Вывих стопы: симптомы и лечение в домашних условиях

Содержание

Вывих стопы: симптомы, признаки и лечение в домашних условиях

Вывих стопы: симптомы и лечение в домашних условиях

Вывих стопы – это травма нижних конечностей, сопровождающаяся разрывом связок со смещением костей голеностопа. В такой ситуации пострадавший нуждается в быстрой госпитализации.

Именно в больнице он сможет получить консультацию и объективное лечение квалифицированных специалистов, пройти рентгенографию. Не следует самостоятельно заниматься вправлением, этими действиями можно только усилить боль в ноге.

Каждый человек должен знать, что делать при вывихе стопы.

Симптомы и рекомендации

Посиневшая стопа с отеком

Отличают следующие признаки вывиха:

  • Острая нарастающая боль.
  • Появление отека.
  • Кровоподтеки, посинение.
  • Деформация сустава.

Симптомы вывиха стопы могут иметь различные проявления в зависимости от тяжести полученной травмы.

Самые распространенные виды вывихов:

  • Повреждение предплюсны, возникшее вследствие резких поворотов стопы.
  • Подтаранный вывих – является следствием неправильного положения ноги, сложный с риском перелома.
  • Повреждение фаланги.

Основные рекомендации по оказанию неотложной помощи пострадавшему:

  • Наложить шину фиксирующую сустав.
  • Дать пострадавшему обезболивающий препарат.
  • Нанести охлаждающую мазь, чтобы избежать отека.

Вывих плюсны стопы

Вывих плюсны и первой фаланги

Плюсна – состоит из пяти трубчатых костей, которые располагаются между предплюсной и фалангами.

Эти кости выполняют важную роль и обеспечивают активное движение ног.

Травматическое нарушение плюсневой кости, возникает при прямом ударе или может появиться вследствие неправильного положения ноги при ходьбе.

Травма стопы сопровождается:

  • Не характерным хрустом в суставе.
  • Деформацией или отклонением пальца.
  • Приступом резкой боли нарастающего характера.
  • Отечностью на месте травмы.

При нарушении целостности основания пятой кости характерен медленный период восстановления. Факторы, которые вызывают возникновение микротрещин:

  • Дефекты костной структуры.
  • Физический труд.
  • Искажение формы.

Также стоит ознакомиться с возможными последствиями растяжения плюсны и самостоятельного лечения. Можно столкнуться со следующими проблемами:

  • Нарушение здорового тонуса сустава.
  • Ограничение подвижности ступни и другие неудобства.
  • Появление проявлений артроза.
  • Развитие хронических патологий стопы, что приводит к нарушениям двигательной функции.

Если своевременно обратиться к квалифицированному ортопеду, этих осложнений можно избежать.

Восстановительная терапия

Лечение вывиха стопы может осуществляться в домашних условиях, если следовать всем рекомендациям травматолога.

При сильном вывихе ступни пораженное место фиксируют эластичной повязкой, ногу необходимо приподнять чуть выше головы. Болевой синдром можно устранить при помощи анальгетиков.

Восстановление не исключает применение лечебного массажа с различными мазями, которые без нажима втираются в место травмы. Чтобы избежать воспаления и отечности при вывихах применяют растирание кожи.

Также можно воспользоваться средствами народной медицины или сочетать их в комплексе с традиционными методами.

Информация о том, как лечить вывих стопы, может понадобиться любому человеку в самый неожиданный момент.

При любых повреждениях, надо обязательно обратиться за медицинской помощью, так как вправление может осуществляться только доктором.

Поэтому больному следует лечиться, проходя многоэтапную терапию позволяющую создать непрерывный процесс.

Пациентам для укрепления оболочки суставов врачи советуют пешие прогулки, однако бег после растяжения не рекомендуют, чтобы избежать рецидива, и повторно ничего не вывихнуть при случайном ударе.

Важную роль играют правильно подобранные методы реабилитации при повреждении стопы. Лечение повреждений плюсневых костей назначает специалист в зависимости от характера травмирования. При серьезных растяжениях и деформации могут применяться такие методы неотложной помощи:

  • Хирургическое вмешательство, при подозрении на перелом со смещением.
  • Наложение гипсовой повязки или шины.

Вывих фаланги пальца

Терапия нарушения целостности ноги зависит непосредственно от характера повреждения и степени тяжести травмы плюсневой кости. Обычно осмотр проводят ортопед и травматолог.

Если наблюдается множественный вывих пальцев стопы, накладывается временная гипсовая повязка, которую называют «ботинок» Сроки ношения гипса – 2 недели.

Подвижность восстанавливается через 4-5 недель.

Обычно легкие вывихи вправляются быстро и без боли. Основным методом реабилитации закрытых вывихов фаланг стопы, является консервативный метод.

После операции вправления повреждения накладывается лейкопластырная повязка, которая благоприятно влияет на результаты и процесс восстановления функциональных способностей ПК.

Вправление плюсневых костей в большинстве случаев осуществляется травматологами закрытым методом.

После процедуры на поврежденный сустав стопы накладывается шина или фиксирующая повязка, потом гипсуется на 7 недель. Нагружать ногу можно не раньше 2-3 недель после снятия повязки.

Ортопед должен назначить легкую гимнастику, массаж, плавание, ношение обуви со ступинаторами.

