Продуло шею: симптомы и лечение

Содержание

Что делать, если продуло шею

Продуло шею: симптомы и лечение

Практически каждый человек хотя бы один раз в жизни сталкивался с острой болью в шее, которая значительно ограничивает подвижность и на достаточно длительный срок выводит из работоспособного состояния. Причиной такой неприятности в подавляющем большинстве случаев является сквозняк.

Даже в тёплое время года лёгкий ветерок, волна прохладного воздуха от кондиционера или движение воздуха от открытых окон легко могут привести к местному переохлаждению шеи и стать причиной боли, которую врачи определяют как заболевание, носящее название «миозит».

Чаще всего он проявляется на следующее утро после того, как шею продуло, и при попытке поднять голову с подушки вызывает острую боль, которая проходит при возвращении в прежнюю позу.

Оставлять больную шею без лечения невозможно, так как игнорировать боль и скованность не под силу даже самому стойкому человеку. Для проведения терапии можно применять как медикаментозные, так и народные средства, основное действие которых направлено на прогревание.

В случае когда миозит возник от того, что шею продуло, для восстановления здоровья мышц требуется именно прогревание, которое позволяет снять мышечное напряжение и воспалительный процесс.

Симптомы того, что продуло шею

После длительного и медленного охлаждения шеи миозит обычно проявляется утром следующего дня.

Это связано с тем, что в течение ночи мышечные волокна, находящиеся в это время суток в состоянии покоя, под воздействием воспалительного процесса значительно отекают и спазмируются.

В результате этого при попытке утреннего движения происходит резкое защемление нервов, которое и провоцирует боль. К основным характеристикам болевого синдрома и проявлений миозита, вызванного переохлаждением шеи, относятся:

  • резкое возникновение боли при попытке поворота или наклона головы;
  • резкое возникновение боли при нажатии;
  • асимметричность – боль возникает с одной стороны шеи, лишь слегка отдаваясь в другую;
  • покраснение кожи над местом воспаления;
  • отёк кожи в месте воспаления (встречается достаточно редко при очень сильном воспалительном процессе);
  • ноющая боль в шее при жевании;
  • при резком движении боль отдаётся в плечи, уши, лоб, виски и лопатки;
  • общая значительная слабость;
  • мышечное напряжение в шее;
  • лёгкий озноб.

В редких случаях может наблюдаться повышение температуры тела, которая появляется при особо сильном воспалительном процессе. Если миозит возник у ребёнка, болезнь, как правило, сопровождается выраженной головной болью, которая вызвана защемлением сосудов, происходящим из-за отёка мышц.

Что может быть, если отказаться от лечения

При правильной терапии боль в шее, в зависимости от степени воспаления, проходит за время от 3 дней до 3 недель. Если же по какой-то причине лечение болезни откладывается, то обычно возникают следующие осложнения миозита:

  1. переход воспаления в гнойную форму;
  2. подвывих межпозвонковых суставов шеи;
  3. межпозвонковая грыжа шеи;
  4. воспаление мышц гортани;
  5. воспаление мышц пищевода;
  6. постоянное удушье из-за значительного отёка шеи.

Только проведение лечения с самого начала болезни позволяет восстановиться быстро и без каких-либо осложнений.

Какие лекарственные средства применять, когда продуло шею

Для проведения медикаментозного лечения миозита применяют различные мази, которые оказывают прогревающее и обезболивающее действие. Обычно назначаются следующие мази:

  • Фастум гель. Препарат производит выраженное разогревающее и обезболивающее действие. Его наносят на больной участок 3 раза в сутки, а шею, намазанную мазью, завязывают хлопчатобумажным платком.
  • Апизартрон. Мазь позволяет снять мышечное перенапряжение и спазм, а также прогреть больное место. Препаратом смазывают больное место 2 раза в сутки. Шею после натирания утепляют.
  • Вольтарен. Обладает отличными обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Она наносится на больной участок до 5 раз в сутки. Утепление шеи не требуется.
  • Капсикам. Мазь позволяет быстро и эффективно прогреть шею и снять боль. Наносят препарат 3 раза в день и хорошо втирают. После этого шею завязывают шерстяной тканью.
  • Диклофенак. Это лекарство производит быстрое противовоспалительное, обезболивающее и восстанавливающее действие, позволяя справиться с миозитом в предельно короткий срок. Из-за наличия значительного количества противопоказаний использовать средство можно далеко не каждому. Мазь наносят на больное место 3 раза в сутки. Утепление шеи не требуется.

Кроме мазей, при сильной боли можно принять обезболивающие препараты, такие как анальгин, пенталгин и другие.

В период лечения хотя бы на первые 2–3 дня следует обеспечить больному покой и постельный режим.

В том случае, когда под рукой нет разогревающих мазей, можно растереть больное место меновазином, который обладает, пусть и не очень сильным, противовоспалительным действием.

Народные средства, помогающие в момент, когда продуло шею

Помимо медикаментозного лечения можно использовать при воспалении мышц шеи и средства народной медицины. Они помогают прогреть больную шею и снимают боль, воспаление, отёк мышц и спазмирование. В терапевтических целях можно применять компрессы, мази и растирания.

Компрессы для больной шеи

Чаще всего в домашних условиях используют один из трех приведённых ниже рецептов, выбирая тот, который лучше подходит для конкретного больного.

