Заклинило шею: что делать?

Содержание

Заклинило шею: что делать и чем лечить?

Как поступать в ситуации, когда заклинило шею? Что делать в этом случае и отчего подобная напасть смогла приключиться? Если вы ищите ответы на перечисленные вопросы, тогда данная статья будет вам весьма полезна, так как в ней содержится много информации по указанной теме.

Симптомы шейного прострела

Если внезапно в шейном отделе позвоночника возникла резкая интенсивная боль, сопровождающаяся сильным мышечным спазмом, после чего шею невозможно повернуть, — это значит, что у человека случился шейный прострел. В некоторых случаях заболевший слышит отчетливый сильный хруст в шее, что его еще больше пугает.

Подвижность шеи ограничивается настолько, что человек совершенно не может двигать ею ни вправо, ни влево, и ему приходится разворачиваться всем туловищем, держа голову абсолютно неподвижно. Чаще всего это состояние возникает после интенсивного резкого движения и совершенно неожиданно для больного. Иногда прострел также может сопровождаться повышением температуры.

Не так-то уж много на свете людей, у которых ни разу в жизни не заклинивало шею. Такая неприятность может случиться как у ребенка, так и у взрослого, вполне здорового человека.

Из-за чего возникает шейный прострел

Давайте разберемся, почему заклинивает шею. Причин может быть несколько:

  • травма шейного отдела позвоночника;
  • мышечная травма;
  • остеохондроз;
  • межпозвонковая грыжа;
  • простуда (из-за сквозняка).

Последняя причина является весьма распространенной у людей разных возрастов, в том числе и у детей. Поэтому если у ребенка заклинило шею, родителям не нужно паниковать и сразу же предполагать самое худшее.

Возможно, малыша просто просквозило. Правда, к врачу все-таки стоит обратиться, т. к.

самостоятельно ставить диагноз небезопасно, ведь ребенок мог заболеть и из-за того, что получил травму при игре и не обратил на это внимания.

Заклинило шею: к какому врачу идти?

Если вы не знаете, куда обратиться со своей проблемой, то посетите для начала участкового терапевта в районной поликлинике.

Расскажите ему как можно подробнее о беспокоящих вас симптомах.

Врач осмотрит вас и если заподозрит что-либо серьезное, то даст направление к неврологу, травматологу или ревматологу.

В легких случаях участковый доктор сам назначит медикаментозное лечение, физиопроцедуры, сдачу анализов и т. д. Иногда пациенту требуется больничный лист вследствие потери трудоспособности.

Заклинило шею: что делать? Общие рекомендации

Если случился шейный прострел, первое, что необходимо сделать, — это обеспечить покой болезненному участку тела.

Не нужно пробовать через силу делать какие-либо гимнастические упражнения в надежде вернуть шее подвижность.

Во-первых, это не поможет, а во-вторых, состояние может значительно ухудшиться.

С целью уменьшения боли можно принять современное нестероидное противовоспалительное средство.

Список наиболее эффективных препаратов мы приведем в следующем пункте нашей статьи. Шею лучше всего обернуть теплым шерстяным платком.

Если вы точно уверены, что вас продуло, то можете положить на платок еще и теплую грелку.

Не рекомендуется до постановки точного диагноза предпринимать какие-либо существенные меры, например, самостоятельный массаж воротниковой зоны.

В старину прострел лечили, кладя человеку на спину сильно разогретый кирпич или проглаживая ее через ткань утюгом.

Это делать ни в коем случае нельзя, так как можно спровоцировать ухудшение состояния.

Нестероидные противовоспалительные лекарства — первая помощь при простреле

Когда заклинило шею, причины и диагноз могут быть установлены не сразу. Между тем, терпеть дикую боль бывает совершенно невыносимо, да и не стоит этого делать.

Ведь в наше время в аптечной сети можно приобрести отличные современные противовоспалительные пилюли, гели, мази. Они снимут боль, отек, уменьшат воспаление и мышечный спазм.

К таким препаратам относятся такие таблетки, как:

  • «Найз»;
  • «Мовалис»;
  • «Диклофенак»;
  • «Кеторол»;
  • «Напроксен»;
  • «Нимесил»
  • «Мелоксикам»;
  • «Пироксикам» и др.

Если заклинило шею, мазь из аптеки тоже может оказать практически мгновенную помощь. При спазме шейных мышц можно воспользоваться такими наружными препаратами, как:

  • «Ибупрофен»;
  • «Фастумгель»;
  • «Финалгель»:
  • «Вольтаренгель»;
  • «Быструмгель»;
  • «Индометоциновая мазь»;
  • «Випросал» и т. д.

Если ничего перечисленного под рукой нет, то можно принять внутрь такое старое, испытанное годами средство, как «Аспирин». Уж он-то найдется практически в каждой домашней аптечке.

Перед тем как принимать какое-либо лекарство, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями! На эту рекомендацию особенно нужно обратить внимание женщинам, у которых заклинило шею при беременности или в период лактации, т. к.

