Боль в шее: причины, лечение

Содержание

Боли в шее

Боль в шееНародная мудрость гласит: «Муж в доме — голова, а жена – шея. Куда шея повернется, туда голова и смотрит». Сложно описать, насколько важную роль играет шея.

Ведь именно в ней находится гортань, благодаря чему мы можем разговаривать, через неё проходит вся пища по пути в желудок, трахея обеспечивает дыхание, а кровеносные сосуды обеспечивают питание мозга.

А что же делать, если шея не вертится, потому что её сковывает боль? Тогда и голове приходится нелегко. Появление болей в шее может быть свидетельством многих заболеваний.

  • остеохондроз
  • остеоартроз
  • межпозвоночные грыжи в шейном отделе позвоночника
  • миозит (мышечный спазм)
  • миалгия
  • артрит
  • перегрузка от длительного неудобного положения или длительного напряжения при работе за компьютером
  • плексит (защемление нерва)
  • опухоль
  • шейный аденит
  • стеноз спинномозгового канала
  • травмы мышц, связок, межпозвонковых дисков

Остеохондроз является одной из самых популярных причин возникновения болей в шейном отделе позвоночника. Этим сейчас уже никого не удивишь, ведь в последнее время от остеохондроза страдают даже дети. Боль при этом тупая, ноющая, особенно усиливающаяся по утрам или при повороте головы. Часто возникает ощущение, что боль как будто «стекает» от затылка вниз по позвоночнику. У больного могут наблюдаться головокружения, головные боли, чувство онемения или покалывания, снижение работоспособности.

Причинами возникновения остеохондроза могут быть: нарушение обмена веществ, сидячая работа, наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, сколиоз, различные повреждения позвоночника. При подозрении на наличие остеохондроза, необходимо обратиться к неврологу и сделать рентгенологическое обследование шейного отдела позвоночника. Мануальный терапевт не всегда может помочь при этом заболевании, а в некоторых случаях его вмешательство крайне нежелательно.

Если же диагноз подтвердится, то придется многое на себе перепробовать. Для лечения врач может назначить капельницы, противовоспалительные, сосудистые препараты, миорелаксанты, физиотерапевтические процедуры, грязелечение… Арсенал средств широк и разнообразен. В запущенной форме боли становятся невыносимыми, а лечение предстоит нелегкое и длительное, поэтому лучше просто не допускать развития недуга до тяжелой стадии.

Искривления позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз) также могут вызывать появление болей в шее. В этом случае показаны массаж, лечение у мануального терапевта и лечебная физкультура.

Миалгия. При гриппе часто возникает боль в мышцах, вот это и есть миалгия. Также причиной возникновения миалгии может быть травма, длительное физическое перенапряжение.

В некоторых случаях миалгия развивается от привычки постоянно носить сумочку на одном и том же плече, а все мы прекрасно знаем, насколько «легкими» могут быть женские сумочки.

Полимиалгия может вызвать боль в нижней части шеи, переходящую в плечи, фибромиалгия – по всей шее.

Миозит характеризуется ноющей, тянущей болью, при этом может ощущаться напряжение мышц, отек, наличие уплотнений. Миозит может возникнуть от воздействия сквозняка или переохлаждения.

Стрессы, длительное эмоциональное напряжение также могут повлиять на состояние мышц, в результате чего начинаются спазмы, появляется воспалительный процесс. Мышечный спазм зачастую возникает от продолжительного нахождения в одной позе.

Классический пример «болезни офисного работника» или «болезни скрипача». Особая опасность миозита в том, что он захватывает все новые территории. С шеи боль может распространиться на другие соседние мышцы, дальше – больше. Первая помощь при миозите – массаж, тепло и мазь типа «Спасатель».

После всех этих процедур желательно завязать шею теплым шарфом и не снимать его даже на ночь, пока не наступит облегчение. Но все же лучше обратиться за помощью к врачу.

Шейный аденит зачастую является последствием вирусного или стрептококкового фарингита. Характеризуется болевыми ощущениями, увеличением лимфатических узлов спереди шеи.

Стеноз спинномозгового канала – болезнь, поражающая в основном людей старше 60 лет.

Из-за возрастных дегенеративных изменений в позвоночнике происходит сужение спинномозгового канала, в результате чего оказывается давление на спинной мозг и нервные окончания.

Стеноз может быть на любом участке позвоночника. При этом пациент чувствует боль и тяжесть в конечностях.

Артрит может проявиться болью в плече и шее, хрустом при движении, отеком или даже покраснением. Боль сковывает движения.

Воспалительный процесс может начаться вследствие нарушенного гормонального фона, наследственной предрасположенности, травм и других заболеваний.

Чаще всего для лечения применяют антибиотики и стероиды.

Плексит – защемление, сдавливание или разрыв нерва. Может появиться боль в области шеи и плеч. Лечение назначается индивидуально, в зависимости от особенностей каждого конкретного случая. Иногда может даже потребоваться операция, чтобы восстановить целостность нерва.

