежа назначается ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника.

Ее проводят с целью улучшения кровообращения в пораженной области, нормализации тонуса мышц.

Выполняются упражнения лежа на спине, животе, боку и коленно-кистевой стойке по 10-12 повторов, медленно, плавно. Продолжительность тренировки 10-40 минут. Вот некоторые эффективные упражнения:

  1. Держа руки вдоль тела, согните ноги. Выпрямите правую ногу, одновременно отведите левую руку, повторите с другой стороной.
  2. Лежите на спине. Держа руки за головой, согните ноги, медленно выпрямите правую, положите ее на левое колено. Выпрямите, повторите с другой стороны.
  3. Руки согните в локтях, ноги поставьте на ширине плеч, под поясницу подложите подушечку. Вращайте стопами и кистями по кругу.
  4. Исходное положение, как в первом упражнении, левую пятку поставьте на правое колено, повторите с другой стороной.
  5. Из положения лежа разогните стопу на себя, пяткой потянитесь назад, чтобы растянуть заднюю поверхность ноги.

Упражнения

Для укрепления и развития функциональных возможностей позвоночника разработаны следующие упражнения при поясничной грыже:

  1. Лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища, немного согните ноги. Напрягайте мышцы живота.
  2. Исходное положение, как в первом пункте, только ноги вытяните. Приподнимите корпус, не отрывая ног от пола, опустите тело.
  3. Ноги согните, лягте на спину, вытяните правую руку вперед, положив кисть на левое колено. Сгибайте левую конечность, удерживая сопротивление рукой.

Упражнения Бубновского

Известный врач-кинезиолог Бубновский разработал свой комплекс упражнений для устранения последствий грыжи позвоночника поясничного отдела:

  1. Береза – исходное положение лежа на спине, руки подняты вверх. Врач закрепляет ноги тросом к тренажеру МТВ, человек поднимает таз с ногами до перпендикулярного их положения к голове.
  2. Береза наоборот – все точно такое же, как в первом положении, только поворачивать ноги нужно на тренажере.
  3. Упражнение с одной зафиксированной ногой – поднимайте ногу без изгибов.
  4. Лягушка – лягте на живот, руки вытяните вперед, попросите врача закрепить на одной ноге симулятор с весом. Сгибайте ногу, имитируя движения лягушки.
  5. С использованием блока – лежа на спине, двигайтесь вверх и вниз прямой ногой, поднимайте вес.

Упражнения с эластичным бинтом для позвоночника

Чтобы провести тренировку на укрепление мышц поясничного отдела при лечении грыжи позвоночника, используют эластичные бинты. Их закрепляют за фиксатор, берутся руками за свободные концы и делают следующие упражнения:

  1. Закрепите бинт ниже пояса, наклонитесь вперед, держите спину прямо. Отводите руки назад без сгибания спины.
  2. Встаньте на середину бинта, держа концы в руках. Поднимайте руки до плеч, стремясь преодолеть сопротивление.
  3. Сядьте на скамью, зафиксируйте ноги под ней, закрепите бинт на поясе. Разогнитесь назад, согните локти и уведите за спину.

Препараты

Для снятия боли, улучшения кровообращения, тонуса мышц и возвращения поясницы в нормальное состояние врачи прописывают следующие препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства – снимают боль при обострении, воспаление, понижают жар. К ним относятся таблетки Диклофенак, Мовалис.
  2. Хондопротекторы и препараты с гиалуроновой кислотой – укрепляют структуру межпозвоночных хрящей. Это Алфлутоп, Терафлекс, Карипаин, Румалон (в составе находится вытяжка из хрящей и суставов животных).
  3. Гомеопатия – усиливает защитные действия механизма, применяется только в комплексе с другими лекарствами.
  4. Глюкокортикоиды – снимают сильные боли, это Дипроспан, Дексаметазон.
  5. Ферменты – устраняют сгустки крови, снимают отечность.

Миорелаксанты при грыже поясничного отдела позвоночника

Для расслабления мышц при межпозвонковой грыже используют миорелаксанты. Они купируют боли, вводятся внутримышечно. Мидокалмы улучают кровоснабжение, размягчают позвоночные диски.

К ним относятся Пентоксифиллин, Трентал – расслабляют гладкую мускулатуру артерий мозга.

В лечении грыжи позвоночника поясничного отдела применяются совместно с витаминами, активаторами мышечной деятельности и биогенными стимуляторами.