  1. Компресс из картошки отлично прогревает шею и значительно уменьшает отёк мышечных волокон, позволяя снять болевые ощущения. Для его приготовления требуется отварить в мундире (использовать чищеную картошку бесполезно) 4 крупные картофелины до очень мягкого состояния. После этого из них следует приготовить пюре, измельчив их вместе с кожурой. Далее массу заворачивают в хлопчатую ткань и прикладывают к шее. Сверху компресс утепляют шерстяным шарфом в несколько оборотов. Оставляют это овощное лекарство до полного остывания. После снятия компресса шею натирают водкой и вновь заматывают шарфом. Длится лечение до полного выздоровления. Проводить процедуру следует пред сном, так как после такого глубинного прогревания организму требуется отдых.
  2. Компресс из хрена – отличное прогревающее средство, которое позволяет в максимально короткий срок снять все неприятные проявления болезни. Для этого 200 г натёртого корня хрена заворачивают в два слоя марли и прикладывают к шее. После этого компресс фиксируют хлопчатой тканью и оставляют на максимально длительное время, но не более чем на 12 часов. В зависимости от индивидуальной чувствительности, каждый больной может переносить жжение различный период времени: один не выдержит более 30 минут, а другой без особого дискомфорта будет прогреваться 12 часов. Как только жжение становится нестерпимым, компресс снимают и протирают шею растительным маслом или жирным кремом. Длится лечение до полного исчезновения боли и скованности.
  3. Компресс с чесноком и горчицей – мощное прогревающее средство, способное устранить даже сильную боль. Для его приготовления 3 столовых ложки сухой горчицы заливают небольшим количеством тёплой (но только не горячей) воды и смешивают с 1 чайной ложкой кашицы, приготовленной из чеснока. Полученную массу выкладывают ровным слоем на хлопчатобумажную ткань и через неё прикладывают к шее. Если допустить прямой контакт лекарства с кожей, очень высок риск ожога. Компресс фиксируют шерстяным шарфом и оставляют для воздействия, в зависимости от возможности больного терпеть жжение, на 2–4 часа. Длиться такая терапия может не более 6 дней.

Мази для больной шеи

В народной терапии обычно используют одну из двух мазей, обеспечивающих снятие боли и воспаления.

  • Мазь на основе женьшеня – отличное лекарство при болях в шее. Для её получения 20 г сухого измельчённого корня соединяют с 20 г поваренной соли и 100 г медвежьего жира. Состав помещают на водяную баню и прогревают до тех пор, пока жир не растает полностью. После этого состав снимают с огня и дают ему остыть. Мазью растирают больную шею перед сном и утепляют шерстяным шарфом. Ограничений по длительности терапии нет, и её проводят до полного выздоровления.
  • Мазь, приготовленная из полевого хвоща, не менее действенное средство, чем предыдущая. Её готовят из 20 г высушенной и истолченной травы, которую смешивают с 80 г свиного нутряного сала. Этот состав растирают в стеклянной посуде до получения однородной массы. Приготовленную мазь помещают на хранение в холодильник. Этим лекарством растирают больное место утром и вечером до полного исчезновения боли.

Растирки для больной шеи

Растирания эффективны в самом начале болезни, пока воспалительный процесс не зашёл слишком далеко.

  1. Настойка цветов сирени – действенное средство против любого мышечного воспаления. Для её получения 100 г свежих цветов белой сирени заливают 500 мл медицинского спирта и ставят настаиваться в тёмном прохладном месте не менее 10 дней. Отцеживать препарат не требуется, так как чем больше он настаивается, тем более сильным становится. Им растирают больное место до 10 раз в сутки до полного исчезновения боли.
  2. Настойка лука способна оказать быстрое прогревающее действие и устранить боль в шее. С целью её приготовления из 2 крупных луковиц готовят кашицу (можно прокрутить их через мясорубку вместе с шелухой) и заливают 2 стаканами водки. После этого состав ставят в тёмное место на 1 неделю. По прошествии этого срока препарат отцеживают и хранят в холодильнике. Больную шею растирают им 3 раза в сутки на протяжении 10 дней, вне зависимости от скорости исчезновения болевых ощущений.
Вам будет интересно:  Сколиоз: последствия и осложнения

При появлении боли в шее, из-за того что её продуло, следует срочно принимать лечебные меры для устранения воспалительного процесса, используя медикаментозные препараты или домашние средства терапии.

Источник: http://OnWomen.ru/produlo-sheyu.html

Продуло шею. Как лечить и что делать?

Это заболевание встречается часто особенно среди любителей легко одеваться в холодное время года и гулять в ветреную погоду без шарфа. Не все знают, что делать, если продуло шею, и как лечить миозит правильно, чтобы не было осложнений.

Болезнь имеет свои особенности, среди которых — длительное течение с ноющей болью на протяжении нескольких недель и месяцев.

Почему продувает шею?

Понятие «продуло шею» описывает реакцию мышц и сосудов на контакт со сквозняком или холодом. Не все люди подвержены развитию миозита после переохлаждения.

Для закаленных взрослых и детей, которые принимают контрастные ванны, занимаются спортом и имеют активную иммунную систему, сквозняки на таят особой угрозы.

Но если вы выходите на улицу в прохладное время года без шарфа, с открытым горлом, то снижение температуры вызывает рефлекторный спазм мышц и сосудов. Без предварительной подготовки (закаливание) это приводит к развитию острого воспалительного процесса.

Способствуют развитию миозита следующие факторы:

  • перенапряжение мышц;
  • травмы, повреждения шеи;
  • шейный остеохондроз;
  • поражение нервных сплетений шейного отдела позвоночника в анамнезе;
  • ношение тяжелого рюкзака или портфеля за спиной.