При той большой нагрузке, которую выдерживает наша шея, она является совсем незащищенной и уязвимой. Она не имеет крепкого костно-мышечного корсета, который защищал бы её внутреннее содержимое. Известно ведь, что удар ребром ладони по передней части шеи является одним из самых травмирующих приемов самообороны. А все потому, что она больше, чем другие части тела подвержена травмам и разным дистрофическим изменениям.

  • регулярно делать зарядку, уделяя особое внимание выполнению упражнений для шейного отдела. Особенно актуально это для тех, кто по роду деятельности вынужден подолгу находиться в одной позе. Таким людям рекомендуется каждые 15-20 минут отвлекаться от работы на пару секунд и делать пару-тройку упражнений, среди которых обязательно должны быть круговые движения головы;
  • вести активный образ жизни;
  • избегать сквозняков, переохлаждения шеи;
  • следить за тем, чтоб питание было полноценным. Хотя бы раз в год принимать комплекс витаминов и минералов для поддержки организма;
  • контрастный душ – лучший друг хорошего самочувствия. Обычный процесс мытья в душе можно превратить в целебную процедуру. Для этого достаточно просто «поиграться с краником». Завершите свой традиционный поход в душ чередованием холодной и горячей воды (рекомендуется по 30 сек, но это всё очень индивидуально, как и температура воды). Заряд бодрости, легкость после пробуждения и всплеск хорошего настроения вам гарантированы.Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: http://pillsman.org/536-boli-v-shee.html

Причины и лечение боли в шее

Вот частичный список из многих заболеваний, которые могут повлечь за собой боль в шее: напряжение и спазм мышц, анкилозирующий спондилит, артрит, неподвижность шейных суставов, истончение костей (остеопороз), опухоли, воспаление или инфекция мозговых оболочек (менингит). Причины боли в шее также: грипп, для которого, наряду с высокой температурой, характерны мышечные и головные боли.

Человек может испытывать боль в различных частях шеи — в оболочках спинного мозга, шейных позвонках, сосудах, мышцах, лимфатической ткани. Всегда помните, что боль в шее часто сигнализирует о серьезном заболевании.

Большинство случаев боли в шее обусловлено напряжением и спазмами мышц. Часто они проявляются сильной болью при резком движении головой. Боль в шее по утрам может быть следствием неудобного положения во время сна. С этой проблемой можно успешно бороться дома, но лучше обратиться к врачу.

Симптомы боли в шее

Боль в шее может быть слабой, умеренной или сильной, постоянной или перемежающейся, возвращающейся или однократной. Боль может усиливаться при движении или сковывать движения человека.

Она различается и по местоположению: сосредоточивается сбоку или спереди. Охватывает всю шею либо распространяется на руки и спину. Одновременно с болью могут возникать отеки, скованность или неподвижность шеи.

Другие симптомы различаются в зависимости от причины болей в области шеи.

Они могут быть следующими: головная боль, онемение или покалывание в руках и ногах, слабость рук или ног, боль при движении руками или ногами, искривление спины или шеи, чувствительность задней стороны шеи, полный или частичный паралич, потеря контроля над мочеиспусканием и дефекацией, затруднение дыхания.

Лечение боли в шее

Если более вероятно ущемление нерва, то для лечения боли в шее назначается рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника. Может быть прописан анальгетик (например, ибупрофен).

Врач может прописать специальный корсет или воротник для фиксации шеи, теплые компрессы, противовоспалительные лекарства, массаж, физиопроцедуры.

Боли в шее, которые появляются утром из-за неудобного положения шеи во время сна, можно предупредить с помощью обычного полотенца, обернутого вокруг шеи на ночь.

Что делать при боли в шее?

Предлагаем приемы самопомощи, которые, как считают специалисты по лечебному массажу, надежно избавляют от напряжения шейных мышц.

Для лечения симптомов боли в шейной области зажмите пальцами одной руки мягкие ткани на задней стороне шеи так, чтобы получилась мышечная складка шириной не более 2-2,5 см. Складка должна располагаться поверх шейных позвонков.

Мягкими движениями разомните мышцу, постепенно перемещая пальцы кверху, в волосистую часть головы. Обнаружив особенно чувствительную зону, надавите на нее в течение 10 секунд до предела переносимости боли и медленно отпустите.

Повторяйте описанные выше приемы до тех пор, пока не будет оказано воздействие на все чувствительные точки, которые вам удастся обнаружить.

Другой вариант лечения боли в шее — воздействие на шейно-грудино-ключичные мышцы. С помощью зеркала найдите у себя крупные шейно-грудино-ключичные мышцы, расположенные по обеим сторонам трахеи.

Правой рукой возьмитесь за левую шейио-грудино-ключичную мышцу так, чтобы большой палец оказался спереди. Поверните голову влево, расслабляя мышечные ткани, которые вы захватили рукой.

Начните от основания шеи разминать мышцу медленным движением пальцев, захватывая ими мышечную складку. Затем разотрите мышцу сверху вниз. Повторите массаж мышцы с противоположной стороны.