многие медицинские препараты в это время категорически нельзя использовать для приема внутрь, да и к выбору мазей следует подходить с большой осторожностью.

Современная диагностика

Нам в какой-то мере повезло, ведь современная медицина обладает поистине фантастическими возможностями в диагностике болезней. У вас заклинило шею, что делать — не знаете.

Опасаетесь, что врач не сможет понять, в чем причина такой сильной боли в шее и ее неподвижности? Не стоит переживать: в сложных случаях доктор может направить вас на рентген.

И если шейный прострел был вызван изменениями в межпозвонковых дисках, к примеру, из-за остеохондроза, то рентгенография это покажет.

К самым передовым диагностическим методам можно отнести МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография). Обе эти процедуры абсолютно безвредны и помогают выявить изменения в тканях, которые не под силу обнаружить обычному рентгену.

Острая боль в шее, вызванная простудой

Если вас продуло, вы вдруг ощутили сильную боль, и заклинило шею, что делать? Не стоит волноваться. Это, конечно, очень больно, но не смертельно.

Вылечиться можно буквально за пару-тройку дней. Боль возникает в небольших мышцах, которые располагаются в задней части шеи.

Вследствие простуды они воспалены, отечны, и их спазм как раз и не позволяет шее двигаться.

В этом случае бывает достаточно лечения препаратами, указанными выше.

Также можно использовать тепло, но сильно греть шею нельзя, так как это может привести к еще большему мышечному отеку. То же самое можно сказать и про массаж.

А вот различными народными средствами (компрессами, растираниями и т. д.) при простреле, вызванном простудой, пользоваться не возбраняется.

Для того чтобы зафиксировать шею, можно использовать специальный шейный воротник для обеспечения максимальной неподвижности шеи.

Подобное приспособление можно приобрести в аптеке. Если состояние через несколько дней не улучшится, то это, скорее всего, означает, что проблема гораздо серьезнее.

И без врачебной консультации и помощи уже не обойтись.

Остеохондроз

Если заклинило шею, причины могут крыться и в остеохондрозе. Обычно такая болезнь возникает у лиц старшего возраста, но в последнее время остеохондрозом все чаще страдают и молодые люди (до 35 лет), а иногда даже дети.

Данное заболевание характеризуется дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках и хрящевой ткани между ними. Лечение должен проводить врач-невролог.

Только он точно знает, как помочь, если заклинило шею, чем лечить таких пациентов, чтобы недуг прошел как можно быстрее.

Больному, кроме медикаментозного лечения, может быть назначена физиотерапия, физкультура лечебная, рефлексотерапия, массаж, а также может потребоваться помощь мануального терапевта. В очень редких случаях врач может рекомендовать операцию, но это происходит только тогда, когда никакие консервативные методы не дали результата.

Межпозвонковая грыжа

Одно из самых опасных заболеваний позвоночника — это межпозвонковая грыжа.

Почему рекомендуется при прострелах в любом отделе спины не лечиться самостоятельно, а обращаться сразу к врачу? Да потому, что имеется опасность наличия у пациента грыжи в позвоночнике.

Лечение тогда предстоит длительное, а зачастую кардинально решить проблему может только сложная операция.

Нужно знать, что при шейном простреле, который вызван наличием межпозвоночной грыжи, боль может отдавать в плечевой сустав и в руки.

Также нередко наблюдается ослабление чувствительности в пальцах рук, приступы онемения в них, ощущение «мурашек», головокружение, головные боли, скачки артериального давления, шум в ушах.

Народные средства

Не всегда требуются сильные лекарства, если заклинило шею. Народные средства тоже могут эффективно помогать в борьбе с такой неприятностью.

Конечно, лечиться ими нужно только в том случае, если вы абсолютно уверены, что прострел не вызван чем-то серьезным (травма, грыжа и т. д.).

Вам будет интересно:  Гигрома на ноге: что это такое? лечение гигромы

Мы приводим для ознакомления следующие рецепты:

  • Компрессы спиртовые из настоек золотого уса и индийского лука. Марля, салфетка или вата смачивается в спиртовом настое и накладывается на шею. Сверху все прикрывается целлофаном и теплым платком или шарфом.
  • Хорошо помогает так называемое «сухое тепло». На проблемное место кладется мешочек, в который насыпан теплый песок, соль, гречка или рис. Обратите внимание, что мешочек должен быт именно теплым, а не горячим.
  • Капустный лист намыливается мылом хозяйственным, посыпается содой (пищевой), сверху накрывается другим листом. Этот «бутерброд» накладывается на шею и укутывается шерстяным шарфом. Делать все это нужно на ночь.
  • Три лимона вместе с чесноком (150 г) провернуть в мясорубке (следите, чтобы не было косточек). Чесночно-лимонную смесь положить в банку двухлитровую и залить все кипятком. По утрам принимать средство по полстакана перед завтраком (каждый раз банку нужно взбалтывать). Хорошо помогает при остеохондрозе.
  • На шерстяной шарф наносится ровным слоем творог, на который затем капается уксус (не эссенция). Творожный компресс прикладывается к больной шее на ночь.