Если у пациента имеются признаки безуспешного вправления – это может привести к рецидиву и дополнительному повреждению мягких тканей, хряща и суставов, возможно возникновение артроза и артрита. Тогда назначается открытое вправление вывиха фаланг пальцев ноги.

По истечению 1 месяца после оперативного вмешательства убираются фиксаторы, проводят замену гипса или эластичной повязки. Чтобы избежать некроза плюсневых костей, запрещена ранняя нагрузка поврежденной конечности.

Клинические проявления растяжения зависят от срока полученной травмы, тяжести повреждения мягких тканей.

Быстрое появление отечности и посинение затрудняет диагностику нарушения, это может привести к некрозу и гангрене.

Точно поставить диагноз пострадавшему помогают современные аппараты рентгенограмм.

Во время аппаратного обследования рассматривается характер деформации стопы, локация нарушения сустава.

Правильная тактика лечения свежих вывихов костей стопы определяет исход сращивания, и избавляет больного от сложных хирургических операций, сокращает сроки нетрудоспособности, что позволяет человеку полностью исключить риски появления хронических заболеваний костной системы.

Источник: https://NogoStop.ru/stopa/svod/vyvix-stopy.html

Растяжение или вывих стопы: лечение в домашних условиях

[скрыть]

  • Как проявляется вывих?
  • Лечение вывиха в домашних условиях
  • Народные методы лечения

Сегодня будет рассмотрен такой недуг, как вывих стопы, лечение в домашних условиях которого вполне реально при использовании правильно подобранных методов народной медицины.

Как проявляется вывих?

Довольно распространенная травма — вывих стопы, от нее никто не застрахован. Особенно часто страдают спортсмены и пожилые люди.

Это может произойти по причине резкой нагрузки на лодыжку (при беге и прыжках).

В таких случаях кость выталкивается из сустава, что может привести к растяжению или разрыву связок. Что нужно делать при вывихе стопы?

В зависимости от степени серьезности различают следующие формы вывиха:

  • растяжение связки (легкая);
  • частичный разрыв связки (средняя);
  • полный разрыв связки (тяжелая).

В случае растяжения пострадавший чувствует резкую боль в суставе, которая усиливается при ходьбе, и наблюдает припухлость сустава.

Также при вывихе может возникать острая, сильная боль, может проявляться ограниченная подвижность или наступает ее отсутствие, происходит деформация сустава. Бывает, что во время вывиха кость выходит из сустава и встает на место.

В таких случаях, если не придать этому значение и не принимать никаких действий для лечения, то можно заработать хроническое воспаление лодыжки.

Поэтому крайне важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы он как минимум поставил четкий диагноз. Ну а при отсутствии такой возможности необходимо уметь оказать неотложную помощь.

Первая помощь при вывихе начинается с того, что пострадавшего нужно посадить или положить на ровную поверхность. Любыми способами надо обездвижить сустав и, не тревожа его, доставить больного в больницу.

Категорически запрещается собственноручно вправлять вывихнутый сустав: это должен делать специализированный врач, так как можно нанести более серьезный вред суставу.

Нельзя давать пострадавшему пить и есть с тем расчетом, что ему понадобится сделать анестезию, а она делается только натощак. И в конце уже врач определит, насколько травма серьезна.

Как правило, только при легких вывихах доктор может разрешить лечиться дома.

Лечение вывиха в домашних условиях подразумевает наложение мягкой стягивающей повязки из эластичных бинтов на покалеченное место.

Необходимо делать холодные компрессы (лед, завернутый в ткань, пакет с замороженными фруктами или мясом) для снятия боли и опухлости поврежденного сустава.

Накладывать их нужно в день по 3-4 раза на 15 минут.

Также для более быстрого восстановления используют различные противовоспалительные медикаментозные препараты или мази, к примеру, Вольтарен или Долобене. Втирать мазь нужно очень нежно и аккуратно.

Отлично помогают соляные ванны, делать которые рекомендуется пару раз на протяжении дня.

Кроме того, покалеченному суставу необходим обязательно покой, так что следует обеспечить минимум подвижности и нагрузок для больного.

При ходьбе желательно использовать костыли, а если нога сильно опухла и боли стали невыносимыми, то в обязательном порядке необходимо обратиться в больницу к специалисту. При таких симптомах домашнее лечение не поможет.

Для наложения повязки потребуется специальный эластичный бинт, который можно купить в аптеке. Начинать бинтовать следует с основания пальцев и каждым последующим витком накрывать предыдущий примерно на 3 сантиметра.

Вам будет интересно:  Тазобедренный сустав: лечение в домашних условиях коксартроза

Надо периодически проворачивать бинт, пока сустав не будет надежно зафиксирован. Закрепить бинт специальными скобами, которые обычно идут с ним в комплекте.

Если в наличии нет эластичного бинта, заменить его можно обычным, разрезав его окончание пополам, чтобы зафиксировать повязку. Бинтовать стопу следует до тех пор, пока боль полностью не угаснет.

Или же в аптеке можно купить специальный чехол. Это намного практичнее, ведь его просто нужно надеть на ногу как обычный носок.