Продуть шею может и в теплое время года, если вы, например, находитесь под вентилятором продолжительное время или вышли на улицу в ветреную погоду с мокрыми волосами. Даже человек с крепким иммунитетом вероятнее всего простудится под действием подобных неблагоприятных факторов.

Какие возникают симптомы

Если у вас продуло шею, симптомы появятся в тот же самый день:

  1. локальная боль с одной стороны шеи (двустороннее воспаление встречается, но редко);
  2. ограничения движений в области шеи и головы;
  3. появление отечности и покраснения мягких тканей (при гнойном миозите);
  4. болевой синдром усиливается даже от незначительного движения;
  5. уплотнение воспаленных мышц;
  6. возникновение головной боли.

Обращайте внимание на первые симптомы шейного миозита и предпринимайте меры, которые ускорят стихание воспаления.

В противном случае болезнь будет рецидивировать, сопровождаться тянущими болями после любого переутомления и переохлаждения. Это приводит к привычке постоянно держать мышцы шеи в напряжении.

В результате возникают хронические головные и мышечные боли, заметно снижается работоспособность.

Если шею продуло в момент развития ОРВИ, то к основным симптомам могут добавляться другие: насморк, ломота в мышцах, повышение температуры тела.

В группу риска входят люди, которые занимаются однообразной работой, перенапрягающей верхний плечевой пояс, долгое время проводят в сидячем положении, держат шейные мышцы в напряжении по роду своей профессии (скрипачи, спортсмены, водители).

Если ваша профессиональная деятельность связана с напряжением мышц шеи, каждый час уделяйте внимание разминке.

Это займет 1-2 минуты: просто сделайте круговые движения шеей, чтобы снять застой крови и напряжение.

Можно на несколько секунд откинуться на спинку кресла и максимально расслабить плечевой пояс, если почувствовали незначительную боль.

Нужно ли идти к врачу, если продуло шею и к какому?

Несмотря на распространенность проблемы, не все люди знают, как лечить, если продуло шею, и что делать в подобных случаях. Идеальным вариантом будет обращение к врачу.

Специалист проведет осмотр, назначит обследование. Для постановки диагноза врачу обычно хватает оценки клинических проявлений болезни, но при затяжном течении может потребоваться консультация ревматолога.

При подозрении на гнойный миозит необходима помощь хирурга.

Но в большинстве случаев болезнь лечится амбулаторно. Госпитализация требуется только при инфекционных осложнениях.

Но только врач знает, как быть, когда продуло шею, и как лечить больного в домашних условиях.

Поэтому при появлении первых симптомов шейного миозита обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.

Что делать, если продуло шею?

До обращения к врачу необходимо обеспечить мышцам максимальный покой. Запрещено утомлять шейно-плечевую область.

Лучше провести несколько первых дней болезни дома (желательно в положении лежа), избегая сквозняков и переутомления.

Для уменьшения боли можно использовать сухое тепло, которое достаточно быстро улучшает самочувствие и выступает в роли отвлекающей терапии.

Разминание напряженных мышц тоже приносит быстрое облегчение. Ваши движения должны быть плавными. Массаж при шейном миозите может быть опасен, если воспалены лимфоузлы и прогрессирует гнойный процесс.

Поэтому при появлении симптомов, указывающих на то, что продуло шею, лучше все-таки обратиться к терапевту, неврологу или ревматологу. Шейный миозит можно спутать с заболеваниями шейно-грудного отдела позвоночника.

Своевременная постановка диагноза дает возможность с первых дней острого периода подобрать эффективное лечение.

Медикаментозное лечение шейного миозита

Медикаментозная терапия при шейном миозите направлена на стихание воспалительного процесса и устранение болевого синдрома.

Местные средства рекомендуется использовать с первых дней развития болезни. Если у вас продуло шею, чем мазать и какие лекарства использовать, лучше спросите у лечащего врача.

Обычно специалисты назначают разогревающие мази с противовоспалительным действием. В остром периоде могут быть назначены анальгетики системного действия, нестероидные противовоспалительные препараты.

Они позволяют снять сильную боль, восстановить нормальное самочувствие и хороший сон больного.

При неэффективности описанной выше терапии специалисты назначают новокаиновые блокады и кортикостероидные препараты. При высоком риске развития гнойных осложнений обязательно назначают антибактериальные средства.

Наличие гнойника является показанием для обращения к хирургу, который должен вскрыть размягченную полость, промыть ее антисептиками и обеспечить качественное дренирование.

После очищения раны обязательно используют регенерирующие мази и делают ежедневные перевязки.

Физиотерапия и мануальная терапия при шейном миозите

Цели физиотерапии и других дополнительных методов лечения при шейном миозите:

  • снятие болевого синдрома и спазма мышц;
  • повышение эффективности медикаментозной терапии;
  • облегчение самочувствия больного;
  • уменьшение отечности тканей;
  • возвращение шейному отделу утраченной функциональности;
  • предупреждение осложнений.

Физиолечение при шейном миозите назначает врач. Высокой эффективностью отличается УВЧ — лечение электрическими волнами высокой частоты.

Посредством электромагнитного поля удается ускорить заживление тканей, уменьшить отечность, восстановить кровообращение и устранить болевой синдром.

УВЧ изменяет биологическую структуру клеток на молекулярном уровне, обеспечивает глубокое проникновение тепловой энергии и снятия воспалительного процесса.