Профилактика прострелов

Мы достаточно подробно выяснили, что делать, если заклинило шею, чем лечить этот недуг. Теперь давайте поговорим о том, как не допустить этой беды, то есть о профилактике прострелов.

  1. Нужно избегать сквозняков! Это знают все, но многие, чаще молодые, люди, часто забывают об этом правиле. Особенно нужно быть аккуратными в жаркую летнюю пору: не сидеть и не стоять под дующими ледяным воздухом кондиционерами. То же самое относится к вентиляторам. В холодное время года, перед выходом на улицу, шею нужно обертывать шарфиком или платком, чтобы под воротник верхней одежды не поддувало.
  2. Необходимо с молодых лет беречь позвоночник, стараться избегать лишних нагрузок на него. Перед занятиями спортом всегда следует разминаться — это предохранит вас от травм.
  3. Надо избегать долгого пребывания в неудобной позе. Это частая проблема офисных клерков. Беспрерывное сидение за компьютером, особенно когда монитор установлен неправильно, может спровоцировать возникновение проблем с шеей.
  4. Нужно следить за осанкой. Правильное положение позвоночного столба разгружает его, дает равномерную нагрузку на позвонки и мышцы.
  5. Гиподинамия весьма негативно сказывается на нашем здоровье. В то же время регулярные занятия оздоровительной гимнастикой способны поддерживать его на должном уровне долгие годы.
  6. Правильно питание помогает избежать отложения солей в суставах и, как правило, служит прекрасной профилактикой остеохондроза.

Источник: http://.ru/article/167644/zaklinilo-sheyu-chto-delat-i-chem-lechit

Что делать, если заклинило (защемило) шею

С ситуацией, когда заклинило шею, знакомы многие – боль, дискомфорт, ограниченность движений значительно снижают качество жизни и не дают возможности полноценно трудиться.

Острый болевой синдром зачастую сочетается с потерей чувствительности в шейной зоне и воспалительным процессом в мягких тканях, поскольку происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов.

Радикулопатия шейного отдела, или радикулит, – медицинский термин, которым называют комплекс симптомов, возникающих при защемлении шейных позвонков.

В спинномозговом канале шейного сегмента позвоночника располагается множество нервов и кровеносных сосудов, отвечающих за кровоснабжение головного мозга. Позвонки достаточно плотно соприкасаются друг с другом, между ними есть прослойка из межпозвоночных дисков.

При повреждении хрящевой ткани дисков на каком-либо участке позвоночника возникает механическая компрессия нерва, которая и вызывает боль.

Причины

Факторы и заболевания, которые способствуют тому, чтобы заклинило шею, следующие:

  • остеохондроз и сопутствующие ему патологии – протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, спондилез и др.;
  • наличие остеофитов – костных наростов позвонков, затрудняющих подвижность позвоночника и сдавливающих нервные окончания;
  • травмы шейного отдела – вывихи, ушибы и переломы;
  • нарушения осанки – сколиоз, лордоз, кифоз;
  • переохлаждение организма;
  • миозит – воспалительный процесс в мягких тканях шеи;
  • эндокринные патологии;
  • слабый мышечный корсет спины;
  • лишний вес;
  • подвывихи и смещения позвонков;
  • наследственный фактор;
  • профессиональная деятельность, связанная с длительным статическим напряжением шейных мышц (учителя, библиотекари, ювелиры, инженеры-проектировщики, обувные мастера, швеи);
  • гипокинезия – низкая двигательная активность;
  • психоэмоциональные стрессы;
  • резкие и неосторожные повороты головы.

Симптомы

Если заклинило шею, болевой синдром может локализоваться исключительно в шейном отделе либо распространяться на область верхних конечностей.

При защемлении нерва может возникнуть компрессия затылочной, базилярной артерии, которая является основной в головном мозге и отвечает за внутричерепное кровообращение.

В результате возникает вертебробазилярная недостаточность, что чревато сбоями в работе головного мозга и даже инсультом с непредсказуемыми последствиями.

Признаки защемления весьма разнообразны, среди основных симптомов можно выделить такие:

  • резкая боль в шее, при этом очень больно поворачивать и наклонять голову;
  • слабость и потеря чувствительности в верхних конечностях;
  • мигренеподобные головные боли, захватывающие затылок, шею и плечо;
  • снижение концентрации и внимания, головокружения;
  • подвижность шеи нарушена, голова с трудом поворачивается;
  • повышенная утомляемость и резкое снижение общего тонуса организма.

Если защемило шею, то характерным симптомом становится усиление болевых ощущений при любой физической активности, особенно болезненны движения шеей, головой и руками. Радикулопатия может протекать в тяжелой форме, и могут появляться:

  • отек слизистых оболочек ротовой полости и языка;
  • затрудненное глотание;
  • нарушение речи;
  • боль в груди слева.