Если говорить о лечении в домашних условиях, то стоит упомянуть народные рецепты, которые готовятся легко и смогут заменить медикаменты из аптеки. Вашему вниманию представлены простые, но эффективные народные рецепты:

  1. Компресс с помощью цветов череды, чистотела, пижмы, календулы. Упомянутые цветы нужно залить водой и настаивать около часа. Затем нужно будет смоченный отрезок ткани прикладывать к поврежденному месту.
  2. Три головки чеснока натереть на мелкой терке и залить яблочным уксусом. Настаивать в течение 6 дней. Втирать массу на месте ушиба или вывиха.
  3. Размочить хозяйственное мыло, потом добавить нашатырный спирт, порошок камфоры. Затем надо налить лампадное масло и белый скипидар, все тщательно перемешать до состояния мази и втирать на ушибленное место.
  4. Налейте полстакана 9% уксуса и добавьте 0,5 чайной ложки каменной соли. Размешайте и намочите данным раствором салфетку, положив ее после на больное место. Это средство помогает снимать боль и предотвращает опухание.

Полезной будет ходьба на внутренней и внешней части стопы или выполнение круговых движений стопами. Еще помогут в данном случае прыжки через скакалку и тренировка икорных мышц.

Последняя подразумевает, к примеру, выполнение простого упражнения: встать на возвышение так, чтобы пятки свисали с него, после чего на носках нужно подняться и медленно опуститься.

Можно также делать катание круглого предмета по полу с помощью босой ноги или по возможности ходить босиком по песку или мелкой гальке.

Не мешало бы дополнительно следить за уровнем кальция в организме и употреблять его в положенном количестве вместе с едой.

Источник: http://ZdorovyeStopy.ru/travmy/vyvix-stopy-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Вывих стопы: лечение, симптомы и первая помощь

Вывих стопы – это повреждение, при котором кости смещаются относительно друг друга. Травма занимает примерно 2% общего количества повреждений.

При этом существует множество его разновидностей. Не определено, кто больше страдает от такого рода травм.

У мужчин и женщин примерно одинаковые шансы получить вывих.

Строение

Разнообразие и множество видов этого повреждения обусловлено большим количеством костей, входящих в состав ступни.

Всего она состоит из 26 (иногда 27) костей. Соответственно, и вариантов их травмирования в несколько раз больше, чем у других частей тела.

Итак, какие же кости образовывают стопу:

  1. Кости предплюсны (таранная кость, ладьевидная, пяточная, кубовидная и клиновидная кости). Пяточная кость – это самая крупная косточка предплюсны. Таранная кость (иногда её называют надпяточной костью) состоит из головки, тела (так называемый «блок», который соединяет кость с голенью и является частью голеностопа) и заднего отростка. У некоторых людей на заднем отростке имеется небольшая добавочная косточка, именуемая «надтаранной» костью. Кубовидная кость является соединяющим звеном между всеми костями предплюсны;
  2. Плюсневые кости. Плюсна образована пятью трубчатыми костями;
  3. Фаланги. Всего на стопе 5 пальцев, образованных тремя фалангами. Исключение составляет первый палец – в его составе две фаланги. У некоторых может случиться сращение фаланг пятого пальца (мизинца), поэтому при рентгенологическом исследовании будет казаться, что фаланг всего две.

Помимо костей в состав стопы входят мышцы, сухожилия, связки, нервные волокна и сосуды. Поэтому даже незначительное повреждение костей может спровоцировать присоединение дополнительных травм (например, разрыв сухожилия или нервных волокон).

Причины

Основной и главной причиной вывиха является некая сила травматического характера, которая воздействует на кости. Например, это может быть резкое подворачивание ноги в районе стопы внутрь. Некоторые люди больше подвержены риску получить такое повреждение:

  • Любители экстремальных видов спорта;
  • Профессиональные борцы;
  • Люди, имеющие избыточный вес;
  • Любительницы обуви на высоком каблуке;
  • Пожилые люди, страдающие нарушениями связочного аппарата;
  • Люди, страдающие генетическими нарушениями опорно-двигательной системы.

Разновидности

В зависимости от патогенеза повреждения различают на:

  1. Травматические вывихи;
  2. Патологические (причиной служат заболевания костей – туберкулёз, например);
  3. Врождённые (возникают у ребёнка в утробе матери или в момент рождения).

Подвидом травматического вывиха является привычный. Он возникает в результате перерастяжения суставной капсулы или повреждения суставной поверхности.

Может возникать в бытовых ситуациях (принятие душа, готовка еды). В большинстве случаев больной может его самостоятельно вправить. Иногда такие вывихи случаются по несколько раз за день.

 Классификация вывиха ступни относительно анатомической расположенности повреждения:

  • Вывих ступни в голеностопном суставе. Зачастую сочетается с различными видами травм. Причина вывиха – подворачивание ступни или прямой удар в область сустава;
  • Вывих таранной кости;
  • Подтаранный вывих. Встречается редко (особенно травмы кзади), сочетаясь с переломом таранной кости. Лечению поддаётся плохо, зачастую становится причиной расстройств трофики (питания) тканей. Характерный признак – сильная болезненность при пальпации ахиллова сухожилия (нижний задний отдел голени). К подтаранным вывихам также относят вывих пяточной кости;
  • Вывих в суставе Шоппара. Сочетается с переломом костей предплюсны. Встречается очень редко. Причина – воздействие тяжёлого предмета (например, колёса или гантели);
  • Вывих плюсневых костей в суставе Лисфанка. Встречается довольно редко. Не бывает изолированным, сочетается с переломами;
  • Вывихи фаланг в плюснефаланговом и межфаланговом суставах.