Для купирования болевого синдрома специалисты часто используют фонофорез с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Также активно применяется магнитотерапия.

После стихания острых проявлений шейного миозита может использоваться мануальная терапия.

Во время сеанса специалист добивается максимального расслабления мышц, блокирования болезненных ощущений и напряжения.

Поможет ли при боли в шее народная медицина?

Народные методы лечения активно используются людьми, которым продуло шею. В основном применяются разогревающие компрессы и противовоспалительные мази, приготовленные в домашних условиях.

Специалисты рекомендуют сухое тепло, так как влажные примочки повышают риск последующего переохлаждения. Домашнее лечение необходимо совмещать с врачебными назначениями. Не стоит ограничиваться только народными методиками, тем более при выраженной боли.

Это может приводить к переходу воспаления в хронический процесс.

При шейном миозите активно применяются следующие народные методы:

  1. спиртовые компрессы;
  2. примочки из смеси мёда и протертого свежего картофеля;
  3. чесночный водочный компресс;
  4. настойка из свежего лука;
  5. мазь из хвоща полевого.

Перечисленные выше способы обеспечивают прогревание тканей и достижение отвлекающего эффекта. Под действием тепла боль чувствуется не так остро, а умеренное чувство жжения, возникающее при использовании спирта, лука, чеснока или других веществ хорошо отвлекает от острых проявлений миозита.

Мазь из полевого хвоща

Если миозит протекает в хронической форме, можно постоянно держать в холодильнике домашнюю мазь из полевого хвоща.

Для ее приготовления вам понадобятся 80 г сухих листьев растения и 80 г нутряного жира. Ингредиенты просто смешиваются друг с другом, а готовый состав хранят в холодильнике.

Прежде чем втирать мазь в воспаленные шейные мышцы, разогрейте ее в ладонях.

Чесночный компресс на водке

В качестве быстрого обезболивающего средства можно использовать чесночный компресс.

В идеале потертый чеснок должен настояться на водке 5-7 дней, но можно использовать и свежеприготовленное средство.

Просто смешайте 1-2 луковицы чеснока со стаканом водки, дайте марле пропитаться составом (чуть подогретым), отожмите и прикладывайте к больным местам на 10-20 минут.

Домашние мази и компрессы менее эффективны, чем нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики. При сильной боли лучше воспользоваться ими, а не народными методами, которые больше подходят для борьбы с хроническими мышечными болями.

Лечебная гимнастика при шейном миозите

Активные физические упражнения противопоказаны в остром периоде.

Когда вы почувствовали, что шею продуло, ни в коем случае не пытайтесь ей двигать и крутить в разные стороны.

Это даст только кратковременное облегчение, а через несколько минут боль, отечность и воспаление усилятся, и вы не сможете даже слегка пошевелить плечевым поясом.

Лечебная гимнастика применяется через несколько дней от начала болезни, после стихания острой боли и устранения отечности. Из упражнений подходят следующие:

  • медленное вращение головой в разные стороны;
  • запрокидывание головы вперед и назад;
  • поднимание и опускание плеч;
  • поочередное опускание головы на плечи.

Во время гимнастики избегайте резких движений.

Упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и плеч, также подходят для профилактики рецидивов миозита.

Регулярные тренировки обеспечивают активное кровообращение, которое повышает устойчивость к низким температурам, сквознякам и перенапряжению.

Профилактика

Профилактические мероприятия позволяют избежать развития миозита и предупредить повторные рецидивы болезни.

Особое внимание уделяют физическим упражнениям и укреплению мышц шейного отдела позвоночника. Но все-таки лучшим способом профилактики считается закаливание.

Оно адаптирует ткани и организм в целом к низким температурам.

Начинайте закаливаться с обтирания шеи мокрым полотенцем. Движения должны быть интенсивными и достаточно быстрыми. После закаливания вытирайте шею полотенцем насухо.

Вам будет интересно:  Рентгенотерапия при пяточной шпоре

Через 1-2 недели активных обтираний можно переходить к следующему этапу — контрастный душ. Разница температур сначала должна быть небольшой.

Как только организм адаптируется к новым изменениям, можно начинать обливаться холодной водой.

В прохладное время года не пренебрегайте шарфами, платками и шапками. Держите шею в тепле и избегайте сквозняков.

Теперь вы знаете, что делать, если продуло шею и болят мышцы. Не думайте, что боль пройдет сама собой — лечение начинайте вовремя и не игнорируйте назначения врача.

Источник: http://irinazaytseva.ru/produlo-sheyu.html

Что делать, если продуло шею: как лечить в домашних условиях?

Легкий ветерок из окна или люка в общественном транспорте, сквозняки, кондиционер, одежда не по сезону, – все эти обыденные явления могут стать причиной того, что у вас появится боль в шее.

Люди, которые не связаны с медициной, говорят, что у них «продуло шею», а врачи называют это заболевание «шейным миозитом». Это достаточно часто встречающееся заболевание может развиваться у людей любого возраста.

При его появлении происходит воспаление скелетных мышц, и человек жалуется на боль, которая может быть весьма интенсивной и усиливается при движении, прикосновении или нажатии, и образование уплотнений в некоторых участках мышц шеи.

Терапия миозита может быть традиционной (при помощи различных лекарственных мазей и гелей) или народной.