При появлении боли в груди паниковать не стоит, хотя такой симптом нередко наблюдается при сердечном приступе. Необходимо принять таблетку Валидола: в случае прекращения боли проблемы с сердцем исключаются, а истинной причиной является защемление нерва или позвонка.

Почему возникает боль в груди? Спровоцировать ее может защемление нерва в шейном отделе

Если прищемило артерию, проходящую в позвоночном канале, понадобится квалифицированная медицинская помощь.

Головная боль при этом будет такой силы и интенсивности, что вытерпеть ее будет очень сложно.

Необходимо как можно скорее вызвать врача, поскольку стремительно развивается ишемическая болезнь сердца, и высока вероятность летального исхода.

Характеристики болевого синдрома

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, а от спинного мозга выходят 8 пар нервных пучков.

Наиболее часто встречается радикулопатия нервного корешка, расположенного на участке последнего, седьмого позвонка (около 70% случаев). Если заклинило шею по этой причине, то боль ощущается в плече и верхней части руки.

При этом немеют пальцы – средний и указательный, рука плохо сжимается в кулак. Кроме того, возникает гипорефлексия трехглавой мышцы плеча.

Следует отметить, что в случае защемления шеи справа реагирует правая рука, и наоборот – если клинит шею слева, страдает левая конечность.

Приблизительно 20% случаев приходится на радикулопатию нервного пучка, расположенного в зоне шестого позвонка.

В этом случае боль локализуется в области плеча и захватывает внешнюю поверхность предплечья, опускаясь до большого пальца руки.

Конечность теряет чувствительность, слабеет, рефлексы снижаются.

Защемление нервных волокон остальных позвонков происходит достаточно редко и характеризуется следующими симптомами:

Также прочитать:Боль в шее после сна

  • 1 позвонок – боль в затылке и задней части шеи;
  • 2 позвонок – болевой синдром охватывает теменную и затылочную зоны головы, шейный отдел;
  • 3 позвонок – шея немеет, возникает парез подъязычной мышцы, снижается чувствительность языка, и могут быть трудности с речью;
  • 4 позвонок – болевые ощущения локализуются в плече и предплечье, затрагивают область ключицы. Иногда нарушается дыхание, появляется икота и может, хотя и в редких случаях, болеть сердце или печень;
  • 5 позвонок – слабость мышц и онемение плеча.

Если переклинило шею, патологический процесс может протекать в острой или хронической форме. Острая фаза длится примерно 2 недели, при переходе в хроническую стадию боль приобретает постоянный характер либо то утихает, то возвращается вновь. Следует отметить, что лечить заболевание нужно своевременно, чтобы предотвратить рецидивы.

Защемление в шейном отделе может наблюдаться не только у взрослых людей, но и у ребенка. При подозрении на данную патологию родители должны обеспечить ему полный покой, оградить от любой физической активности и обязательно обратиться к врачу.

Диагностика

К какому врачу идти, и какие диагностические исследования предстоит пройти? Неврологическими патологиями занимается врач-невролог, который по результатам первичного осмотра и предварительной беседы с пациентом может направить на проведение:

  • рентгенографии, с помощью которой можно исключить опухоль или остеопороз;
  • магнитно-резонансной томографии (наиболее информативный метод);
  • компьютерной томографии, позволяющей детально изучить состояние тканей позвоночника и выявить локализацию повреждения и степень сдавления нервного пучка;
  • электромиографии, или ЭМГ. Безопасная и весьма информативная процедура, которая хорошо переносится пациентами любого возраста, в том числе маленькими детьми. Проведение ЭМГ позволяет оценить функциональное состояние скелетных мышц и нервных окончаний по уровню их электрической активности;
  • общий анализ крови назначают для подтверждения наличия воспалительного процесса в организме.

Лечение

Что делать, когда защемило шею, и как лечат такое заболевание? Наилучший результат достигается сочетанием нескольких методик, основной из которых является устранение причины воспаления и повреждения нервов. Комплексная терапия включает медикаментозные средства, физиотерапевтические процедуры и специальное диетическое питание.

Защемление нерва может возникать из-за дегенеративных изменений позвонков и дисков

Сразу после того, как пациенты сделают все необходимые исследования и сдадут анализы, ставится диагноз и назначается лечение. Медикаментозные препараты применяются с целью:

  • купирования болевого синдрома;
  • снятия воспалительного процесса;
  • расслабления шейных мышц (миорелаксанты);
  • улучшения кровообращения в зоне поражения;
  • восстановления поврежденного нерва.
Вам будет интересно:  Как снять боль в пояснице?

Лекарственные средства могут быть в форме таблеток или инъекций, в случаях сильно выраженного болевого синдрома эффективны уколы кортикостероидов. Больное место можно мазать противовоспалительными или согревающими мазями и гелями.

Чтобы усилить их действие, рекомендуется обработанную мазью область слегка помассировать и закрыть теплой тканью. Так препарат быстрее всасывается, а лечебное действие усиливается.