Относительно смещения костей бывают:

  1. Полный вывих;
  2. Неполный вывих (подвывих);

В зависимости от нарушения кожных покровов:

  • Закрытые (ткани не нарушены);
  • Открытые (присутствует рана). Такие вывихи опасны возможным инфицированием. В этом случае лечение затянется на длительный срок.

Симптомы и признаки

У каждого вида повреждения существуют свои симптомы:

  1. Вывих голеностопа характеризуется сильной болью, видимой деформацией стопы и нарушением функций (невозможно встать на ногу и ходить);
  2. При подтаранном вывихе наблюдается сильная болезненность и деформация стопы кнаружи;
  3. Вывих предплюсневого отдела сопровождается малоподвижностью стопы и резкой болью при малейших движениях. Прогрессирующий отёк приводит к тому, что нога сильно распухла и посинела;
  4. При повреждении плюсневой части наблюдается укорочение стопы в переднем отделе, деформация и сильная боль;
  5. Вывих фаланг характеризуется деформацией пальцев и болью. При вывихе первого пальца пострадавший жалуется, что выпирающая косточка опухла и сильно болит.

Как определить: вывих или растяжение

Растяжение – это разрыв связок. Волокна могут повреждаться минимально (тогда ощущается болезненность и припухлость) или может произойти полный разрыв связки (сильная боль, образование гематомы, отёк).

 Отличие вывиха от растяжения очевидно: при растяжении не затрагивается костная ткань. А вот во время вывиха вполне вероятно повредить мышечные волокна.

Для дифференцирования этих диагнозов подойдёт такая таблица:

Травма Боль Отёк Гематома Видимая деформация Повреждение тканей с образованием видимых ран
Вывих + + + + +
Растяжение + + +

Первая помощь: что делать

Вывих стопы может случиться у любого человека. Не стоит этого бояться. Для того чтобы не быть застигнутым врасплох, стоит знать методы оказания неотложной помощи. При вывихе необходимо:

  • Фиксация ноги в устойчивом положении. Не стоит самостоятельно пытаться расправить конечность или вправить вывих. Так можно спровоцировать тяжёлые осложнения (переломы, разрывы сухожилий);
  • Дать пострадавшему обезболивающую таблетку;
  • К месту повреждения приложите лёд или снег. Холод поможет предотвратить отёк и окажет лёгкое анальгезирующее действие;
  • Вызовите бригаду скорой помощи или самостоятельно транспортируйте пострадавшего в травматологический пункт.

Лечение

Лечить вывих начинают только после рентгенологического исследования. В зависимости от тяжести травмы и вида смещения назначается соответствующая терапия. Закрытый вывих стопы лечат так:

  1. Под местной анестезией происходит вправление кости;
  2. На ногу накладывается гипсовая лангета, предотвращающая движения в суставе и повторное смещение костей;
  3. Назначаются анальгетики и мази, помогающие снять отёк.

Открытый вывих стопы нуждается в оперативном лечении:

  • Наркоз выбирают, исходя из тяжести травмы;
  • Раневую поверхность обеззараживают;
  • Проводится вправление, репозиция костей (если присутствует перелом), сшивание связок и сухожилий;
  • Накладывается гипсовая лангета;
  • Назначаются анальгетики, рассасывающие мази (от гематом), антибиотики (для профилактики инфекций), антисептики на рану.

Лечение в домашних условиях

Врачи всего мира твердят, что лечение любой болезни в домашних условиях возможно только после консультации со специалистом.

Если лечащий врач одобрил домашнее лечение, только тогда можно этим заниматься. Обязательно проконсультируйтесь перед применением новых средств и составов.

 Какие народные средства применяют:

  1. Компрессы из тёртого картофеля. Снимают отёчность и ускоряют регенерацию тканей;
  2. Скорее вылечить вывих помогают тёплые ванночки с морской солью. Необходимо держать ступни по 10-15 минут. Противопоказанием являются воспаления, открытые раны, большие гематомы и переломы;
  3. Йодная сеточка. Наши бабушки и мамы давно убедились в способности йода снимать отёки и воспаления, рассасывать гематомы в кратчайшие сроки;
  4. Примочки с белой и голубой глинами. Снимают отёки, воспаления и ускоряют заживление тканей;
  5. Масло лаванды. Обладает лёгким анальгезирующим эффектом. Необходимо мазать повреждённые участки перед сном. Дополнительный эффект – сон станет значительно спокойнее и крепче;
  6. Компресс из печёного лука с мёдом. Такая смесь снимает воспаление, ускоряет заживление тканей и тонизирует мышцы.

Реабилитация и восстановление

После восстановления суставной капсулы самое время начать реабилитационные мероприятия:

  • Каждый день необходимо делать лёгкую гимнастику. Упражнения для восстановления подскажет лечащий врач или врач по лечебной физкультуре;
  • Массаж ступни. Курс массажа необходимо пройти у специалиста. Массажист разработает все мышцы, суставы и связки. После полного заживления стоит попросить специалиста показать комплекс действий, доступных для самостоятельного выполнения;
  • Рекомендовано ношение ортопедической обуви. Она предотвращает атрофию мышц и деформацию стопы;
  • Остаточные болевые ощущения в периоде восстановления поможет снять гель с анальгетиком. Широко применятся «Диклофенак гель», «Диклогель» и прочие.
Вам будет интересно:  Последствия остеохондроза: как предотвратить осложнения?