Для лечения простреливающих болей в области шеи подойдет прием, который применяется для быстрого расслабления напряженных мышц надлопаточной области: усадив пациента на стул с прямой спинкой, положите кисти рук на верхние края его надплечий так, чтобы большие пальцы были направлены в сторону спины, а остальные пальцы — вперед.

Попеременно сжимая и отпуская мышечные ткани, «пройдитесь» от плечевых суставов до основания шеи и обратно несколько раз. Двигаясь то в одну, то в другую сторону, меняйте положение большого пальца, чтобы оказывать воздействие на максимально большую площадь верхней части спины. Применяйте сильное надавливание.

Двумя-тремя пальцами обеих рук выполняйте поглаживание круговыми или прямыми движениями между позвоночником и лопатками, от нижних концов лопаток до основания шеи. Заканчивая массаж для лечения боли в шее, положите руки на закругления плечевых суставов. Крепко обхватывая суставы, разомните покрывающий их мышечный слой, пока боль в шее не станет слабее.

Упражнение, которое можно выполнять самостоятельно при напряжении и болях в шейных мышцах: наложите кончики пальцев обеих рук на шею по обеим сторонам позвонков, чуть ниже затылка.

Пальцы должны быть прямые, локти приподняты. Нажимайте на шейные мышцы подушечками пальцев. Поглаживайте шею движениями кпереди, воздействуя на глубокие слои мышечных тканей.

Сделайте выдох и свободно и мягко уроните голову назад, на поддерживающие ее кончики пальцев. Скользя пальцами по шее кпереди, старайтесь расправлять, отделяя друг от друга, мышечные волокна.

Повторяйте это упражнение для лечения боли в шее по мере необходимости.

Источник: http://www.medmoon.ru/bolezni/bol_v_shee_632.html

Боли в шее причины и лечение дома и в больнице

В то время как боль в шее (в шейном отделе позвоночника) случается реже, чем боли в пояснице (в поясничном отделе позвоночника), миллионы людей испытывают боли в шее и это состояние здоровье становится весьма печальным периодом в их жизни.

Подавляющее большинство эпизодов боли в шее со временем проходят и могут быть решены с помощью нехирургических методов лечения.

Тем не менее, есть несколько симптомов, которые возможно говорят о признаках серьезного заболевания и пациентам с этими симптомами при боли в шее следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Прогрессивный неврологический дефицит (слабость в руках или потеря чувствительности и координации в руках или ногах) может указывать на повреждение нерва.

Если длительная или сильная боль в шее сопровождается отсутствием аппетита, незапланированной потери веса, тошноты и рвоты, или температурой и ознобом, она может указывать инфекцию или опухоль.

Хотя многие эпизоды боли в шее не имеют явной анатомической причины, некоторые виды боли в шее и боли плеча могут быть связаны с общей причиной (например, напряжение мышц) или диагностируемым состоянием (например, грыжа шейки межпозвоночного диска или стеноз шейки матки ).

Данная статья представляет собой краткое введение в наиболее распространенные условия, которые вызывают боли в шее и / или боль в плече, в том числе первичные симптомы и указание на возможные причины.

Боль в шее от растяжения мышц и связок

Большинство эпизодов острой боли в шее обусловлены напряжением мышц и других мягких тканей, что вызывает растяжение (связок, сухожилий).

Этот тип повреждения может быть вызван внезапной травмой (такой как хлыстовая травма ) в результате автомобильной аварии, или после напряжения шеи (например, ригидность затылочных мышц, сон в неправильном положении, или переноска тяжелого чемодана).

Смотрите также ригидность затылочных мышц причины, симптомы и лечение

Мануальная терапия боли в шее

Большинство незначительных травм связок, сухожилий и мышц в области шеи, как правило, заживают с течением времени (пару дней или недель), так как эти мягкие ткани имеют хороший запас крови, чтобы обеспечить их необходимыми питательными веществами и белками для лечения. Нехирургическое управление болью в шее, такое, как лед и / или тепло, лекарства, физическая терапия и / или хиропрактика или остеопатия могут помочь облегчить болезненное состояние.
У пациентов с болью в шее, которая длится дольше, чем от двух недель до трех месяцев, сопровождается онемением или покалыванием, симптомы часто вызваны специфическими анатомическими аномалиями.

Хроническая боль в шее: что может быть причиной постоянного дискомфорта

Есть много условий, которые могут вызвать хроническую боль в шее. Ниже приведена информация о симптомах и некоторых из наиболее распространенных причин хронической боли в шее.

Боль, которая ощущается внизу руки, и, возможно, в кистях и пальцах рук, часто вызвана грыжей межпозвоночного диска или фораминальным стенозом, что и задевает нерв в области шеи.

Боль может сопровождаться онемением или покалыванием в руках и / или руке. Симптомы боли могут начаться внезапно или развиваться с течением времени. Подход к лечению грыжи шейного диска зависит от того, как долго боль длится, интенсивности боли и степени, в которой страдают нервы.