Хорошо помогают и компрессы, которые можно приготовить в домашних условиях – например, из меда и тертого сырого картофеля.

Для облегчения состояния в остром периоде используются нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Целекоксиб, Ибупрофен и пр. Чтобы восстановить структуру нервных волокон, эффективны препараты нейропротекторного действия – Нейромидин, Нейроксон.

При отечно-болевом синдроме назначают препарат комплексного действия – L-лизин эсцинат.

Он действует сразу в трех направлениях: обезболивает, устраняет отек и снимает воспаление.

В целях профилактики сосудистых осложнений показан прием антиагрегантов, улучшающих микроциркуляцию и препятствующих образованию тромбов (Пентоксифиллин, Дипиридамол).

Физиотерапевтическое лечение и диетическое питание

В ходе лечения врач может назначить ношение специального ортопедического воротника, мягкого или полужесткого.

Чаще всего его рекомендуется надевать на ночь, перед сном, чтобы уменьшить давление на нервные окончания путем расширения межпозвоночного пространства.

Это позволяет улучшить кровоснабжение пораженного места и ускоряет регенерацию тканей.

После снятия острых симптомов и купирования болевого синдрома применяются физиопроцедуры:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • иглоукалывание;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж шейно-воротниковой зоны

На весь период лечения пациентам рекомендуется скорректировать рацион следующим образом:

  • питаться дробно, 5-6 раз в день небольшими порциями;
  • исключить из меню вредные продукты – соленья, копчености, жирные сорта мяса, а также алкогольные напитки и сладости;
  • свежие овощи лучше заменить вареными или тушеными;
  • основное питание должно состоять из круп, диетических сортов мяса, кисломолочных продуктов.

Такая диета не предполагает отказа от любимых блюд, и не имеет строгих ограничений. Изменить на время пищевые привычки способен каждый, ускорив тем самым лечебный процесс и сведя к минимуму токсичные действия лекарственных средств.

Тушеные овощи с курицей – достойная альтернатива фастфуду и полуфабрикатам, в составе которых много соли и жира

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение проводится при стойкой компрессии нервных окончаний и отсутствии эффекта консервативной терапии. Если позитивных сдвигов не наблюдается в течение полугода и дольше, сдавленные корешки освобождаются хирургически:

  • ламинэктомия – классическая операция открытой декомпрессии по удалению дужки позвонка, зажимающего нерв;
  • дискэктомия – удаление пораженного диска полностью или частично, иссечение остеофитов;
  • микродискэктомия – менее травматичная операция по сравнению с предыдущей, поскольку разрез делается всего на 3 см, а не на 10. Стандартная дискэктомия предполагает разрез 10 см;
  • эндоскопия. Грыжа межпозвоночного диска удаляется под местным наркозом через разрез размером всего 1 см. Операция длится не более получаса, после чего пациент может встать и даже пойти домой. Реабилитационный период, в течение которого запрещаются физические нагрузки, составляет 3 недели.

Подводя итоги, можно сформулировать основные меры профилактики по недопущению такого неприятного состояния, как радикулопатия шейного отдела.

Это, в первую очередь, поддержание своего тела в хорошей физической форме и правильное питание. По мере возможности следует избегать стрессов и уметь расслабляться.

Нужно помнить, что снижение содержания соли и жиров в рационе значительно замедляет и отдаляет развитие многих заболеваний позвоночника.

Источник: http://MoyaSpina.ru/lechenie/chto-delat-zaklinilo-sheyu

Что делать, если внезапно заклинило шею

В последнее время можно отметить тенденцию обращения к врачам пациентов со схожими симптомами: ни с того ни с сего заклинило шею, появились острые болевые ощущения при малейших попытках повернуть голову, либо всяческое отсутствие такой возможности вообще.

При исследовании анамнеза всплывает еще больше схожего: независимо от возраста и пола, таких пациентов зачастую объединяет малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие физических нагрузок.

В течение рабочего дня такой пациент может встать всего пару раз из-за стола, а вечером проводит время лежа или сидя на диване, или также за компьютером, играя или просматривая фильмы и т.д.

Не прибавляет шансов на здоровье и факт наличия авто. Те, кто пользуются общественным транспортом, хотя бы ходят пешком от остановки до дома или офиса, владельцы же авто перемещаются тоже сидя в одном положении.

Мало кто из подобных пациентов совершает регулярные прогулки, посещает спортзал или бассейн. Еще одна деталь, присутствующая на всех подобных картинах: кондиционер. В период, когда его используют для охлаждения помещений, частота подобных обращений несколько увеличивается.

Причины патологии

В большинстве таких случаев возникает подозрение на остеохондроз, но зачастую дело не в этом заболевании, и окончательный диагноз звучит несколько иначе: шейный миозит.

Именно он является распространенной причиной появления описанных выше симптомов.

В результате длительного пребывания в неподвижном положении, замедляются мышечные обменные процессы, и в результате спазм может быть вызван даже малейшим движением.