В этой статье мы ознакомим вас с признаками этого заболевания и правильными способами его лечения в домашних условиях. Эти знания помогут вам начать предпринимать своевременные действия, и вы не допустите ошибок.

Симптомы патологии при простуде

Обычно первый и основной признак шейного миозита появляется утром, когда человек пытается встать с постели.

Ночью воспалившиеся волокна шейных мышц отекают и спазмируются, а во время движения после пробуждения раздражают нервные окончания.

Это приводит к появлению сильной боли ноющего характера, которая:

  • нарастает при движении или при нажатии;
  • локализируется ассиметрично (т. е. сильнее выражена справа или слева);
  • характеризуется тем, что кожа над участком боли может краснеть и отекать;
  • усиливается при наклонах или поворотах головы;
  • усиливается при жевании;
  • отдает в плечо, шею, виски, уши, лоб или в область лопаток.

Характерной особенностью шейного миозита у взрослых является редкое появление лихорадки, а у детей воспаление мышц шеи практически всегда сопровождается резким подъемом температуры и выраженными головными болями. Также у детей чаще развиваются осложнения.

Кроме боли, шейный миозит проявляет себя следующими симптомами:

  1. выраженная общая слабость;
  2. увеличение близлежащих лимфоузлов;
  3. напряженность и плотность воспаленных мышц.

Если лечение шейного миозита начинается своевременно, то вышеперечисленные симптомы бесследно исчезают через несколько дней или 2-3 недели. А при отсутствии адекватного лечения шейный миозит может осложняться:

Диагностика

Диагностика шейного миозита практически всегда незатруднительна. В подавляющем большинстве случаев диагноз ставится на основании характерных жалоб больного и результатов осмотра:

  • ноющая ассиметричная боль;
  • слабость;
  • прощупывание узелков или уплотнений в мышцах шеи.

Достаточно редко врач может назначить такие инструментальные методы диагностики:

  1. рентгенография;
  2. электромиография;
  3. биопсия.

Лечение в домашних условиях традиционными способами

Таким пациентам полезен будет легкий массаж.

Начинать лечение миозита шейного отдела позвоночника следует при появлении самых первых симптомов.

Будет лучше, если его назначит врач, но в отдельных случаях, когда больной не может обратиться за медицинской помощью, можно попытаться самостоятельно справиться с болезнью.

Традиционные способы лечения шейного миозита заключаются в соблюдении таких рекомендаций:

  • Обеспечить максимальный покой мышцам шеи и почаще расслабляться.
  • Спать на удобной подушке.
  • Наносить согревающие мази (Финалгон, Апизатрон, Наятокс, Кетонал, Никофлекс и др.) и после нанесения укутать шею теплым шарфом.
  • При отсутствии согревающих мазей можно наложить согревающий водочный компресс.
  • Исключить сквозняки и резкие перепады температуры.
  • Для устранения воспаления мышц принимать внутрь нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Диклоберл, Кетонал).
  • Проводить легкий самомассаж: легкими движениями слегка разминать мышцы шеи и спины после нанесения мази. При воспалении лимфоузлов массаж проводить нельзя.
  • При повышении температуры принимать жаропонижающие средства (Парацетамол, Нурофен).
  • При нестерпимых болях обратиться к врачу для проведения новокаиновой блокады.
  • При воспалении лимфоузла немедленно обратиться к врачу.

Если лечение не приносит облегчения на протяжении 2-3 дней, то необходимо обязательно обратиться к врачу.

В некоторых случаях миозит может вызваться инфекцией или осложняться гнойной формой.

При инфекционном миозите больному необходимо назначение курса антибактериальной терапии, а при гнойном – проведение операции (в редких случаях).

Лечение народными способами

Лечение шейного миозита в домашних условиях может проводиться при помощи народных методов.

Будет лучше, если перед использованием того или иного рецепта вы проконсультируетесь с врачом о возможности его применения.

Также следует обязательно убедиться в отсутствии индивидуальных аллергических реакций на составляющие компоненты народного средства.

Мазь из сала и порошка полевого хвоща

4 части нутряного сала измельчить и смешать его с 1 частью измельченного в порошок полевого хвоща до однородной консистенции.

Мазь поместить в стеклянную посуду, закрыть крышкой и хранить в холодильнике.

Перед нанесением на шею согревать в руках и втирать в болезненные места несколько раз в день.

Аппликации с лавровым маслом

Лавровое масло можно приобрести в аптеке. Подогреть 1 л воды до комфортной температуры и добавить в нее 10 капель масла. Смешать и смочить в полученном растворе салфетку или полотенце, свернуть жгутом и приложить к шее. Боль начнет утихать примерно через 20 минут.

Компресс из листьев лопуха

Взять 5 листьев лопуха, вымыть их и обдать кипятком. Листья сложить в стопку, приложить к шее и укутать фланелевой или шерстяной тканью. Оставить на несколько часов. Такой же компресс можно делать и с капустными листами.

Мазь из ивовых почек

Почки ивы растолочь в ступке и смешать с размягченным сливочным маслом (соотношение почек и масла 1:1). Втирать в болезненные участки шеи несколько раз в день.

Мазь из цветков ромашки

Цветы ромашки измельчить до порошкообразного состояния и смешать полученный порошок с размягченным сливочным маслом (соотношение ромашки и масла 1:4).

Не стоит сразу готовить большое количество мази, т. к. она не будет храниться долго. Средство хранить в холодильнике в стеклянной посуде, а перед нанесением согревать в руках.

Наносить 4 раза в день.