Чаще всего симптомы носят временный характер и могут быть успешно лечится с помощью нехирургического ухода (например, лекарства, физиотерапия, манипуляций).

Если боль не отвечает в течение от 6 до 12 недель консервативных методов лечения, то может быть рекомендована операция.

Боль в шее, которая связана с отдельными видами деятельности или положения тела

Боль в шее, которая развивается медленно (часто в течение нескольких лет) и имеет тенденцию происходить во время или после определенных видов деятельности или позиции шеи, зачастую является следствием шейного фораминального стеноза. Как правило, один потревоженный нервный корешок на одной стороне позвоночника вызывает большинство симптомов подобной боли в шее.

Этот тип позвоночного стеноза вызван износом или старением и соответствующими изменениями в суставах шеи или в позвоночных дисках. Эти изменения лучше всего могут быть диагностированы с помощью или МРТ, КТ или миелографии.

Как и в случае с грыжей диска, основное лечение стеноза это лекарства, терапия, упражнения, инъекции и т.д.).

Если боль в шее очень сильная или продолжительная, или функциональные нарушения достаточно серьезные, может быть рекомендована операция, чтобы расширить дисковое пространство и дать нервному корешку больше места.

Боли в шее из-за отсутствия координации

Боль, которая стекает вниз по руке, наряду с такими симптомами, как отсутствие координации в руках и ногах, трудности с мелкой моторикой и иногда прерывистые стреляющие боли, обычно вызываются стенозом позвоночного канала с миелопатией.

Эти симптомы боли в шее, которые вызваны либо грыжей межпозвоночного диска шейного отдела или дегенеративными изменениями в суставах, которые могут привести к давлению на спинной мозг, как правило, развиваются медленно.

Симптомы такой боли в шее могут не прогрессировать на протяжении многих лет, а затем пациент начинает замечать прогрессирование трудности с координацией.

Консервативные методы лечения могут помочь облегчить хроническую боль шеи и плеча, но окончательный вариант лечения сжатия спинного мозга (что вызывает трудности координации) является операция по декомпрессии позвоночного канала.

Боль в шее, которая сохраняется в течение более чем нескольких месяцев

Боль в шее, которая часто характеризуется низким уровнем хронической боли, что иногда выгладит как вспышка и становится хуже, усугубляется определенными проблемами в ходе привычной деятельности и сопровождаться болью руки, может указывать на симптоматическую дегенерацию позвоночного диска.

Хотя цервикальная дегенерация диска наблюдается практически повсеместно в организме человека, симптомы этой проблемы позвоночника встречаются реже и часто недолговечны.

Боль в шее, которая хуже, утром и в конце дня

Как это ни парадоксально, есть также пациенты, которые чувствуют, что их симптомы боли в шее становятся хуже утром и в конце дня.

Эти люди часто чувствуют себя лучше всего, когда они двигают шеей, они часто предпочитают теплые, солнечные дни, потому что боль в шее ухудшается в прохладную, дождливую или в пасмурную погоду.

Боль в шее может быть признаком остеоартрита (артрит шеи)

Симптомы этой медицинской проблемы часто сопровождают те, которые испытывают пациенты с остеоартритом несущих суставов (например, бедра и коленей). Предполагается, что артритные изменения в суставах играют важную роль у таких пациентов.

Вырождение в хрящах суставов может вызывать боль в шее и, как правило, происходит у пожилых людей (старше 60 лет).

Лечение хронической боли

Физические упражнения, физическая терапия, растяжения, массаж — все это может помочь сохранить движение и уменьшить хроническую боль в шее.

Напряжение в мышцах шеи или растяжение связок является наиболее распространенной причиной боли в шее и заживают в течение нескольких месяцев.

Хроническая боль в шее, однако, является актуальной проблемой и, скорее всего вызвана проблемой ни с межпозвоночными дисками, ни с суставами шейного отдела позвоночника.

На видео ниже обсуждаются общие причины хронической боли в шее.

Боль или дискомфорт в области шеи способны испортить настроение и самочувствие даже бодрому и веселому человеку.

Не стоит забывать о том, что именно шея выполняет ряд важнейших функций: ее мышцы и верхняя часть позвоночника поддерживают голову, кроме того, в области шеи проходят крупные сосуды, питающие кровью центральную нервную систему, и нервные окончания, передающие импульсы от мозга к другим частям тела.

Поэтому любой болевой сигнал, который подает ваша шея, должен заставить вас насторожиться и принять меры для устранения проблемы. Треть населения земного шара, так или иначе, периодически страдает от боли в шее.

Вам будет интересно:  Гемангиома позвоночника: размеры, симптомы и лечение

Чаще всего причиной боли в шее становятся растяжения мышц или дегенеративные изменения тканей позвоночника

К сожалению, сегодня остеохондроз шейного отдела позвоночника становится все более распространенным диагнозом, который ставится даже подросткам.