Нахождение под прямым потоком холодного воздуха из кондиционера приводит к сопутствующей проблеме, усугубляющей общее состояние – к воспалению мышц.

В результате воспаления образуются триггерные зоны – затвердения, узелки в мышцах. Именно они причиняют боль при малейшей провокации.

Боль при миозите носит тупой, опоясывающий шею, характер, зачастую она может распространяться на область между лопатками, плечевой и затылочный отделы.

Не стоит путать с миозитом те случаи, когда боль появилась утром, после сна, или же после длительной поездки.

Причина в неудобном положении и отсутствии притока крови в определенные области шеи. Дополнительно также может оказать свое воздействие и сквозняк.

Но эти случаи не носят хронический характер и не являются заболеванием.

Лечение шейного миозита

Обнаружив у себя неприятные характерные ощущения, необходимо, в первую очередь, освободить шею от нагрузок.

Домашние дела и занятия, требующие физических усилий, лучше отложить. Также не стоит пытаться «разработать» шею насильно.

Если вы не можете повернуть голову в необходимом направлении, не стоит делать это сквозь боль. Таким варварским методом воспаленные мышцы не вылечатся. Поворачивайтесь всем корпусом.

Массаж – прекрасный способ облегчить болевые ощущения и снять скованность мышц, разогнать кровь и улучшить обменные процессы.

Массаж можно выполнить и самостоятельно: круговыми движениями средней интенсивности массируйте шею и затылочную область, избегайте слишком сильных болевых ощущений.

Также можно охватить лопатки, массируя одной рукой противоположную сторону. Применяйте мазь для усиления эффекта.

Неплохой физиотерапевтический эффект оказывают также игольчатые аппликаторы и массажеры.

Обычно они имеют в комплекте инструкцию с указаниями: как необходимо прикладывать, или массировать, при разных видах болевых ощущений: с какой интенсивностью, в каких направлениях и с какой продолжительностью.

Но подобные методы также и противопоказаны в ряде случаев, поэтому самолечением заниматься не стоит, и перед покупкой такого аппликатора необходимо проконсультироваться со специалистом. Он может стать верным соратником со многими мышечными недугами, но только при условии, что у вас нет противопоказаний. Иначе эффект может оказаться прямо противоположным.

Из медикаментозных препаратов обычно назначаются противовоспалительные средства, плюс витамины. Противовоспалительные можно купить в аптеке и самостоятельно, предварительно ознакомившись с инструкцией.

Обезболивающие лучше не применять. Не чувствуя сигналов из поврежденной области, есть очень большой риск усугубить ситуацию.

Консультация с врачом

Все реже среднестатистические «страдальцы» стали обращаться к врачам.

Люди лечат самостоятельно острые вирусные инфекции, переносят их на ногах по необходимости не отрываться от работы, что уж говорить о «незначительном» событии, когда всего лишь заклинило шею. Хорошо, если дело действительно в неудобной позе во время сна.

Но зачастую пропущенные вовремя сигналы и самолечение приводят к обострению процессов и развитию более сложных форм различных заболеваний.

Поэтому, если вы работаете в офисе и все время сидите, не занимаетесь спортом, мало двигаетесь, и регулярно испытываете дискомфорт и болезненные ощущения со стороны шейного отдела или других частей опорно-двигательного аппарата, все же выделите время на посещение врача.

Развитая сегодня частная медицина позволяет посетить специалиста в свободное от работы время, без необходимости предварительно явиться лично «за талончиком».

Назначенный курс терапии и массажа также можно будет пройти в удобное время.

В итоге вы значительно быстрее распрощаетесь с заболеванием, и на более продолжительный срок, да и денег потратите меньше.

Но самое главное: самолечение, да еще с применением медикаментов, может привести к различным тяжелым последствиям, поэтому заниматься ним крайне опасно.

Как помочь ребенку, если у него заклинило шею

В случае, если заклинило шею у ребенка, стоит проявить еще больше осторожности. Лучше всего отвезти ребенка сразу к врачу.

Если на дворе ночь, или погодные условия не позволяют добраться до мед.

учреждения, можно провести те же манипуляции, что описаны и для взрослых: очень легкий массаж, очень легкие попытки выполнять упражнения.

Во время массажа можно применить мазь: она окажет обезболивающее действие, согреет мышцы, расслабит их, поможет напитать полезными веществами.

Можно сделать также компресс из камфорного масла: приложить в зону, где распространены болевые ощущения, смоченную маслом марлю или ткань, сверху положить полиэтилен и обмотать шею шарфом.

В качестве противовоспалительного можно дать ребенку обыкновенный жаропонижающий препарат, который вы обычно применяете. Препараты типа Эффералган и Нурофен вполне подойдут, они способны также оказывать обезболивающее действие на мышцы.

Вам будет интересно:  Как избавиться от остеохондроза?

Все описанные меры – это экстренные методы, и все равно необходимо посетить невролога для выяснения причин и назначения эффективного и безопасного лечения.