Сколько проходит травма

Длительность срока заживления вывиха зависит от тяжести повреждения. Соответственно, чем легче повреждение, тем скорее наступит полное выздоровление.  Длительность процесса выздоровления может варьироваться в зависимости от сопутствующих факторов.

Какие сроки выздоровления:

  1. При вывихе лёгкой степени срок составляет 1-2 недели;
  2. При травме средней степени восстановление наступит через месяц;
  3. В тяжёлых случаях длительность выздоровления может затянуться на несколько месяцев.

Осложнения и последствия

После вывиха стопы могут остаться такие последствия:

  • Хронический вывих. Является следствием неправильного лечения первичного вывиха;
  • Артриты и артрозы;
  • Неврологические нарушения вследствие повреждения нервных волокон;
  • Инфицирование раны при открытом вывихе. Главные симптомы – высокая температура тела, покраснение кожи, выделения из раны;
  • Тромбоэмболия кровеносных сосудов вследствие нарушения кровообращения.

User Rating: 5.00 / 5

5.00 of 5 — 1 votes

Thank You for rating .postlight.com»>

Источник: https://travmagid.ru/vyvikhi/vyvikh-stopy.html

Вывих стопы

Вывих стопы

Лечение вывиха стопы в домашних условиях — допустимый вариант при легкой степени повреждения.

Это широко распространенное повреждение, которое может случиться даже от неосторожного поворота ноги. Чаще всего такую травму можно получить зимой, когда на улице скользко.

   ↑

Симптомы вывиха стопы:

  1. Вывих молниеносно вызывает очень резкую и острую боль, которая длится около получаса.
  2. Параллельно в районе повреждения опухает и заметно синеет кожа.
  3. Если травмой были повреждены капилляры, то нельзя исключить появления внутренних кровоподтеков.
  4. Возможна также легкая деформация стопы, она зрительно смещается в сторону.
  5. В момент получения травмы, пациенты часто слышат характерный хруст.

Первичные симптомы вывиха и перелома голеностопа очень похожи, поэтому точный диагноз можно поставить только с помощью:

  • рентгенографии;
  • магнитно-резонансного исследования;
  • компьютерной томографии.

   ↑ http://gidpain.ru/vyvih/stopy-lechenie-uslovijah.html

Что делать в первую очередь

  1. Чтобы уменьшить боль, к травмированному месту через полотенце или марлю нужно приложить лед или хотя бы пакетик с замороженными фруктами.
  2. Перед тем как отправить пострадавшего в больницу, на голеностоп накладывают повязку.

    Бинтовать начинают с пальцев, перекрывая предыдущий виток сантиметра на три.

  3. Время от времени бинт следует перекручивать, фиксируя перевязочный материал. Использовать для повязки можно как обычный, так и эластичный бинты.

    А если есть возможность, лучше приобрести в аптеке чехол, предназначенный именно для такого рода травм.

  4. При оказании первой помощи могут быть использованы и простые подручные средства, как, например, веревка или скрученная ткань одежды.

    Главное сделать все необходимое для неподвижной фиксации поврежденного сустава и отвезти больного в травматологию.

Категорически недопустимы попытки вправить вывих самостоятельно, потому что таким образом можно еще больше повредить ткани, расположенные в области суставов.

   ↑

про вывих стопы

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Эффективное лечение этой проблемы

  1. Чтобы выздоровление шло быстрее, необходимо полностью обездвижить травмированную конечность. Для этого на стопу накладывают тугую повязку, а при ходьбе используют костыли.

  2. Когда больной находится в постели, ногу следует класть на подушку так, чтобы она была поднята градусов на 40 от поверхности кровати.
  3. В комплексе лечения вывиха врачи часто назначают иглотерапию и специальный массаж.

  4. При сильных болях рекомендуется прием таких препаратов, как напроксен, ибупрофен и даже наркотические средства.
  5. Для снятия менее выраженных болевых ощущений специалисты рекомендуют лидокоиновую мазь и гель «Венотурон».

    В свою очередь масло «Вессима» обладает не только болеутоляющим свойством, но также снимает воспаление и отечность.

  6. Традиционно ускоряют выздоровление нестероидные противовоспалительные препараты.

   ↑

Терапия в домашних условиях

Самым лучшим вариантом является комплексный подход к лечению, поэтому традиционная медицина может помочь.

Лечение вывиха проводится с помощью следующих народных рецептов:

   ↑

Настойки и отвары

  1. Хорошо в таких случаях помогают различные растительные настойки. Для приготовления одной из них необходимо тщательно растолочь головку чеснока, залить ее яблочным уксусом и настоять около недели. Такое снадобье втирают в область травмы.

  2. Пока готовится чесночный настой, можно заварить травяной сбор, в состав которого входит чистотел, цветки календулы, пижма и череда. Им необходимо смачивать ткань и прикладывать к больному месту в течение дня.
  3. Хорошо снимает отечность отвар ромашки.

    Для его приготовления соцветия нужно прокипятить минут 15. Затем настойку разводят в тазике с теплой водой и парят в нем ногу.