Причина — сидячий образ жизни: не обеспечивая шею достаточной физической нагрузкой и не занимаясь ее укреплением, мы проводим много времени перед телевизором или монитором компьютера в скованной позе, которая вредит состоянию позвоночника и мягких тканей, которые его окружают. Поэтому многие современные тренажеры для фитнеса подразумевают тренировку мышц шеи: чем крепче мышечный корсет, тем проще переносится любая нагрузка на позвоночник.

Еще одна распространенная причина боли в шее — воспаление мышц (то, что в быту принято обозначать фразой шею продуло ).

Пребывание на сквозняке или резкий перепад температур (фитнес на улице в холодное время года, переохлаждение после длительного нахождения в жарком помещении) могут спровоцировать это неприятное состояние, при котором даже повернуть шею сложно — любые движения могут вызывать приступы боли.

При любых проблемах с шеей лучше обращаться к врачу, не откладывая поход в поликлинику в долгий ящик — запущенные заболевания дольше лечатся.

Врач поставит точный диагноз, а также расскажет, почему возникла боль в шее, что делать для ее купирования и как скорректировать свой образ жизни, чтобы не допускать рецидивов в дальнейшем.

Первая доврачебная помощь при боли в шее может включать в себя:

  • полный покой: любые энергичные движения только усиливают боль, независимо от того, вызвана она воспалением мышц, смещением позвонков или ушибом мягких тканей;
  • тепло (можно просто сделать согревающий компресс на основе спирта, положить на шею мешочек с теплым песком или применить согревающие мази — Апизартрон, Финалгон и т.д.);
  • противовоспалительные средства (наружные, в виде геля или мази);
  • легкий массаж шейно-воротниковой зоны.

Если боль в шее вызвана травмой, можно попробовать облегчить ее при помощи охлаждающего компресса. Главное — не переусердствовать, чтобы не допустить переохлаждения и без того травмированного участка.

В качестве действенного народного средства от боли в шее при растяжениях и других видах травм мягких тканей рекомендуется компресс из теплого картофеля: отваренные в кожуре и еще не успевшие остыть картофелины (4-6 шт) прикладывают к шее через несколько слоев тонкой ткани, для удобства картофель можно слегка размять. По мере остывания картофель убирают, затем шею укутывают теплым шарфом или платком на ночь. К утру состояние должно заметно улучшиться.

Боль в шее причины и лечение

Шея, у кого она не болела, у водителей и секретарей, у программистов и многих других, тех, кто неправильно сидит, да и вообще сидит часто и долго.

Как правило, когда шея затекает, это очень отвлекает от работы, а например, для водителей, это может стать и катастрофой, так как им любая помеха, это риск.

В этой статье я приведу несколько способов избавиться от боли в шее, это не средства от мгновенного снятия боли в шее и плечах, а всего лишь список упражнений, которые необходимо выполнять регулярно и только тогда наступит улучшение.

Прежде всего, надо обратиться к врачу, вдруг это не просто усталость в шейной области позвоночника, вполне может быть, что боль является следствием более серьёзных заболеваний. Но это ещё не рекомендации и не упражнения, это совет, соблюдение которого поможет вам избежать нежелательных осложнений. Всё о боле в шее

Способы самолечения при боли в шее и плечах

И так, представьте, что ваш нос, это карандаш и вы можете им рисовать. Рисуете носов правильную восьмёрку, сначала в одну сторону, потом в другую.

Потом рисуете носом пятёрку, опять сначала начиная с верха, потом с низа, после этого рисуете единицу и вновь, сверху вниз и наоборот.

Делая это упражнение по 3-5 раз в день, продолжительностью в 2-3 минуты, вы не сразу, но постепенно, почувствуете улучшение, только без фанатизма, а то и до больницы можно нарисоваться.

Самомассаж, берете и массажируете шею, именно там, где болит больше всего, массаж проводить надо очень аккуратно, не применяя силу, только совсем чуть-чуть. Это тоже не панацея, но боль снимает.

Компрессы, как холодные, так и горячие. Тут всё зависит от того, чем вызвана боль, если это перенапряжение, то применяются горячие компрессы, прошу прощения, тёплые, а вот если это травма, например, бывает такое, что неудачно мотнул головой, то подойдёт холодный компресс.

Тёплый компресс лучше всего прикладывать на ночь, утром прогретые мышцы шеи более эластичны, а как следствие, головой мотать становится проще.

Холодный компресс прикладывается на 15-20 минут, при этом, если прикладывается лёд, то лучше обернуть его в ткань, а то можно обморозить кожу.

Так же советую почитать про Головную боль при шейном остеохондрозе. Правильно подобранное кресло, удобный подголовник, а для водителя, всё вместе, настроенное под его позвоночник и тело, всё это тоже повлияет в лучшую сторону.

Но если нечего не помогает, то лучше всего обратиться к врачу, он посмотрит, оценит и скажет что делать. На этом статью считаю законченной, желаю вам крепкого здоровья, пока.

Источник: http://vsedljazdorovja.ru/bol-v-shee/boli-v-shee-prichiny-lechenie.html

Боль в шее: причины и лечение боли в шее в домашних условиях

Можно утверждать, что боль в шее на протяжении своей жизни испытал почти каждый человек. От боли в шее могут страдать и мужчины, и женщины в любом возрасте.