Противовоспалительный настой из огуречной травы

В 200 мл кипятка добавить 1 чайную или десертную ложку огуречной травы (бурачник лекарственный), накрыть крышкой, утеплить махровым полотенцем и настаивать 5 часов. Настой процедить и пить по столовой ложке 5-6 раз в день.

Противовоспалительный настой из весеннего адониса

Стаканом кипятка залить одну чайную ложку травы весеннего адониса, накрыть крышкой, утеплить махровым полотенцем и дать настаиваться час. Принимать по столовой ложке трижды в день.

Настойка из коры барбариса

Мелко измельченную кору барбариса поместить в стеклянную емкость и залить 70% спиртом (соотношение барбариса и спирта 1:10).

Настаивать в темном и теплом месте, периодически встряхивая, 10 дней. Настойку процедить и принимать 30 капель трижды в день.

Этот рецепт поможет устранить воспаление в мышцах.

Эфирные масла для массажа

При миозитах эффективно применение таких масел:

  1. розмариновое – оказывает обезболивающий эффект;
  2. кедровое – усиливает кровообращение и ускоряет устранение воспаления;
  3. коричное – устраняет спазмы и разогревает мышцы;
  4. ромашковое – устраняет воспаление в мышцах;
  5. можжевеловое – усиливает кровообращение и обладает противовоспалительным действием.

Перед использованием масла обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний и аллергической реакции (нанесите разведенное эфирное масло на небольшой участок кожи – если через 20-30 минут кожа не покраснела, то масло можно применять).

Для приготовления массажной смеси используйте 10 мл масла-основы (миндальное, льняное, зародышей пшеницы, жожоба, оливковое или др.) и 3-4 капли эфирного масла. Масляную смесь нанесите на болезненные участки шеи, вотрите поглаживающими движениями и разотрите кожу.

Массаж повторять 3-4 раза в день.

Вам продуло шею? Не отчаивайтесь! В большинстве случаев шейный миозит легко поддается лечению.

Для этого вам достаточно соблюдать все рекомендации врача и помнить о том, что при ухудшении состоянии или воспалении лимфоузлов нужно обязательно обратиться за медицинской помощью. Наша статья поможет вам не допускать ошибок в лечении.

К какому врачу обратиться

При острой боли в шее можно обратиться к неврологу. После обследования врач сможет исключить патологию позвоночника и назначить лечение.

Поможет и терапевт или семейный врач. Иногда боли в мышцах требуют консультации ревматолога.

В лечении участвует массажист, физиотерапевт, остеопат, в тяжелых случаях — хирург.

Источник: https://myfamilydoctor.ru/chto-delat-esli-produlo-sheyu-kak-lechit-v-domashnix-usloviyax/

Продуло шею. 11 средств — как лечить в домашних условиях, народные и медикаментозные

Продуло шею. 11 средств - как лечить в домашних условиях, народные и медикаментозные

Здравствуйте, дорогие читатели. Шейный миозит — распространенная медицинская проблема. Возникает она в результате спазмирования шейной мускулатуры и сосудов при понижении температуры.

Для этого достаточно в прохладную ветреную погоду пройтись по улице без шарфа. Но столкнуться с данной проблемой можно даже не выходя из дома. И погода может быть вовсе не холодной.

Достаточно побыть на приятном сквозняке или под кондиционером, чтобы появилась резкая боль в шее и связанная с этим скованность движений. Миозит – поставит диагноз врач, а окружающие посочувствуют – шею просквозило, с кем не бывает.

Самое важное, знать, что делать когда продуло шею, чем лечить и какие народные средства и медикаменты можно применять.

Продуло шею — причины развития шейного миозита

Но почему так происходит? Рядом в таких же условиях находятся еще люди, но у них ничего подобного не наблюдается.

Болезненное состояние появляется из-за того, что при резком охлаждении скелетная мускулатура, а также расположенные на поверхности и в ее толще кровеносные сосуды, непроизвольно спазмируются.

Это естественная реакция организма на холод. Мышцы могут оказаться неподготовленными к сильному спазму. Тогда и начинается воспалительный процесс.

Болезненное состояние вызывает, как правило, комплекс причин:

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  2. Нарушение иннервации шеи, судорожный синдром.
  3. Мышечное переутомление, нередко хроническое. Это, как правило, связано с родом деятельности.
  4. К группе риска относятся профессиональные пловцы, водители, альтисты, скрипачи, офисные работники, малоподвижные люди.
  5. Необходимость часто и подолгу держать шею в неудобном положении, перенапрягать верхнюю часть тела делают опасным малейший сквозняк или направленный поток воздуха от вентилятора.
  6. Травмирование шейной зоны.
  7. Заболевания простудного характера, ревматизм и пр.
  8. Переохлаждение, сквозняк.
  9. Тяжелая ноша — регулярное ношение массивного заплечного рюкзака.
Вам будет интересно:  Гигрома коленного сустава у детей – как диагностировать и лечить

Но даже человек с крепким здоровьем может застудить шею. Возрастных ограничений здесь тоже нет. Только дети, как правило, переносят недуг хуже.

Какие симптомы, когда продуло шею — симптоматика

Симптомы шейного миозита проявляются в скором времени. Достаточно всего несколько часов. Но чаще заболевание можно обнаружить с утра, пробудившись после ночного отдыха. Определить его легко по следующим характеристикам.