Мануальная терапия

Если у вас обнаружили грыжу позвоночника в поясничном отделе – лечение может включать мануальную терапию, которая состоит из ручных приемов для коррекции патологических явления в суставах.

Целью этого способа терапии является восстановление нормального положения позвонков, дисков, кровообращения. Специалисты отдаляют поверхности суставов друг от друга, действуют строго на конкретные участки для восстановления подвижности позвоночника.

Сеанс длится полчаса, курс составляет 10-15 процедур каждые два дня.

Оперативное лечение

Крайней мерой лечения грыжи позвоночника поясничного отдела является хирургическое вмешательство.

Показанием к нему будет полный или частичный паралич с нарушением деятельности внутренних органов, включая спинной мозг.

Также операцию проводят, если консервативная терапия не помогает или ухудшает состояние больного, у того нарастает слабость мышц. Существует два метода проведения операций на грыже позвоночника поясничного отдела:

  1. Дискотомия – простая нетравматичная операция, при которой хирург отсекает грыжу от поврежденного диска.
  2. Ламинэктомия – сложная операция, при которой удаляется часть костной ткани позвонка, расширяется суженное межпозвонковое отверстие или канал спинного мозга. Отличается долгим реабилитационным периодом.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами

Если комплексное лечение в виде мануальной терапии и приема препаратов помогает, то можно усилить эффект средствами народной медицины.

Отвары из трав и мази помогут снизить боли, уменьшить отеки.

Если прогрессирует грыжа позвоночника поясничного отдела – лечение народными методами может быть таким:

  1. Настойка корня сабельника – сухое сырье заливается спиртом, настаивается три недели, применяется трижды в день до еды по ложке настойки в трети стакана воды. Местным образом применять настойку можно, смешав в димексидом. Растирать ей рекомендовано пораженную область и нижние конечности.
  2. Мазь с окопником – смешать полкило свежего корня окопника с таким же количеством топленого свиного жира, подогреть, залить спиртом в объеме 0,3 л, охладить. Наносить компресс под теплую ткань на 30-40 минут или на ночь.
  3. Компрессы с алоэ и медом – смешать свежий сок растения с жидким медом и спиртом в пропорции 1:2:3, настаивать сутки. Пропитать марлю смесью, накладывать на поясницу и область пораженного образования на час под теплой тканью.

Профилактика

Если лечение грыжи позвоночника поясничного отдела увенчалось успехом, важно соблюдать следующие рекомендации специалистов для предотвращения рецидивов, осложнений и обострений:

  • избегать лишних нагрузок на спину;
  • наблюдать за изменением работы позвоночника;
  • следить за осанкой, не проводить долгое время в сидячем положении;
  • плавно и медленно садиться из положения лежа и вставать из положения сидя;
  • выходить из транспорта без резких толчков;
  • спать на ортопедическом матрасе или деревянном щите под обычным матрацем;
  • носить ортопедический корсет;
  • избегать переохлаждения, носить пояс из собачьей шерсти.

Кроме того, для профилактики возникновения грыжи позвоночника поясничного отдела врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • больше ходить пешком;
  • заниматься спортом;
  • следить за осанкой;
  • работать на компьютере, сидя на стуле;
  • при долгом сидении делать перерывы и вставать, заниматься гимнастикой;
  • осторожно подходить к поднятию тяжестей, распределять вес равномерно;
  • спать на ортопедическом матрасе;
  • включить в рацион питания курицу, говядину, рыбу и молочные продукты;
  • отказаться от жареного, консервированного, острого;
  • бросить курить.

Источник: http://sovets.net/12533-gryzha-pozvonochnika-poyasnichnogo-otdela-lechenie.html

Как лечить грыжу позвоночника без операции? Межпозвоночная грыжа: причины, методы лечения

Позвоночник считается основой человеческого здоровья.

А нормальное функционирование отдельных позвонков напрямую зависит от состояния межпозвоночных дисков, которые играют роль своеобразных подушек.

При любой физической нагрузке должно сохраняться расстояние между позвонками. Во время прыжков или поднятия тяжести диск выступает в роли амортизатора.

Что собой представляет межпозвоночный диск?

Расстояние между отдельными позвонками заполняется особой хрящевой тканью. Это и есть межпозвоночный диск. Внутри него имеется пульпозное ядро желеобразной консистенции. Вещества, составляющие ядро, делают диск упругим и эластичным.