Существует большое количество различных заболеваний, которые могут быть причиной появления болей в шее.

Поэтому, если у вас болит шея, то необходима консультация врача — и желательно не одного, чтобы определить все возможные причины и своевременно начать лечение.

Причины болей в шее

Боль в шее (цервикалгия) — одна из наиболее частых жалоб пациентов.

Боль в шее может быть вызвана очень разными причинами, в том числе и некоторыми серьезными заболеваниями, требующими неотложного лечения (онкологические заболевания, травмы шейного отдела позвоночника, ревматоидный артрит, сосудистые заболевания, инфекционные заболевания, заболевания внутренних органов). Поэтому при сильных болях в шее обязательно нужно показаться врачу.

Отчего болит шея? В большинстве случаев боль появляется из-за воспалительного процесса или спазма в мышцах шеи, либо является следствием дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника, связанных с возрастом или длительными нагрузками на шею и руки. Например, боль в шее может быть вызвана следующими причинами:

  • Травмы, растяжения и другие повреждения мышц и связок.
  • Длительное нахождение в неправильной позе — еще одна распространенная причина болей в шее. Это может быть долгое сидение у компьютера на неудобном стуле, сон на неудобной подушке или в неудобной позе.
  • Шея может заболеть в результате воздействия потока холодного воздуха, например, от кондиционера или вентилятора. При этом мышцы переохлаждаются, могут возникнуть спазмы и резкое ухудшение кровоснабжения, возникает боль. В таких случаях говорят, что «шею продуло».

Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника (остеоартроз, остеохондроз)- еще одна причина болей в шее. Основной источник боли при остеоартрозе — повреждённые межпозвонковые суставы шеи.

Сильная боль в шее и руке может быть также вызвана остеохондрозом. При изменениях в шейном и грудном отделах характерны сильные боли в шее, затылке. Боли носят постоянный, ноющий характер и часто усиливаются при определенном положении, особенно при длительной физической нагрузке.

Боль в шее также может сопровождаться головокружением, тошнотой, шумом в ушах, онемением пальцев рук, болями в руках. Иногда могут возникнуть боли в области сердца, провоцирующиеся неудобной позой. Больные часто жалуются на ограничение подвижности шеи, хруст в шее при повороте головы.

Грыжа межпозвонкового диска вызывает боли в шее и плече.

Грыжа диска может вызвать нарушения функций нерва, включающие снижение рефлекторной активности, чувствительности и мышечной силы.

Повреждение спинного мозга может не сопровождаться болевыми ощущениями, но выражается онемением конечностей, слабостью и нарушением функций органов малого таза.

Боль в шее или ограничение её подвижности также часто возникают в результате мышечного перенапряжения, переохлаждения (очень часто — от сквозняка), сна в неудобном положении или большой физической нагрузке.

Спазмы в мышцах часто становятся причиной сильных болей в шее. При этом ухудшается кровоснабжение на пострадавшем участке, а его подвижность заметно ограничивается.

Мышечный спазм обычно возникает при резких ротационных поворотах шеи, чаще всего это последствия ДТП.

Боль в шее и ригидность в таких случаях развивается в течение 24-48 часов после травмы.

Разлитая боль в шее наблюдается при фибромиалгии. При обследовании больного фибромиалгией выявляют болевые точки определенной локализации.

Лечение боли в шее. Применение лечебного пластыря НАНОПЛАСТ форте

Если боль в шее появилась из-за резкого поворота головы или неудобной позы во время сна — она может пройти через несколько дней. Для ослабления боли необходимо максимально снизить статическую нагрузку на мышцы шеи, лежать только на удобной подушке. Полезно мягкое тепло.

В процессе лечения болей в шее, вызванных дистрофическими и дегенеративными изменениями в позвоночнике, а также различными воспалительными мышечными синдромами большую помощь может оказать лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте. Пластырь обладает обезболивающим, противовоспалительным и мышечно-расслабляющим действиями. Он улучшает крово- и лимфообращение, снижает воспаление, уменьшает отек и боль в очаге поражения.

Высокая эффективность, уникальность состава, длительное (до 12 часов!) лечебное воздействие, удобство применения и доступная цена делают НАНОПЛАСТ форте средством выбора в лечении болей в шее.

Источник: http://nanoplast-forte.ru/bolit_sheja/

Одновременная боль в затылке и шее, в чем причина?

Появление боли в затылке одновременно с болью в шее зачастую оказывается результатом неправильной организации отдыха или рабочего процесса человека.

Ощущения обычно имеют пульсирующий или распирающий характер, отвлекают от повседневной жизни и не дают расслабиться. Со временем болезненность нарастает, к ней присоединяются другие симптомы.

Только комплексная и правильно подобранная терапия даст стойкий положительный результат.

Причины головной боли в затылке и шее

Но по статистике, самым частыми причинами появления боли в шее и затылке оказываются заболевания шейного отдела позвоночника и поражение нервных окончаний области. Для состояний характерно систематическое появление симптома, его постепенное нарастание, увеличение количества проявлений.