  • Острая боль в районе шеи, которая значительно усиливается при попытке повернуть или наклонить голову, а также прощупать воспаленные мышцы. При касании мускулатура рефлекторно сокращается, что и приводит к усилению болевых ощущений.
  • Обычно поражается только одна из боковых поверхностей шеи. Но бывают случаи и двустороннего воспаления. При наличии остеохондроза может оказаться пораженной задняя часть шейного отдела.
  • При пальпировании ощущается напряженность пораженной мускулатуры, отечность и зажатость. Можно нащупать отдельные уплотнения, хотя и вся пострадавшая сторона может быть зажатой и уплотненной.
  • Наклон головы и возможность поворота шеи значительно ограничена спазмом и самими болевыми ощущениями.
  • В связи с воспалением лимфатические узлы могут быть увеличены.
  • Иногда наблюдается покраснение пораженной зоны.
  • Может болеть голова и повышаться температура. Такое состояние больше характерно для детей, чем для взрослых.
  • Если миозит развился на фоне простудного заболевания, то ситуация ухудшается наличием характерных симптомов простуды (кашель, насморк, ломота).

Последствия миозита

Многие люди относятся к данному заболеванию как к недомоганию, а не как к серьезной проблеме. И зря. Если продуло шею, то могут возникнуть осложнения. Болезнь может принять более тяжелую форму, гнойную. Тогда понадобится хирургическая помощь.

Воспаление может перекинуться на гладкую мускулатуру гортани, глотки, пищевода и на дыхательные мышцы.

В последнем случае возникает одышка и затрудненность дыхания. Также заболевание может привести к возникновению проблем с межпозвоночными дисками (грыжи, подвывихи).

Кроме этого, плохо залеченный миозит может проявляться регулярными рецидивами. Малейшее утомление или переохлаждение будет отзываться ноющей болью в шее.

Вследствие этого может развиться привычка перенапрягать шейную мускулатуру, она будет все время напряжена. На этом фоне вероятно развитие хронических головных и мышечных болей.

Как видно, проблемы могут быть нешуточными. Поэтому следует при первых проявлениях недуга предпринимать меры для его излечения.

Продуло шею. Как лечить в домашних условиях — лечение шеи

Загвоздка нередко заключается именно в том, что лечиться нужно дома. А многие предпочитают продолжать ходить на работу. Ведь всего лишь шея болит.

Но шейному отделу нужно обеспечить максимальный покой, что наилучшим образом достигается за счет соблюдения постельного режима.

Разве возможно такое в рабочих условиях? Эта первая ошибка, которую совершают люди, просквозившие шею.

Вторая ошибка – отказ от посещения доктора с таким пустяком. Но ведь это обязанность врача: осмотр пациента, постановка диагноза, определение схемы лечения, контроль состояния больного.

А шейный миозит является серьезным заболеванием, как уже выяснилось. Поэтому врачебная консультация нужна и важна. Так, к примеру, симптомы данного заболевания можно спутать с проявлениями болезней верхних отделов позвоночного столба.

Еще пример. Когда продуло шею, снять мышечные зажимы поможет массаж. Но эту процедуру нельзя проводить при нагноении, наличие которого может определить только врач. Так что к терапевту обратиться настоятельно рекомендуется.

При необходимости он перенаправит больного к другому специалисту – ревматологу, неврологу или хирургу.

Что делать, если продуло шею

Оставшись дома, нужно создать условия, чтобы мышцы шеи излишне не напрягались. Поэтому лучше находиться в постели первые несколько дней.

Сколько-нибудь значительного переохлаждения также нужно избегать. Для этого шею рекомендуется обмотать шарфом. Можно также использовать теплые компрессы.

Но при этом следует соблюдать несколько условий:

— компрессы не должны быть горячими, ведь речь идет о воспалительном процессе, где перегрев приведет к распространению воспаления;

— прогреванию не следует подвергать прилегающие лимфатические скопления (челюстные, околоушные);

— компрессы должны быть сухими, можно использовать, например, подогретую соль.

Физиотерапевтическое воздействие также может проводиться с помощью УВЧ или ультразвука.

Эффективной может оказаться магнитотерапия и моксотерапия (бесконтактное прогревание активных точек с помощью полынных сигар).

Эти методы помогут снять боль, уменьшить проявление застойности в тканях, повысить действенность лекарств, облегчить течение болезни.

Интенсивную болезненность мускулатуры поможет снять массаж. Но только в том, случае, если это не гнойный миозит. Когда проводить процедуру очень больно, следует отложить ее на пару дней, тогда болевые ощущения будут не так сильно выражены.

Массажные действия должны быть осторожными. Нужно ограничиться растиранием и поглаживанием воспаленных мышц, также можно включить аккуратное пощипывание. Здесь лучше проводить самомассаж, чтобы регулировать силу нажима и корректировать область воздействия.

Для процедуры используются назначенные врачом мази. Также массаж поможет в том случае, когда болезненное состояние сопровождается головными болями.

При болях высокой интенсивности, особенно во время движении головой, рекомендуется ношение специального воротника (ортопедического). Он максимально ограничивает подвижность шеи и облегчает состояние больного.

Медикаментозное лечение

При миозите нужно работать в нескольких направлениях сразу. Сильную боль нужно снять, избавиться от температуры, спазма и остановить воспаление.

Для этого используются различные препараты в виде гелей, мазей, таблеток, пластырей, инъекций. Желательно, чтобы все они были прописаны врачом.