  4. Смесь коры и корня барбариса заливают стаканом молока, доводят до кипения и пьют охлажденным в три приема.

    Снадобье способствует укреплению поврежденных суставов.

  5. Если вместе с вывихом диагностировали еще и растяжение связок, необходимо принимать внутрь трижды в день отвар василька. Для его приготовления, 3 столовых ложки цветков заливают пол литром кипятка.

  6. При разрыве мышц незаменимы компрессы из настойки девясила: мелко потертый корень растения нужно залить кипятком (200 гр) и настоять полчаса.

   ↑

Другие эффективные средства

  1. Если вывихнутый сустав был успешно вправлен врачом, но периодическая боль не уходит длительное время, то к поврежденному месту можно прикладывать растертую до появления сока веточку обычной полыни.

    В таких случаях растение прибинтовывают к стопе на 5 часов до тех пор, пока окончательно не исчезнут все болевые ощущения.

  2. Запеченную луковицу перетирают с сахаром до получения кашицы, которую можно прикладывать к больному месту на 5 часов в виде обычного компресса.

    Для приготовления аналогичного снадобья используется также сырой тертый лук.

  3. Эффективной считается и приготовленная в домашних условиях мазь. Для этого нужно натереть на обычной терке хозяйственное мыло, смешать его с порошком камфары и разбавить нашатырным спиртом.

    Затем в приготовленное снадобье кладут скипидар и лампадное масло. Наносят мазь на поврежденное место.

   ↑

Помощь морской соли

  1. Для предупреждения опухания и гематом можно применять и соляной раствор. Для его приготовления пол ложки обычной или морской соли растворяют в половине стакана уксуса. К больному месту прикладывают смоченную салфетку.

  2. Не менее полезны также ежедневные соляные ванночки с добавлением небольшого количества йода. Температура воды во время всей процедуры не должна быть ниже 36 градусов. Лучше всего использовать морскую или гималайскую соль.

   ↑

Процедуры восстановления и реабилитации

Физиотерапевтические процедуры заметно ускоряют процесс выздоровления при вывихе голеностопа, поэтому больным часто назначают УВЧ или электрофорез с раствором йодида калия.

Не менее эффективной считается и лечебная физкультура, состоящая из нескольких несложных упражнений:

  1. Нужно одновременно или попеременно сгибать пальцы и вращать стопами обеих ног, повторяя движения не менее 20 раз.
  2. Носок одной ноги следует положить на носок другой, а затем сгибать и разгибать стопу одной ноги так, будто вторая оказывает этому движению посильное сопротивление.
  3. В сидячем положении необходимо пытаться захватить пальцами любые мелкие предметы, лежащие на полу. Лучше всего использовать шарики, ручки или карандаши.
  4. В положении стоя нужно попытаться осторожно стать на пальцы, а затем опуститься на стопу.
  5. Наиболее щадящим упражнением считается регулярное напряжение мышц в поврежденной области ноги. Такая пассивная гимнастика предотвращает мышечную атрофию.

Необходим при таких травмах и достаточно простой массаж. Для этого круговыми движениями осторожно массируют мышцы и больной сустав. Полезно также массировать ступню поврежденной ноги.

Процесс лечения и реабилитации вывиха голеностопа длится в среднем три недели.

Для профилактики травм стопы специалисты советуют включать в свой рацион продукты, которые богаты кальцием, топтаться летом босиком по песку или мелкому гравию, а также использовать только удобную обувь.

Дома лучше ходить босиком или в носках, отказавшись от тапочек. Круговые движения стопы в качестве регулярной гимнастики тоже служат профилактикой различных вывихов конечностей.

Источник: http://GidPain.ru/vyvih/stopy-lechenie-uslovijah.html

Вывих ноги: что делать и как лечить в домашних условиях, первая помощь стопе

Вывих ноги: что делать и как лечить в домашних условиях, первая помощь стопе

Что делать при вывихе стопы? Этот вопрос интересует многих, поскольку вывихнуть ногу может каждый. Род занятий и возраст тут роли не играют. Вывихи стопы могут произойти в домашних условиях, на работе, при занятиях спортом или зимой на скользком тротуаре.

Зачастую травмы нижних конечностей происходят в области голеностопа. Обычно это растяжение колена или лодыжки, но могут быть и переломы. Как отличить перелом от вывиха?

Важно! Если вывих ноги значительный, а это происходит в большинстве случаев, диагностировать травму, оказать первую помощь и назначить дальнейшее лечение ступни может только врач. Для постановки правильного диагноза нужно сделать рентгеновский снимок, что в домашних условиях невозможно.

Поэтому, когда человек просто неудачно наступил на ногу, но конечность после этого не перестает болеть, а подвижность уменьшилась, нужно немедленно обратиться к травматологу. Симптомы вывиха ноги во многом напоминают признаки перелома. Самостоятельно отличить одну патологию от другой пациент не сможет.

Первая помощь при вывихе стопы

Как оказать помощь при вывихе ноги должен знать каждый человек. В такой ситуации не следует паниковать или пытаться поставить сустав на место, дергая за ногу. Этот метод вообще очень опасен. Таким образом, больному можно нанести серьезные увечья, которые приведут к инвалидности.

Только мануальный терапевт или профессиональный костоправ может прибегнуть к такому способу, они точно знают, что делать при вывихе ноги.