Игнорирование проблемы способно спровоцировать развитие необратимых изменений в тканях участка и головном мозге, поэтому действовать надо при появлении первых же признаков проблемы.

Травмы

Растяжение мышц, повреждение межпозвоночных дисков, сотрясение или ушиб головного мозга сопровождаются стойкими болями в области шеи и затылка.

Они могут иметь разные типы и степень интенсивности.

Первое время после травмы цефалгия способна проявляться в виде коротких приступов, но постепенно их продолжительность увеличивается.

Чаще всего пациенты жалуются на распирание, которое сопровождается тяжестью в голове.

Симптоматика нередко усиливается после сна, при резких движениях, из-за длительного стояния на ногах.

Посттравматическая цефалгия – это серьезный симптом, который требует тщательной диагностики и врачебной помощи.

Остеохондроз

Ощущения тупые, давящие, редко сопровождаются прострелами, отдают в шею и виски. Они способны постепенно усиливаться, дополняться головокружением и слабостью, тошнотой.

Особенно сильно болит голова при движениях, поворотах шеей. Эти манипуляции сопровождаются хрустом и дискомфортом, скованностью.

По мере прогрессирования недуга появляются такие признаки, как шум в ушах, онемение кожи на затылке, мышечная слабость верхних конечностей, ухудшение слуха, зрения и координации.

Остеохондроз позвоночника может развиться в любом возрасте, но риски сводятся к минимуму при условии проведения простой профилактики.

Невралгия затылочного нерва

У пациента одновременно болят затылок и шея, ощущения усиливаются при движениях головой. Дополнительно могут наблюдаться чувство онемения и холода, слезотечение. Кожа в проблемной зоне становится бледной или красной. При поворотах головы иногда появляется тошнота.

Невралгия может возникнуть на фоне таких патологий:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • перенапряжение мышц или травмы шеи;
  • инфекционные болезни;
  • переохлаждение головы;
  • опухоли в головном мозге или позвоночнике;
  • аутоиммунные заболевания;
  • сахарный диабет, подагра;
  • артрит на фоне туберкулеза;
  • осложнения после ОРВИ или ангины, их тяжелое течение;
  • стресс и переутомление;
  • эпидуральная анестезия (чаще случается у женщин).

Применение медикаментов при таком диагнозе дает лишь временный эффект. Для избавления от проблемы необходимо устранить защемление нервного окончания, что проводится под контролем профильного врача.

Головная боль напряжения

Для данного состояния характерна тупая и ноющая цефалгия, обхватывающая голову наподобие обруча и отдающая в затылок. Она возникает из-за перенапряжения мышц шеи и задней части черепной коробки.

Признак обычно появляется во второй половине дня и проходит после отдыха. Болезнь, вызванная стрессом, длительным пребыванием в неудобном положении или продолжительным умственным трудом, требует комплексного лечения.

Терапию направляют на борьбу с симптомом, коррекцию режима дня и улучшение условий труда.

Шейная мигрень

Патологическое состояние становится результатом болезней шейного отдела позвоночника. Для него характерна головная боль, которая появляется в области затылка и шеи, может распространяться на виски и лоб.

Легкого нажима на сонную артерию достаточно, чтобы симптом стал заметно ярче. Также он усиливается при наклонах головы, ее резких поворотах.

Нередко болезнь сопровождается клинической картиной, которой характеризуется обычная мигрень.

Шейный спондилез

Под влиянием ряда патологических факторов связки, которые крепятся к позвонкам,перерождаются в костную ткань. Причины боли в затылке – образовавшиеся наросты. Они приводят к снижению подвижности шеи, движения становятся скованными, нарастает дискомфорт.

Цефалгия приобретает затяжной или постоянный вид, распространяется на уши и глаза. Шея и задняя часть головы болят даже в неподвижном состоянии, а при движении ощущения многократно усиливаются.

Основными факторами риска развития болезни являются пожилой возраст и отказ от физических упражнений на фоне сидячего образа жизни.

Миогелоз шейного отдела позвоночника

В результате мышечные волокна уплотняются и становятся болезненными на ощупь.

В районе затылкавозникает цефалгия, которая сопровождается скованностью движений и головокружением.

Со временем состояние осложняется ухудшением координации и снижением функциональности верхнего плечевого пояса.

Профессиональные боли

У водителей и людей, работающих за компьютером, нередко болят область шеи сзади и затылок, при этом органические проблемы отсутствуют. Симптом возникает по причине перенапряжения мышц в этой части тела.

Явление негативным образом сказывается на токе крови – ткани не получают кислород и питательные вещества в достаточном объеме, нарушается отток токсинов. Это приводит к возникновению тупой навязчивой цефалгии.

Она может быть проходящей или длительной, усиливается к концу рабочего дня, ослабевает после легкого массажа проблемного участка и отдыха.

Неудобная подушка для сна

Неправильное положение тела во время сна или неудачно подобранные постельные принадлежности приводят к нарушению кровообращения в области мышц шеи и плеч.