Народные средства

Все народные рецепты борьбы с болями в шее носят схожий характер: они призваны прогреть «заклинивший» участок.

В ход может пойти даже обыкновенная водка, или другие спиртосодержащие напитки. Если в доме есть самогон или какая-либо «забористая» бабушкина настойка – все это прекрасно подойдет для компресса.

Как и с описанным выше камфорным маслом, необходимо приложить смоченную ткань, накрыть ее полиэтиленом для создания парникового эффекта, а сверху закрепить и дополнительно обеспечить прогревание шарфом или платком.

Таким образом, при заболевании шеи можно принять меры первой помощи, однако следующим шагом обязательно должен стать визит к доктору, который выпишет необходимые медикаменты и объяснит, как их применять.

Источник: http://vashaspina.com/boli_v_spine/sheya/zaklinilo_chto_delat.html

Что делать, если внезапно заклинило шею?

Прострел шейного отдела представляет неожиданный мышечный спазм, вызванный раздражителем извне.

Состояние обычно сопровождается резкими болезненными ощущениями и невозможностью совершать движения шеей.

Для оказания правильной первой помощи каждый человек должен знать, что делать если заклинило шею?

Причины патологии, из-за чего возникает?

Наиболее частой причиной, приводящей к прострелу в шейном отделе, является остеохондроз, в особенности в запущенной форме при отсутствии грамотного лечения. Заболевание вызывает повреждение или раздражение спинного мозга.

К другим факторам, приводящим к прострелу в шее, относятся:

  • остеофиты;
  • переохлаждения организма и сквозняки;
  • грыжа между позвонками;
  • спондилезы;
  • простудные заболевания;
  • стрессовые ситуации;
  • опухоли в различных отделах позвоночника;
  • травмы позвоночника в области шеи;
  • длительное нахождение в одном положении или сон в неудобной позе;
  • хирургические вмешательства на позвоночнике;
  • патологии функционального характера.

Часто прострел возникает у людей:

  • с неправильной осанкой;
  • не придерживающихся правильного питания;
  • имеющих лишний вес;
  • с проблемами позвоночника и шеи;
  • ведущих малоподвижный образ жизни.

Симптомы шейного прострела

К симптомам мышечного прострела относятся:

  • ноющая боль в шее;
  • чувство скованности.

Обязательно обратитесь к врачу, если болевые ощущения сохраняются в течение 5 дней и более и если боль начала распространяться в руку, что означает усугубление мышечного спазма.

Первая помощь когда заклинило шею

Если у вас заклинило шею, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту.

При невозможности вызова врача следует выполнить следующие действия для оказания первой помощи:

  1. Пострадавшего необходимо уложить на ровную твердую поверхность. При отсутствии такой можно просто лечь на живот.
  2. Положительный эффект окажет прикладывание к области поражения тепла. В первые сутки после прострела можно использовать в лечении холод, но только под строгим контролем врача.
  3. На шею следует наложить что-то наподобие корсета, например, ватно-картонную шину.
  4. Для облегчения болевых ощущений разрешено использовать один из спазмолитиков – Аспирин, Но-шпа, Парацетамол.

Чтобы не навредить и не вызвать усиление боли, при простреле не рекомендуется делать следующее:

  • делать массаж;
  • перегревать шею;
  • не применяйте для облечения состояния пострадавшего мази с согревающим эффектом.

Помните! При возникновении необходимости вправить позвоночник, не доверяйте процедуру случайным людям и не пытайтесь сделать это самостоятельно. Обязательно вызовите «скорую» для оказания высококвалифицированной помощи.

Врачебная помощь

При простреле шейного отдела необходимо обратиться к врачу вертебрологу, специализирующемуся на лечении болезней позвоночника.

Кроме того можно обратиться к следующим врачам:

  • ревматолог;
  • невролог;
  • терапевт;
  • травматолог.

Добираться до больницы желательно в лежачем положении.

Если специалист вправил позвоночник и разрешил добираться домой самостоятельно, пешком, рекомендуется надеть специальный корсет для фиксации.

Заболевания прострел шейного отдела не существует, патология возникает по ряду причин.

Для диагностики врачи применяют неврологические и мануальные обследования, МРТ-исследование, рентгенографию и анализы крови и мочи, а также учитывают жалобы пациента. Для диагностики мышечных реакций используется электромиография.

Лечение шейного прострела

Способы лечения определяется индивидуально для каждого пациента.

В первые дни после защемления шеи назначаются нестероидные препараты, направленные на устранение воспалительного процесса, снятие отека и болевых ощущений. К ним относится Ибупрофен.

Длительное лечение этой группой средств не предусмотрено по причине множественных побочных действий.

Для снятия болевых ощущений выписывают следующие медицинские средства:

  • финалгель;
  • диклофенак;
  • фастумгель;
  • найз;
  • випросал;
  • нимесил.