Но даже врачу нельзя этого делать без результатов рентгенографии сустава. Пострадавшему человеку нужно создать спокойную обстановку и доставить его в травмпункт.

Вывих стопы

Что представляет собой вывих ноги и растяжение связок? В этой ситуации происходит повреждение сустава, чаще голеностопного. Но вывихнуть можно и тазовую кость, и коленный диартроз.

Следует отметить, что в человеческой стопе находится 26 костей, поэтому вывих ноги может быть различным. Чтобы иметь представление, как лечить вывих стопы, необходимо точно установить тип повреждения. Существует несколько видов вывихов конечностей, и все они имеют свои симптомы.

  • Наружный вывих стопы. В этом случае происходит подворачивание ноги внутрь или наружу. При внутреннем подворачивании чаще всего происходит перелом, а при наружном – растяжение.
  • Задний вывих ноги обусловлен значительным ударом по голеностопу или резким сгибанием лодыжки.
  • Передний вывих стопы может произойти при резком сгибании конечности в какую-либо сторону. То же самое наблюдается при ударе по голени сзади.
  • Верхний вывих стопы (смотрите фото). Наблюдается очень редко, в основном, при падении человека с высоты.

Чем опасен вывих

Основная опасность данного повреждения заключается в том, что при запоздалом лечении оно переходит в хроническую форму.

Необходимо понимать, что любой вывих или растяжение влечет за собой потерю функциональности сустава, так что нужно минимум на начальном уровне знать, какова первая помощь при вывихах.

Страдает и суставная сумка, в которой содержится синовиальная жидкость. Если сумка разорвется, произойдет кровоизлияние, результатом которого выступит гематома. В такой ситуации вывих ноги имеет следующие признаки:

  • синюшность или покраснение в месте травмы;
  • воспалительный процесс;
  • разрыв тканей приводит к образованию рубца, который впоследствии убирается исключительно хирургическим путем;
  • постоянные болевые ощущения при ходьбе;
  • при хроническом вывихе – отсутствие возможности вести активный образ жизни.

Иногда бывает так, что рубец имеет большие размеры и мешает человеку двигаться. В таких случаях врач принимает решение о назначении операции. Лечение вывиха ноги – процесс довольно длительный и спешить здесь не следует.

Симптомы

Существуют явные проявления вывиха ноги:

  1. В момент травмы пострадавший четко слышит хруст или щелчок.
  2. Травма лодыжки сопровождается резкой и сильной болью, не проходящей в течение длительного времени и ограничивающей двигательную активность пациента.
  3. В области голеностопа появляется отек, который быстро увеличивается в размерах.
  4. Локальное повышение температуры тела.
  5. Появление на кожных покровах в области травмы синих или красных пятен.

Вот основные симптомы вывиха стопы. Но такие же проявления характерны и для перелома лодыжки. Поэтому при появлении любого из этих признаков необходимо сразу обратиться к травматологу.

Ни в коем случае нельзя отказываться от прохождения рентгенографии. Ведь только с помощью этого метода можно отличить вывих ноги от ее перелома и определить степень тяжести травмы. Использовать всевозможные популярные мази и гели от вывихов можно только после постановки диагноза.

Лечение поврежденной стопы

После первичного осмотра и изучения рентгеновского снимка врач определит тяжесть вывиха и назначит соответствующее лечение. Длительность терапии в каждом случае разная.

Доктор даст пациенту все необходимые рекомендации относительно того, как вести себя дальше.

Существуют основные манипуляции, которые следует проводить для облегчения состояния пострадавшего:

  • Получив подтаранный вывих стопы или растяжение сразу после травмы и в следующие дни в домашних условиях необходимо прикладывать к больному месту лед. Его следует распределить вокруг поврежденной стопы и держать не менее 15-ти минут. Эту процедуру, для скорейшего снятия отека, рекомендуется проводить каждый день.
  • Место травмы нужно зафиксировать эластичным бинтом (иммобилизовать), но не слишком туго. В противном случае кровообращение в конечности нарушится.
  • Стопу необходимо большую часть времени держать неподвижно. Для этого можно в домашних условиях соорудить специальный мягкий валик, с помощью которого конечность приобретет максимально комфортное положение, но выше уровня сердца.
  • Лечение вывихов голеностопа в домашних условиях состоит в ежедневном смазывании поврежденного места мазями и гелями, снимающими воспалительный процесс и дающими облегчение в виде обезболивания.

При сильных вывихах ноги случается так, что никакие методы не помогают. Тогда врач рекомендует пациенту на несколько дней наложение гипса.

Отказываться от этого пострадавший не должен, эта мера поможет максимально иммобилизовать поврежденную конечность, избежать развития осложнений и обеспечит больному скорейшее выздоровление.

Профилактика вывихов

К сожалению, вести себя осторожно люди начинают лишь после того, как уже однажды получили травму. Те, кто испытал болезненность и дискомфорт при вывихе, понимают всю серьезность ситуации и стараются беречь свои ноги.