  1. Противовоспалительные мази нестероидной подгруппы (на основе кетопрофена или диклофенака). Они помогут снять боль и остановят воспаление. Иногда, например, при обширном поражении, обрабатывать нужно не только шею, но и плечи, и часть спины
  2. Если же у больного наблюдается жар, то нужно будет бороться и с ним. Здесь помогут такие препараты, как паноксен или некст.
  3. Справляются со спазмом такие средства, как випросал, випратокс, финалгон, апизартрон. Они оказывают раздражающее воздействие на обрабатываемую мазью зону, улучшая в пораженных тканях микроциркуляцию. Также они дают некоторый согревающий эффект.
  4. При сильной болезненности мышц может быть назначена местная анестезия.

Некоторые мази, например, долобене, оказывают комплексное воздействие, согревая, снимая воспаление и накладывая обезболивающий эффект.

Народные способы лечения

Если продуло шею, можно воспользоваться народными рецептами. Они послужат отличным дополнением к традиционным способам лечения, а в некоторых случаях и полностью смогут их заменить.

Не рекомендуется только использовать одни лишь народные средства без медикаментозной «поддержки» в тех случаях, когда болевой синдром слишком выражен.

Но в любой ситуации нужно будет отслеживать состояние больного, чтобы не загнать болезнь в хроническую форму и избежать возможных осложнений, описанных выше.

Народные средства, как и фармацевтические, направлены на борьбу с воспалением, спазмом, отечностью. Здесь применяются растирки, компрессы, мази.

Рекомендовано прогревание шеи при помощи грелок или соли. Воздействие осуществляется на пораженную область. Такое воздействие должно быть сухим.

Связано это с особенностью жидкостей сильно охлаждать поверхность, с которой они испаряются. А это может привести к повторному переохлаждению, что усугубит состояние больного.

Однако для получения согревающего эффекта можно использовать спиртосодержащие растирки. Вот только после их использования обрабатываемую зону нужно покрыть (укутать), например шарфом, а больного поместить под одеяло.

Прогревание не должно быть интенсивным, используются только теплые компрессы. Действенность процедуры заключается не только в лечебном эффекте.

Немалую роль здесь играет и отвлекающий фактор – в условиях тепла и комфорта боль не ощущается так сильно.

А некоторые из ингредиентов согревающих составов (чеснок, лук) вызывают ощущение пощипывания, что не только улучшает циркуляцию крови, но и также отвлекает больного от сосредоточенности на болевых ощущениях.

Мазь противовоспалительная

Высушенный полевой хвощ перетирают в порошок. Его смешивают с нутряным жиром 1:4. Особенно эффективным будет использование жира барсука, сурка или бурого медведя.

Эти средства сами по себе обладают значительным противовоспалительным эффектом. В соединении с хвощом действие мази усилится. Можно применять средство при хроническом миозите.

Мазь хорошо сохраняется в холодильнике. Перед применением ее следует подержать при комнатной температуре или согреть в руке.

Настойка на чесноке

Средство изготавливается из размельченного чеснока и водки (2 небольшие головки на стакан). Смесь настаивают несколько дней, но ее можно использовать и сразу. Настойка обладает согревающим и обезболивающим воздействием.

Компресс из капустного листа

Противовоспалительное действие оказывает компресс из капустных листьев. Лист исчерчивают ножом, «рисуя» решетку, обдают кипятком и прикладывают к больному месту.

Вместо капусты можно использовать лопух, только в этом случае надсекать листы не нужно. Их укладывают стопкой (2-3 шт.) и закрепляют на больном участке. Можно листы смазать медом. Такой компресс желательно оставить на всю ночь.

Разминка для шеи

Физические нагрузки можно применять только после того, как острая фаза болезни минует. Лишь тогда проводят гимнастику для верхнего отдела позвоночника и плечевого пояса. Все действия должны быть плавными и осторожными.

Сводится такая зарядка к наклонам головы, вращениям, поворотам, поднятию и опусканию плеч. Внимание! При подозрении на шейный остеохондроз запрокидывать голову нельзя!

Гимнастика позволит разогнать кровь, укрепить мышцы. Поэтому ее рекомендуют как при хроническом миозите, так и для профилактики развития заболеваний шеи.

Профилактические меры

  • Предупреждение переутомления шеи. При сидячей работе и малоподвижном образе жизни рекомендуется регулярно давать отдых уставшим мышцам.
  • Несколько движений головой, вращение и махи руками позволят восстановить кровообращение, снять онемение мускулов и разгрузить их. Время от времени стоит откидываться на спинку стула, давая передохнуть шее и спине.
  • Комплекс ежедневных упражнений должен включать в себя зарядку для шеи. Регулярное выполнение простейших движений поможет укрепить шейную мускулатуру и предупредить развитие миозита.
  • Закаливающие процедуры позволяют выработать привыкание мышц к пониженному температурному режиму. Тогда охлаждение шеи не будет вызывать болезненную реакцию и спазмы. Начинать рекомендуют с прохладных обтираний и контрастного душа.
  • Далее можно переходить к более жестким способам закаливания.
  • Одеваться следует по погоде. Не нужно пренебрегать свитерами с высокими воротниками, шарфами и шейными платками. Прохладу в летнее время тоже следует разумно использовать.
  • Не стоит злоупотреблять сквозняками, вентиляторами и кондиционерами. Это поможет избежать переохлаждения и предупредит развитие болезни.

Источник: http://narodnayamedicina.com/kakie-mogut-byt-prichiny-i-simptomy-esli-produlo-sheyu/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

3 + 9 =

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.