Для восстановления функционирования нерва, пораженного при простреле, используют медицинские препараты, содержащие витамины группы B. Часто витамин B1 выписывают в форме внутримышечных инъекций.

Для полного восстановления пациенту назначают процедуры для укрепления:

  • правильный рацион, предполагающий грамотное соотношение в питание углеводов, белков и жиров;
  • полноценный сон и отдых;
  • физиотерапевтические процедуры – элетротерапия и магнитотерапия;
  • прием витаминно-минеральных комплексов.

При длительном отсутствии улучшений состояния врач прописывает пациенту миорелаксанты.

Завершающим этапом восстановления и способом профилактики рецидива после защемления является массаж, помогающий снять спазм мышц, расслабить и вернуть им эластичность, улучшить кровоток и убрать застойные процессы в тканях.

Массаж должен выполнять квалифицированный специалист и только по назначению лечащего врача для исключения травм мышечных волокон и растяжения связок.

Эффективным способом терапии является лечебная физкультура и санаторно-курортное лечение.

Если шею защемило вследствие межпозвоночной грыжи, может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция рекомендована и при отсутствии положительного эффекта от лечения на протяжении более 6 месяцев.

Помощь ребенку при шейном простреле

Во время детских подвижных игр малыши и подростки могут получить различные травмы, в том числе прострел шеи.

В этом случае особо опасно заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

До приезда скорой помощи можно растереть шею ребенка болеутоляющей мазью или гелем (кроме согревающих препаратов), попросить сделать легкую зарядку с осторожными поворотами шеи в разные стороны или приложить компресс с камфорным маслом, что ускорит кровоток и облегчит боль.

Для предотвращения развития воспалительного процесса рекомендуется дать малышу одно из следующих препаратов:

  • Панадол;
  • Нурофен;
  • Эффералган.

Народные средства

Желательно применять эти методы и рецепты только после консультации врача, в сочетании с основным назначенным лечением.

Если шею защемило после сна в неудобной позе, следует выполнить следующие действия:

  1. На 15-20 минут прикладывать теплую грелку к шее через каждые 3 часа, при этом нежелателен перегрев.
  2. Прикладывать к области локализации боли тканевый мешочек с предварительно прогретой солью.
  3. Делать компрессы со льдом в моменты наиболее острых болевых ощущений, но не чаще 3 раз в сутки.

Если прострел связан с простудой или сквозняком, придерживайтесь следующей схемы лечения:

  1. Растирайте шею согревающими средствами – водка, спирт, камфорное масло.
  2. Используйте таблетки и мази для снятия болевых ощущений.
  3. Применяйте специальный воротник для фиксации шеи в одном положении, его моно приобрести в аптеке или ортопедических салонах.
  4. Держите в тепле шею, обвязывая шарфом или полотенцем.

Облегчат состояние больного при простреле примочки с лавровым маслом. Для их приготовления необходимо добавить 5 капель масла в 0,5 литра теплой кипяченой воды.

В полученный отвар следует окунуть хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту на 20 минут. Повторять процедуру можно до улучшения состояния, 1 раз в 2-3 дня.

При простреле шейного отдела вследствие проблем с позвоночником поможет следующее средство: в 0,5 литров спирта растворить 200 грамм ягод бузины в сухом виде, настоять в продолжение 2-3 дней в темном месте и использовать для втираний в область поражения перед ночным сном.

Для улучшения кровообращения и снятия воспалительного процесса полезно использовать отвар лекарственных трав.

Для его изготовления необходимо смешать в равном соотношении сухие листья лопуха, ольхи и ромашки.

Все ингредиенты следует залить 1 литром кипяченой воды, дать немного настояться, остудить до теплой температуры и делать ежедневные примочки.

Профилактика прострелов

Основой профилактики шейного прострела является исключение травм шейного отдела позвоночника, который считается наиболее уязвимым.

При склонности к заклиниванию шеи рекомендуется придерживаться следующих простых правил:

  1. Вести здоровый образ жизни. Вредные привычки, по исследованиям ученых, увеличивают риск развития остеохондроза.
  2. Выполнять оздоровляющие упражнения ежедневно.
  3. Укреплять иммунитет.
  4. Следить за показаниями артериального давления.
  5. Избавляться от лишних килограммов.
  6. Использовать для сна специальные ортопедические подушки.
  7. Не проводить длительное время в одной позе, совершать перерывы при работе за компьютером.
  8. Придерживаться правильного питания.
  9. Осуществлять регулярные прогулки на свежем воздухе.

Если у вас заклинило шею, важно выполнять верные действия, не допуская усугубления проблемы.

Рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту для постановки правильного диагноза, вызвавшего прострел, и соблюдать все предписания врача для скорейшего выздоровления и исключения осложнений.

Особенно это касается детей, у которых костный скелет еще не окреп, и ваше бездействие и самолечение может привести к серьезным проблемам с позвоночником ребенка в будущем.

Источник: http://bolezni-spiny.com/bol/zaklinilo-sheyu

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

шесть − 2 =

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.