Важно понимать, что травмы конечностей зачастую приобретают хроническую форму, и проблема остается на всю жизнь. Вот почему необходимо соблюдать меры предосторожности при любых передвижениях:

  • В зимний сезон следует носить только удобную обувь с нескользкой подошвой.
  • При ношении каблуков походка должна быть неспешной, нужно все время смотреть под ноги.
  • Нельзя бежать вдогонку за транспортом даже в том случае, когда катастрофически не хватает времени. Особенно это касается тех людей, которые не занимаются спортом.
  • При спуске по лестнице следует держаться за поручни и смотреть на ступеньки.
  • Нельзя прыгать с вокзальной платформы или с других высоких мест.

Источник: http://sustav.info/travmy/vyvikhi/vyvix-nogi.html

Как и чем лечить вывих стопы

Никто из нас не застрахован от травм. Люди, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом или имеют лишний вес, находятся в группе риска.

Именно наши ноги уязвимы в отношении разнообразных травм и повреждений. Вывих – это наиболее частый вид травм, случающийся зачастую во время движения или в результате механического воздействия.

Оказание первой помощи

Первая помощь при вывихе заключается в том, что необходимо полностью обездвижить поврежденную конечность.

Чтобы предупредить дальнейшее повреждение связок, а также расхождение костей стопы, необходимо предпринять следующие меры:

  • фиксация травмированной конечности. Для этого не обязательно использовать лонгету, можно сделать импровизированное приспособление из подручных материалов;
  • для облегчения боли и во избежание развития массивного отека необходимо к поврежденному месту приложить холод;
  • в качестве обезболивающего средства дать любой анальгезирующий препарат;
  • незамедлительно транспортировать больного в травматологический пункт.

Самолечением можно усугубить проблему, что иногда приводит к отекам, кровотечению или параличу.

Эффективные методы борьбы

Как лечить вывих стопы? В первую очередь следует провести диагностическое обследование, а уже затем решать, как начать лечение и что делать в дальнейшем.

Лечение вывиха стопы начинается с вправления, позволяющего возвратить кость в ее нормальное положение. Затем для того, чтобы убедиться в том, что поврежденный участок находится в правильном положении, делается контрольный рентгеновский снимок.

Ни в коем случае не позволительно самим вправлять вывих. Этим должен заниматься профессиональный травматолог в стационаре

Далее лечение вывиха голеностопного сустава включает в себя накладывание гипса на 21 день, который идет от пальцев стопы до поверхности бедра. Реабилитационный период, как правило, длится около двух месяцев.

Если диагностирован подтаранный вывих, пациент должен приготовиться к тому, что ему придется носить гипс в течение полутора месяцев.

Со снятием гипса лечебные мероприятия не заканчиваются. Теперь важно восстановить функциональность стопы.

Для этого необходимо выполнять специальный комплекс упражнений ЛФК и носить ортопедическую обувь.

Если же были вывихнуты плюсневые кости, не обойтись без хирургического вмешательства с последующим накладыванием гипса.

Вправить вывих можно под общим наркозом либо с помощью проводниковой анестезии (введение анестетика в спинномозговой канал). После осуществления вправления делается снимок, а затем накладывается гипс.

В зависимости от вывиха и места его расположения, срок иммобилизации может колебаться от двух недель до трех месяцев.

На все это время пациенту категорически запрещается опираться или вставать на поврежденное место.

Вывих вызывает воспалительный процесс в суставе. Поэтому больному необходимо назначить противовоспалительные препараты.

Назначение наружных средств (мазей) зачастую бесполезно. Их можно использовать уже в период реабилитации в качестве борьбы с кровоподтеками

Народные средства

Неужели возможно вылечить вывих ступни с помощью народных рецептов? Естественно, народными методами вывих самостоятельно не вправится, но они помогут снять неприятные болевые ощущения и отечность. Такие средства применяют в реабилитационный период после вправления вывиха. Рассмотрим популярные рецепты:

Еще советуем:Лечение вывиха голеностопного сустава

  • лечебное тесто. Можно делать тесто из муки с добавлением уксуса. Полученную массу прикладывают к месту поражения, а затем фиксируют повязкой;
  • полынь. Нужно взять свежие листья и превратить их в кашицу. В виде примочки полынь прикладывают к суставу и обматывают холодной мокрой тканью;
  • лаванда. Необходимо сделать лавандовое масло из цветков и травы растения. Их необходимо измельчить и смешать с растительным маслом;
  • репчатый лук. Лук необходимо смешать с сахаром и в качестве примочек прикладывать на больное место;
  • барбарис. Понадобится кора и корень этого растения. Сырье следует тщательно измельчить и соединить с молоком. Затем полученную смесь необходимо хорошо прокипятить. Лечебное средство принимают ежедневно. Для достижения общеукрепляющего эффекта нужно пить три раза в день по одной чайной ложке;
  • спиртовые настойки. Например, можно взять горную арнику и соединить ее со спиртом. Настаивать лекарственное средство необходимо в течение нескольких недель;
  • молоко. Для начала его следует нагреть. Затем берем марлю и смачиваем ее молоком. Пропитанную марлю прикладываем к пораженному месту, а сверху кладем компрессную бумагу. Все это следует закрепить с помощью шерстяного платка и менять по мере остывания марли.

Вывих стопы – это достаточно серьезное осложнение травмы, которое требует грамотного подхода. Не стоит заниматься самолечением. Незамедлительно обратитесь к травматологу!

Источник: http://MoyaSpina.ru/bolezni/kak-lechit-vyvih-stopy

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

4 × четыре =

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.