На этих участках нарушаются обменные процессы, что чревато физиологическими или органическими проблемами.

В этом случае головная боль в затылке появляется утром и постепенно ослабевает по мере нормализации тока крови в затекших мышцах.

Цефалгия сопровождается скованностью движений в шее, тяжестью в голове, слабостью верхних конечностей, головокружением, ощущением разбитости. Чтобы проблем не возникло, особое внимание нужно уделять выбору подушки – она не должна быть слишком мягкой, высокой или совсем плоской.

Лечение головной боли в затылке и шее

При внезапном появлении цефалгии, расположенной в задней части головы, стоит обратиться к врачу для постановки диагноза и разработки схемы терапии.

Если причиной симптома окажутся проблемы с позвоночником, стоит записаться к остеопату. Не рекомендуется пытаться бороться с признаком самостоятельно путем приема анальгетиков или домашних методов физиотерапии.

В первом случае результаты будут только временными, а во втором существуют риски усугубления ситуации.

Медикаментозное лечение

Для облегчения внезапно появившегося симптома допускается разовый прием болеутоляющихсредств. В этом могут помочь «Кетанов», «Спазмалгон», «Нимесил». При ряде патологий нужный эффект дает прием препаратов, которые снижают тонус стенок сосудов, улучшая ток крови.

Это могут быть никотиновая кислота, «Кавинтон», «Циннаризин». Стойкие боли в затылочной части головы или верхней части шеи можно снимать не только с помощью таблеток.

При воспалительных процессах хорошо помогают такие мази и растирки, как «Меновазин», «Диклофенак», «Фастум-Гель».

Массаж

Порой, чтобы снять боль в шее и затылке достаточно легко помассировать воротниковую зону. При выраженном симптоме не стоит недооценивать метод и прибегать к нему без разрешения врача. Например, при спондилезе, жесткая проработка проблемного участка противопоказана.

В острый период воспалительного процесса от такого подхода так же лучше воздержаться. Для усиления терапевтического действия массажа рекомендуется применение специальных растирок, мазей, гелей.

Мануальная терапия

Прямое воздействие рук опытного терапевта на тело пациента способно творить чудеса. Такой вариант лечения больной головы и шеи особенно эффективен при выявлении проблем, связанных с состоянием позвоночного столба.

Работа здесь должна проводиться очень тонкая, любые самостоятельные действия являются неоправданным риском. Перед обращением к мануальному терапевту надо пройти тщательную диагностику и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Даная методика запрещена к применению при повышенном артериальном давлении.

Народные средства

При отсутствии желаемого эффекта или появлении признаков ухудшения состояния от дальнейшего использования приемов лучше отказаться.

Натуральные лекарства для устранения боли в шее и затылке:

  • положить на больное место теплый компресс и выпить при этом стакан очень теплого чая;
  • положить на больное место прохладный компресс или протереть проблемную зону кубиком льда;
  • вырезать из капустного листа крупную жилу, размять его в руках и приложить к больному месту;
  • растереть ладони друг о друга или подержать их минуту в очень теплой воде – одну руку приложить ко лбу, а вторую к затылку на пару минут;
  • выпить чай с добавлением ромашки, мяты или мелиссы и попытаться поспать 2-3 часа.

Перечисленные подходы лучше всего применять не на пике болевых ощущений, а при первых признаках их появления. Это позволит остановить развитие приступа и отказаться от приема медикаментов.

Профилактические меры

Болезненность в шее и затылке сначала может быть практически незаметной, но без специальной профилактики или терапии неприятные ощущения будут быстро нарастать. Внесение ряда простых изменений в привычную жизнь позволит предупредить осложнение ситуации и избавиться от проблемы на начальной стадии ее развития.

Если болят шея и голова в области затылка, надо сделать следующее:

  • минимизировать риски переохлаждения чувствительной зоны;
  • ввести в режим дня физические упражнения, а при сидячей работе каждые пару часов делать комплекс упражнений для разминки шеи;
  • подобрать оптимальные спальные принадлежности, при необходимости приобрести ортопедический матрас;
  • исключить стрессовые ситуации или подобрать методы релаксации, способные быстро избавить от напряжения.

Дополнительно следует заняться профилактикой болезней шейного отдела позвоночника.

В случае предрасположенности к ним стоит задуматься о занятиях в бассейне, посещении сеансов лечебного массажа, ЛФК. Необходимо избавиться от вредных привычек.

Курение и употребление алкоголя негативно влияют на состояние сосудов и повышают вероятность развития ряда патологий.

Болезненность в шее и затылке – тревожный симптом, реагировать на который надо быстро. Затягивая с посещением врача и внесением в жизнь необходимых коррективов, люди с таким признаком рискуют спровоцировать развитие хронических проблем на фоне стойких органических изменений в тканях.

Источник: https://insultinform.ru/bolezni/golovnye-boli/bol-v-zatylke-bol-v-shee

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

девятнадцать − 12 =

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.