По ряду причин стенки межпозвоночного диска могут потерять свою эластичность. Становясь менее упругими, они перестают удерживать ядро. При выпячивании содержимого за пределы диска развивается межпозвоночная грыжа, вызывающая боль и неприятные ощущения.

Заболевание является достаточно коварным. Проблема в том, что грыжа может развиваться одновременно в нескольких местах. Согласно статистике, лишь у 20% имеется одна межпозвоночная грыжа.

Фото показывают, что заболевание чаще всего развивается в двух-трех местах.

Причины проблемы

К неприятным последствиям может приводить не только неправильный образ жизни, но и генетическая предрасположенность.

Нередко нарушение солевого обмена в костном аппарате приводит к развитию межпозвоночной грыжи.

Пусковым механизмом к развитию заболевания могут стать также плохой сон и стрессовые ситуации, неправильное питание и вредные привычки.

Несвоевременное лечение позвоночника приводит к осложнениям в виде опухолей и грыж. Чтобы он функционировал правильно, стоит обращать внимание на работу всех органов. Любой, даже незначительный недуг может стать причиной серьезных проблем.

Основным источником питания для межпозвоночного диска являются мышцы.

При отсутствии физических нагрузок ценные вещества поступают в позвоночник в недостаточном количестве. В результате диск становится рыхлым и менее эластичным.

Вскоре возникает межпозвоночная грыжа (фото людей, страдающих от этого недуга, представлены в статье).

Основные факторы риска

Человек, который ведет здоровый образ жизни, чаще всего не имеет проблем ни с позвоночником, ни с другими органами.

Но, к огромному сожалению, бывают факторы, на которые повлиять невозможно. С особым вниманием следует относиться к позвоночнику людям, которые перенесли тяжелые вирусные заболевания.

Травмирование позвоночника также может привести к появлению грыжи.

Согласно статистическим данным, проблемы с позвоночником чаще имеют женщины. Связано это с рядом физиологических особенностей.

Грыжа шейного позвоночника у женщин встречается нередко уже в среднем возрасте.

Заболевание развивается достаточно быстро, а для лечения нередко требуется оперативное вмешательство.

Возраст считается еще одним фактором риска. После 50 лет межпозвоночные диски становятся менее прочными. Стенки органа перестают фиксировать содержимое. В результате развивается межпозвоночная грыжа. Причины при этом могут быть совсем не связаны с образом жизни больного.

Профилактика

Любое заболевание гораздо легче предотвратить, нежели потом долго лечить его. Не исключение и проблемы с позвоночником.

Особое внимание следует уделить мышечному корсету, который отвечает за нормальную работу рассматриваемого органа.

Несложные физические упражнения поспособствуют его нормальному функционированию, а грыжа не будет страшна.

Эффективной тренировкой для мышечного корсета можно назвать наклоны. Следует помнить, что при сгибании межпозвоночные диски испытывают огромную нагрузку.

Поэтому упражнения следует делать только после небольшого разогрева. Бег с умеренной скоростью и приседания служат прекрасной тренировкой для мышц спины.

Эффективной можно назвать ходьбу по лестнице.

Чтобы не пришлось узнавать, как лечить грыжу позвоночника без операции, стоит постоянно следить за своей осанкой. Особенно это актуально при работе за компьютером. Спина должна быть постоянно прямой. Рабочее место следует оборудовать специальным компьютерным столом и креслом.

Симптомы

Нередко боль в спине многие списывают на простуду или растяжение мышц. На самом деле неприятные ощущения, которые вызваны с появлением грыжи, спутать с чем-либо иным практически невозможно.

Дискомфорт может появиться после резкого поднятия тяжести или при неправильном положении за рабочим столом. Даже тупая продолжительная боль может свидетельствовать о том, что появилась межпозвоночная грыжа.

Лечение, отзывы о котором самые разные, занимает, как правило, много времени. Вот почему при появлении неприятных ощущений стоит обратиться к специалисту.

Боль в спине при грыже может иметь нарастающий характер. Сначала она не мешает пациенту полноценно справляться со своими обязанностями.

При резких движениях или кашле неприятные ощущения могут усиливаться и нарастать. Нередко боль отдает в ногу или руку. В результате человек уже не может нормально передвигаться.

Немного стихает боль только во время нахождения в постели.

Огромный дискомфорт приносит поясничная грыжа позвоночника. Лечение в любом случае стоит начать незамедлительно, чтобы не усугубить ситуацию.

Осложнения

Кроме прямых проявлений заболевания могут возникнуть такие симптомы, как снижение чувствительности на пораженном участке или же полное ее отсутствие.

Человек может наблюдать усиленную работу потовых желез. Кожа становится сухой и раздражительной.

Температура тела при этом будет снижена, а также появятся небольшие отеки.

В наиболее тяжелых случаях возникают нейротрофические расстройства в районе возникновения грыжи. За счет того что атрофируются мышцы, наблюдается похудание. В случае усиления болевых ощущений больной не может нормально распрямить руку или ногу.

Недуг в тяжелой стадии потребует немалых финансовых затрат, так как лечить грыжу позвоночника без операции не удастся. Избежать хирургического вмешательства поможет лишь своевременное обращение к специалисту.

Локализация

Лечение заболевания врач может начать только после полного обследования и постановки диагноза. В первую очередь специалист должен определить степень тяжести недуга, а также его локализацию. Различают межпозвоночную грыжу шейного, грудного и поясничного отделов.

Наиболее часто встречающейся является поясничная грыжа позвоночника. Лечение заболевания в большинстве случаев не предполагает оперативного вмешательства.

Мышцы поясницы испытывают огромную нагрузку при переносе тяжестей. Неслучайно то, что диски в этом отделе изнашиваются в первую очередь. Проблемы возникают также у людей с чрезмерной массой.

Большой вес можно назвать основным фактором риска развития недуга.

Такая нагрузка, как запрокидывание головы и ее наклоны, способствует развитию грыжи в шейном отделе. Чаше всего поражение в этом месте возникает вследствие травмы.

Высота шейных позвонков в значительной мере преобладает над их шириной. Кроме того, отдельные элементы позвоночника в указанном месте имеют особую анатомическую форму.

Поэтому позвоночник на данном участке является наиболее хрупким.

Вопрос о том, как лечить грыжу позвоночника без операции в грудном отделе, возникает достаточно редко.

Эта зона дополнительно стабилизируется реберным каркасом. Диски здесь практически не изнашиваются.

Грыжа может возникнуть только в случае гормонального сбоя или же в результате серьезной травмы.

Лечение позвоночника без операции

В первую очередь устранение грыжи будет направлено на недопущение смещения позвонков. Врач должен убрать боль и поспособствовать возвращению пациента к нормальному образу жизни.

На ранних стадиях недуг устраняется без оперативного вмешательства.

Специалистом может быть назначено медикаментозное лечение, мануальная терапия, массаж, а также специальный комплекс физических упражнений.

Основное значение имеют терапевтический массаж и небольшая физическая нагрузка. Медикаментозное лечение имеет вспомогательный характер. Препараты, назначенные врачом, помогают лишь уменьшить боль. Некоторые средства могут быть эффективны только на ранних стадиях заболевания.

Небольшая межпозвоночная грыжа, причины которой самые разнообразные, легко устраняется благодаря статическим нагрузкам. С помощью специального приспособления позвоночник вытягивается по оси. Это позволяет поставить на место позвонки и уменьшить проявления недуга.

Если без операции не обойтись

Запущенные случаи требуют оперативного вмешательства. Благодаря современным методикам достаточно просто и быстро удаляется межпозвоночная грыжа. Лазер позволяет провести операцию максимально эффективно.

Игла вводится в пораженный диск, а далее устанавливается лазерный световод. С помощью последнего жидкость, находящаяся внутри диска, превращается в пар. Операция способствует уменьшению внутридискового давления.

Так устраняется межпозвоночная грыжа. Лечение, отзывы о котором только положительные, занимает всего 30-40 минут. Срок госпитализации больного после оперативного вмешательства не превышает трех дней. Осложнения при использовании современных методик практически никогда не возникают.

Меняем образ жизни

Чтобы не задаваться вопросом о том, как лечить грыжу позвоночника без операции, в первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни. Снижение веса, прогулки на свежем воздухе и правильное питание будут способствовать здоровью не только позвоночника, но и всего организма.

Следует помнить, что рассмотренный недуг проявляется не сразу. Боль и другие неприятные симптомы появляются лишь тогда, когда проблема уже запущена. Прекрасной профилактикой могут стать ежегодные обследования у специалиста и умеренные физические нагрузки.

Источник: http://.ru/article/164245/kak-lechit-gryiju-pozvonochnika-bez-operatsii-mejpozvonochnaya-gryija-prichinyi-metodyi-lecheniya

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.